戈壁女神養(yǎng)成記 ?——我和易效能的故事

月牙泉

【百度云音樂(lè)】

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就在天的那邊很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)

有美麗的月牙泉

它是天的鏡子

沙漠的眼

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星星沐浴的的樂(lè)園

從那年我月牙泉邊走過(guò)

從此以后魂繞夢(mèng)牽

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也許你們不懂得這種愛(ài)戀

除非也去那里看看

看那看那月牙泉

想那念那月牙泉

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每當(dāng)太陽(yáng)落向

西邊的山

天邊映出月牙泉

每當(dāng)駝鈴聲聲

掠過(guò)耳邊

彷佛又回月牙泉

我的心里藏著憂郁無(wú)限

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月牙泉是否依然

如今每個(gè)地方都在改變

她是否也換了容顏

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看那看那月牙泉

想那念那月牙泉

月牙泉

以一首優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的曲子,一個(gè)充滿神秘色彩的名字,以及動(dòng)人心魄的美景開(kāi)始,你可能想象不到,這跟4天3夜,96個(gè)小時(shí),108公里有什么關(guān)系。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)沙漠戈壁徒步挑戰(zhàn)賽嗎,幾年前在我眼里這是高端人士的游戲,看看過(guò)一下眼癮就夠了,想都不敢想,更別提去做了。

然而今年,我的師兄不經(jīng)意的一次分享,開(kāi)啟了我開(kāi)掛的徒步之旅!

龍師兄在微信說(shuō),有一個(gè)叫萬(wàn)里路商學(xué)院的,領(lǐng)隊(duì)是雕爺很厲害,到世界各地徒步,在蛇口開(kāi)分享會(huì),一看時(shí)間OK,想都沒(méi)想,就去了??

結(jié)果這一去,被雕爺?shù)母鞣N金句打動(dòng),心潮澎湃,躍躍欲試。

戈壁里的五星級(jí)酒店


記得參加239期線下課時(shí),葉老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò),如果一件事有兩個(gè)人告訴你要去做,那這件事就應(yīng)該去做了!有夢(mèng)想就去追夢(mèng),因?yàn)閴?mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)!是啊,這才是我做夢(mèng)都想去的地方。于是果斷點(diǎn)開(kāi)鏈接,發(fā)起眾籌。

眾籌說(shuō)難不難,說(shuō)簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單!

朋友們大多數(shù)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者接觸過(guò)眾籌,很多都是得了病需要錢,水滴籌輕松籌…但徒步還要籌錢,有人可能在眾籌這個(gè)環(huán)節(jié)就卡了殼了,怕引起親友們的非議,怕自己籌不到,不好意思發(fā)朋友圈………點(diǎn)開(kāi)眾籌那一刻,已經(jīng)是徒步的開(kāi)始了!

實(shí)際上在眾籌過(guò)程中,還真遇到了很多懷疑的聲音,也可能被最好的朋友拍磚!如果情緒控制不好,甚至反目成仇??我并沒(méi)有灰心,孤注一擲,用了三天時(shí)間完成了19900元眾籌,得到304位朋友的支持和鼓勵(lì)。

這個(gè)界面很酷炫

一年前就計(jì)劃跟驢友們自駕巴爾干半島,由于想徒步,我放了他們鴿子,但我并不后悔,因?yàn)槲疫x擇我喜歡,一切都是最好的安排!

14天假期=健康+學(xué)習(xí)+親密關(guān)系+效能+巔峰體驗(yàn),妥妥的八大關(guān)注,充實(shí)、驚喜、感動(dòng)!

6月18號(hào)下午飛機(jī)?降落到敦煌,開(kāi)啟了圓夢(mèng)之旅。

比賽第1天28公里徒步是體驗(yàn)日不算成績(jī),我所在的一隊(duì)如蝸牛一樣,最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)。我和隊(duì)友們并沒(méi)有氣餒,因?yàn)槲覉?jiān)信,慢就是快!葉老師也是這樣教我們的。

幾年前,我住在福田,想著這么便利的條件不能浪費(fèi),就跑步,跑3公里就快累死了,已經(jīng)到了極限。也許是身體,也許是心里到了3公里多一點(diǎn)就一點(diǎn)兒也跑不動(dòng)了。

這個(gè)配速對(duì)于當(dāng)時(shí)的我…


那時(shí)候阿鄭陪我跑了一次,他說(shuō)你太快了,配速在7分左右就好了。那時(shí)候我不太懂,現(xiàn)在終于懂了。我所有的蘋(píng)果設(shè)備都是他幫我買的,非常感恩,從來(lái)沒(méi)有返廠維修過(guò)。

阿鄭本尊


比賽日第1天和第2天,我拿著1隊(duì)1號(hào)對(duì)講機(jī),連續(xù)兩天沖到第1名,一路小跑,小步幅快步頻,時(shí)刻關(guān)注手表上的心率,看上去跟打了雞血一樣,但我很享受這種過(guò)程,因?yàn)閮?nèi)啡肽和多巴胺的分泌,讓我越跑越開(kāi)心,越跑越快!被我超過(guò)去的男人們瞠目結(jié)舌,頻頻豎起大拇指。

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第3天由于右腳的跟腱疼痛,沒(méi)有拼盡全力,有所保留。拿到了第3名。冠軍和亞軍都是男士,亞軍老安是越野達(dá)人,我也沒(méi)有什么遺憾。

老安本尊

此次徒步大賽在60+名參賽選手中,我一個(gè)人拿到兩個(gè)個(gè)人冠軍,一個(gè)季軍,這得益于平時(shí)的刻意練習(xí),兩年多時(shí)間我已經(jīng)跑了2500多公里,同時(shí)超級(jí)猩猩的健身記錄,也有2萬(wàn)多分鐘。

悅跑圈

超級(jí)猩猩


更重要的是聽(tīng)了葉老師諄諄教導(dǎo),給自己足夠的自信,讓小宇宙爆發(fā)!

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記得老師說(shuō)過(guò),最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人,第三個(gè)比賽日,我在跟腱疼痛的情況下能拿到季軍,就是因?yàn)殛?duì)友的一句話:氣沉丹田。賽后感謝時(shí)隊(duì)友說(shuō),這不是你教我的么!


最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)別人!
我們的志合隊(duì)

戈壁女神獎(jiǎng)杯


返程路上,并沒(méi)有因?yàn)槠v而放松踐行,刻意練習(xí),把一件小事做到極致,每次都退房復(fù)位如初見(jiàn)@西安香格里拉 。

沙發(fā)

你希望別人怎樣對(duì)你,你就怎樣對(duì)待別人!


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回深圳的那天,準(zhǔn)時(shí)的客房叫早服務(wù)、送機(jī)的出租車司機(jī)極其準(zhǔn)時(shí)、海航貴賓室的整齊劃一、寬敞的商務(wù)艙座位…世界如此美妙,要相信一切都是最好的安排!

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戈壁灘的植被

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沙漠的美走一次不夠,我還會(huì)帶著心愛(ài)的人再來(lái)體驗(yàn)!

大家以為到此就算結(jié)束了,然而事情就是這么微妙,上一秒鐘還覺(jué)得今年就到此為止了,下一秒鐘就又發(fā)起了眾籌。

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截止7月19日,我用了三天多時(shí)間又一次完成眾籌,萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)!


相隔兩個(gè)月。8月18我們?cè)俪霭l(fā)。

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你會(huì)和我一起為這個(gè)冠軍獎(jiǎng)杯而戰(zhàn)嗎?

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關(guān)鍵詞:踐行,知行合一,慢即是快,器道術(shù)用,時(shí)間管理。

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