女兒這次灸泡的事，讓我很想去覺察我的恐懼來自哪里了？

孩子小時候，我很害怕孩子磕著，碰著，

只要嚴重一點的磕傷或碰傷，我都害怕，恐懼

所以學走路那個時候，我總是抱著盡量少讓他們走路，或者離孩子很近的距離。

所以兒子1周三才會走路。

我生怕他們摔倒了，摔傷了，流血了

我看到流血我就會害怕。

孩子生病感冒我也害怕。

所以我只要聽到孩子咳嗽一聲，我就會擔驚受怕的。開始擔憂了

孩子心理有問題我也害怕，我怕我的孩子心理有問題，將來會抑郁，不能上學。會想不開

就像新聞或則微信發(fā)的那些消息那么慘的一幕發(fā)生在我的孩子身上。

所以我對孩子的要求就是只要孩子健康平安快樂就好。

我常常有那樣的念頭，只要我的孩子健康，平安，快樂就好

我不渴望別的。

我的這些恐懼到底來自哪里呢？

我發(fā)現(xiàn)來自我媽媽對我們的過度保護

從小我媽對我們也是保護很好，總是說孩子健康平安就好

記得初中我跟我媽說我要跟同學出去，我媽媽也不允許，我媽媽覺得孩子不要出門，在家里才是安全的

所以我和我哥哥姐姐們我們也幾乎不出門

所以我們的記憶都是在家里的

我媽給我植入的就是孩子在家就是安全的

孩子一定不能讓他摔傷了磕著了

所以小時候照顧我兩個孩子真的是小心翼翼的，

如果不小心流血，破皮的話，我都要自責好久。

我真不是一個好媽媽。

我發(fā)現(xiàn)我的恐懼是來自媽媽對我的影響

媽媽說孩子平安健康就好

媽媽說孩子沒事不要出門

出門不安全

我的恐懼來自我害怕承擔責任，我害怕批評。

我很容易陷入自責

記得小時候沒把孩子照顧好，老公，公婆，老公的爺爺奶奶都會說我。

記得一次一個人帶著兒子打點滴，不小心跑偏了，兒子的手腫得很大，

后面婆婆和老公一來就開始對我指責，批評

我很委屈，我很難過。

看到兒子手腫那么大，我也很心疼的

他是我的兒子，我怎么舍得故意讓他痛呢

我不是因為一個人孩子又吵鬧，沒注意啊

我不是故意的

我內(nèi)在的小孩真的很害怕批評，很害怕指責

我恐懼

我不是故意的。

可是他們的指責一直縈繞在我腦子里。

你怎么那么不小心，讓他跑偏了呢

你怎么那么沒用。

內(nèi)在小孩

印象三歲時候一個人被姑姑關在家里，天天哭喊

當時被姑姑抱養(yǎng)去他們家里，只有我一個人，天天都是關在房間里。

一個人好孤獨，好害怕

我想我的恐懼是來自好多方面的

我的內(nèi)在小孩一直就是一個孤獨恐懼的小孩被鎖在房間里，哭干了也沒人回應

真的好可憐啊

我可以對她說你真的好可憐，好孤獨啊

我看見你了。

我抱抱你。

我現(xiàn)在可以保護你了。你不用害怕

不用恐懼

事情很多時候并不像你想象的那么恐怖

很多事情都會解決的。都可以得到很好的解決的

你不用害怕。

我來保護你。你不再是孤獨的一人。

你還有我。我已經(jīng)長大了。我可以保護你了。

我們都要學著慢慢成長，慢慢長大，或許這個過程很痛苦，但是我們都可以從容面對的。

我的內(nèi)在小孩，我看見你了，你可以慢慢走出來，走到有陽光的地方，去享受你的生活。享受陽光

你值得擁有幸福的一切，你值得擁有愛你的老公，包容你的老公，你值得擁有健康快樂的孩子。

你值得擁有很多人對你的愛。

你要相信自己，你值得擁有美好的一切。

加油。

有我在了。你不用害怕了。

加油