170130-《關(guān)鍵對話》讀書筆記By葉海無標(biāo)題文章

基礎(chǔ)信息

書名:關(guān)鍵對話----如何高效能溝通
分類:語言藝術(shù)-通俗讀物
作者:(美)帕特森(Patterson, K.)等;畢崇毅譯
書封:《高效能人士的七個習(xí)慣》作者史蒂芬·柯維作序推薦
出版發(fā)行:機械工業(yè)出版社
版次:2016年3月第1版
印次:第24次印刷

邏輯結(jié)構(gòu):總-分-案例-應(yīng)用

1-2章:提出關(guān)鍵對話的概念,并強調(diào)重要性【總綱】
3-9章:關(guān)鍵對話應(yīng)該如何進行【分,方法步驟】
10章:常見關(guān)鍵對話案例分析【具體應(yīng)用】
11章:關(guān)鍵對話應(yīng)用的方法【進行關(guān)鍵對話的具體方法】

一、這本書的主題是什么?想解決什么問題?

主題/問題:如何高效能對話?日常生活、工作中太多關(guān)鍵問題需要處理,如何高效妥善的處理是一種非常重要的能力。
切入點/假設(shè):關(guān)鍵對話。針對需要處理的關(guān)鍵問題很多時刻需要通過溝通處理,這時需要關(guān)鍵對話。

二、作者的主要論點和觀點是什么?

第0章 序言

關(guān)鍵對話兩大原則

  • 明確自己的對話目的,即我希望通過對話達到什么目標(biāo)。
  • 在對話過程中始終注意維護安全感,即讓對方毫無心理壓力地和你展開溝通。

第1章 何為關(guān)鍵對話

  • 關(guān)鍵對話指的是兩人或多人之間的一種討論。
  • 關(guān)鍵對話三個特征:1)不同的觀點; 2)巨大的風(fēng)險; 3)強烈的情緒

第2章 掌握關(guān)鍵對話

為達到讓對話順利進行的目的而創(chuàng)造的條件是營造共享觀點庫(共享觀點庫是實現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)的前提)。

第3章 從“心”開始

從我做起
關(guān)注你的真正目的
拒絕“傻瓜式選擇”

第4章 注意觀察

觀察對話內(nèi)容和對方氛圍
觀察對話在哪些情況下會變得難以處理(識別關(guān)鍵對話)
觀察安全問題
觀察對方是否進入沉默或暴力應(yīng)對的狀態(tài)
常見的三種沉默方式:掩飾、逃避、退縮。
常見的三種言語暴力方式:控制、、貼標(biāo)簽、攻擊。

第5章 保證安全

  • 當(dāng)對方出現(xiàn)沉默或暴力應(yīng)對的情況時,應(yīng)當(dāng)暫停對話,營造安全氣氛。
  • 分析對話安全感不足的原因
    共同目的
    互相尊重
  • 道歉在必要時想對方道歉
  • 利用對比法消除對方的誤解
  • 提出共同目的
    積極尋找共同目的
    識別策略背后的目的
    開發(fā)共同目的
    和對方共同構(gòu)思新策略

第6章 控制想法

行為方式模型:所見所聞→主觀臆斷→形成感受→展開行為
控制主觀臆斷的技巧:行為方式回顧
  行為:關(guān)注自己的行為表現(xiàn)。
  感受:確定行為背后的感受。
  想法:分析感受背后的想法。
  見聞:尋找想法背后的事實。
主觀臆斷三種常見方式:1)受害者想法; 2)大反派想法; 3)無助者想法

第7章 陳述觀點

  • 分享事實經(jīng)過。
  • 說出你的想法。
  • 征詢對方觀點。
  • 做出試探表述。
  • 鼓勵做出嘗試。

第8章 了解動機

四種傾聽手段:1)詢問觀點; 2)確認感受; 3)重新描述; 4)主動引導(dǎo);
觀點沖突響應(yīng)三部曲:贊同→補充→比較

第9章 開始行動

四種決策方式:1)命令式; 2)顧問式; 3)投票式; 4)共識式。
決策方式選擇注意事項:1)關(guān)注者; 2)知情者; 3)支持者; 4)參與者。
決策執(zhí)行方法:1)行動人; 2)行動目標(biāo); 3)行動時間; 4)檢查方法。

三、這本書說的有道理嗎?是全部還是部分?

1.邏輯上:關(guān)鍵對話個人關(guān)鍵就是處理不同觀點沖突的一種方法論?!纠碚撔暂^強,需要進行刻意訓(xùn)練才能達到效果】
2.實用性:我覺得只要存在這溝通便有關(guān)鍵對話,這不光是語言一個方面而是一種處世方法,具有較強的實際應(yīng)用價值,值得我刻意訓(xùn)練。

四、這本書跟我的關(guān)系是什么?

  • 正如書中第11章結(jié)論中所說的“我們強調(diào)的不是溝通而是結(jié)果”一樣,本書的目的是幫助我深刻的改變自己最為關(guān)注的人生目標(biāo)。
  • 本書案例寫的很淺顯易懂,都是從生活中出發(fā),值得深入學(xué)習(xí)。
  • 總體上,全書值得認真閱讀,尤其是很多案例值得深入學(xué)習(xí),如果能掌握“關(guān)鍵對話”這種方式,將會讓你在生活工作中的溝通變得輕松愉快!

五、其他信息

2017年1月30日,檢視閱讀、粗度。工具:幕布。
耗時:4小時
檢視閱讀:40分鐘

粗讀:1.5小時
幕布筆記:2小時
衍生思考
書中提到了很多次“對比法”感覺這個可以應(yīng)用到很多地方中去,值得學(xué)習(xí)。
好的溝通能力可以讓我們離成功更近。
書中提出的“關(guān)鍵對話練習(xí)表”實用性很強(嘗試練習(xí)一個月)
衍生閱讀
高效能人士的七個習(xí)慣

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