2018年剩下最后一天，新的一年即將拉開帷幕，過去的一年，無論怎么糟糕，它都已經(jīng)過去。
時(shí)光匆匆如流水，往事已不必再追憶。
記得看到過這樣一句話:與其花大量的時(shí)間抱怨自己什么都沒有，不如花點(diǎn)時(shí)間規(guī)劃一下新的一年，給自己定個(gè)目標(biāo)，好好努力！
愿望不要太多，能做到即好。
新的一年，給自己定下幾個(gè)目標(biāo):健康、放下、活成自己想要的樣子。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 健? 康
劉德華的演唱會(huì)戛然而止，讓他放下最熱愛的事業(yè)的，是他的身體。
20天20場(chǎng)演唱會(huì)，他是帶著對(duì)演唱事業(yè)的熱愛和對(duì)粉絲的愛舉行的，沒想到的是在第14場(chǎng)演唱會(huì)剛唱到第四首歌時(shí)，他失聲了，一個(gè)年近60的人，鞠躬和大家說抱歉之后，從此決定好好善待自己的身體。
這幾天，關(guān)于劉德華的文章鋪天蓋地，每一篇文章中都看到了他的拼搏與努力，正是因?yàn)楹芏嗳诉@樣的透支自己的健康，才讓吃瓜的知道余生要好好愛自己。
2019年決定做到以下幾點(diǎn):
管住嘴，邁開腿。
美食的誘惑可謂是不可抵擋的，這個(gè)想吃什么就可以吃什么，想什么時(shí)候吃就可以什么時(shí)候吃的時(shí)代，控制自己的食欲是一件很難的事情。
但是必須告訴自己，食物不在于多，要少而精，滿足身體需要的熱量即可，牢牢地管住自己的嘴。
接下來是邁開腿。
堅(jiān)持每天步行上下班，飯后至少用一小時(shí)去健身，在小區(qū)里走上幾圈，在屋里用瑜伽墊鍛煉半小時(shí)。
能站著就不坐著，能坐著就不躺著。
不熬夜不早起。
無論做任何事情提高效率，堅(jiān)決不拖延。
每天十點(diǎn)之前一定洗漱完畢上床，雷打不動(dòng)，躺在床上不看八卦，不看朋友圈，點(diǎn)開自己喜歡的書籍收聽，好書伴著自己入眠。
每天五點(diǎn)起床，給自己和家人做一頓豐盛的早餐，絕不像以前那樣三四點(diǎn)鐘就起來看熱點(diǎn)，追新聞，每天睡眠必須保證七小時(shí)以上，沒有有什么事情值得自己廢寢忘食，因?yàn)榻】禃?huì)告訴你這一切都不值得你拼命去做。
29歲的媒體人高血壓已達(dá)190還在拼命工作，與死亡只差兩三步的距離，他用自己的親身經(jīng)提醒大家:健康不是第一，而是唯一。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 放? 下
人生有兩種苦:得不到和放不下。
很早就知道有這樣一句話:是你的誰也奪不走，不是你的留也留不下。
那些得不到的東西不再去追求，那些得不到的愛也不再去奢望，珍惜眼前，活在當(dāng)下才是最明智之舉。
經(jīng)歷過才是人生，遺憾也是一種美麗。
看開，看淡。
棄我去者，昨日之日不可留，亂我心者不再煩憂。名利與金錢都是過眼云煙，生不帶來，死不帶去，生命只是一個(gè)過程，得到和失去都不重要。
有人曾問過金星為什么非要選擇變性，金星霸氣的回答:我是在生活，我是在經(jīng)歷人生。
人生最難得的就是看透世俗而不世俗，我欣賞金星的活法，不在意他人的眼光，不為了證明給別人看而改變自己的初衷，活得真實(shí)活得自我。
放下這一切，想不輕松都難，2019年，做回孩童時(shí)代的自己，怎么開心怎么活。
? ? ? ? 活成自己想要的樣子
朱自清在《匆匆》里說:赤裸裸的來，也將赤裸裸的回去罷，但不能平的，不能白白走這一遭??！
當(dāng)我們放下一切，只有自己的時(shí)候，我們?cè)偃ソ?jīng)歷人生，我們就會(huì)還回生命最初的狀態(tài):灑脫與自然。
想去旅行，定好目標(biāo)就出發(fā)，來世上一遭，世界那么大，總得去看。
去看大海的洶涌，感受曹操那種“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里?！钡牟┐笮貞?。登上泰山，感受“當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁。
想寫作，打開電腦就別停下，寫親情，寫愛情，寫友情，寫時(shí)事寫熱點(diǎn)，寫小說，讓文字任意表達(dá)。
想去追求那個(gè)你愛的人，別問結(jié)果去告訴他，他愛不愛你并不重要，重要的是他知道了你的想法，而不是你把這個(gè)想法帶著遺憾埋在棺木里。
明天的日歷即將翻開新的一頁，生命也即將開啟新的一段歷程，帶上美好的希冀，讓我們一起出發(fā)吧。
