很多地方推薦這本書，買了好久！終于利用上下班時(shí)間看完了！

1.跑步到底為什么

到底為什么堅(jiān)持跑步，很多人是為了健康，為了減肥！而作者告訴我們，健康減肥是跑步的副產(chǎn)品。跑步真正為了，尋找靈魂的自我，真我！享受身體的極限！也許我們都體會(huì)不到作者的心境，一個(gè)能堅(jiān)持跑步的人，一定是孤獨(dú)的，因?yàn)樾木程?，凡人無法理解！同時(shí)又是滿足的，人生能真正找到自我很難！

2.馬拉松

雖然沒有勇氣，也沒有能力去參加一次馬拉松，。但是作者寫出的跑馬經(jīng)歷，讓我們了解到，馬拉松真正最艱難的是最后的10公里，放棄的念頭，和缺氧的狀態(tài)，以及乳酸過量的積累導(dǎo)致的酸痛，都誘惑我們放棄！沒有人會(huì)為此責(zé)怪，沒有人會(huì)因此輕視你的意志！

3.感受

作者在書中，引用了很多哲學(xué)的話，很多哲學(xué)的思想！其實(shí)很難看懂，也很難真正理解這本書，除非思想高度一樣！