一、健康
早睡早起是精力管理的首要目標(biāo)，堅(jiān)持做到了每日5.30分早起，連續(xù)早起打卡120天?；径际c(diǎn)半前睡覺，嘉許自己！
這個(gè)月5.30分起床的目標(biāo)達(dá)成！
立春后爭(zhēng)取5.00起床！
這個(gè)月仍然在做九十天踐行，每天堅(jiān)持鍛煉keep十五分鐘，12月25日廣州一階課程之后就已經(jīng)跑了四個(gè)五公里，特別興奮的就是居然愛上跑步！頭一次跑步讓我快樂如此！
運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在累計(jì)達(dá)到1064分鐘以上！
1月份目標(biāo)10個(gè)五公里！
已經(jīng)養(yǎng)成吃營(yíng)養(yǎng)素的習(xí)慣，清晨到晚上的各階段營(yíng)養(yǎng)素基本完成！
一月份每周至少一天輕斷食！
二、家庭
家庭幸福感提升是我近期的關(guān)注！自己越努力，隨之而來了很多家庭的確幸！感恩老公、每天都有你的用心烹調(diào)的湯品！感恩有你為父母的身體健康的付出！感恩上天我的父母健康！這個(gè)月陪伴父母更多了，深深體會(huì)到年齡大了的父母需要更多的關(guān)心和體貼！
12.30和姐姐姐夫一起回父母家里做飯共渡新年
12.26陪母親看老中醫(yī)
12.25家里陪父母，為兒子購(gòu)買圣誕變成機(jī)器人
12.22-12.23媽媽得病悉心照顧
三、效能事業(yè)
1.團(tuán)隊(duì)各項(xiàng)活動(dòng)有序進(jìn)行，每周管理會(huì)以及團(tuán)建都正常進(jìn)行！
2、時(shí)間管理學(xué)習(xí)進(jìn)入90天2.0踐行，已經(jīng)到第三十五天！
3、英語閱讀完成10篇閱讀和聽力，閱讀了三本書
4、本月12.22-12.24最大的收獲是參加了線下課程，更加堅(jiān)定了終身踐行的信念！和兒子共同成為效能達(dá)人！
5、確定華夢(mèng)城市代理 ，下個(gè)月重點(diǎn)整理業(yè)務(wù)方向以及管理方向
四、社交
本月最大的收獲是結(jié)識(shí)了眾多易效能高能人士還有澳大利亞的朋友圈，也有幸和葉老師溝通交流！還有一個(gè)最開心的小確幸是同室的小美女積極陽光可愛，感動(dòng)她的一篇真心分享，收藏并且努力成為她贊揚(yáng)的人！
我準(zhǔn)備為身邊的朋友帶來時(shí)間管理分享課程！這是下個(gè)月的大青蛙！并且感召更多的人參與早睡早起
五、財(cái)富
修建被動(dòng)收入的管道！投資了華夢(mèng)的城市代理，未來悉尼的數(shù)字商品交易所是重點(diǎn)方向！
成為易效能終身實(shí)踐者是我最大的財(cái)富！投資自己是最有價(jià)值的！自律堅(jiān)持成長(zhǎng)會(huì)有什么樣的巨變，我期待！
下個(gè)月重點(diǎn)工作在華夢(mèng)以及易效能踐行！
六、學(xué)習(xí)
喜馬拉雅：易效能時(shí)間管理十堂課基本完成，訓(xùn)練并且一直在練習(xí)，熟悉了omnifocus，Zoom，以及水印相機(jī)制作自己的海報(bào)，還有Siri的使用！
閱讀《善用時(shí)間》并且練習(xí)
閱讀了電子書《24小時(shí)讀懂互聯(lián)網(wǎng)》《彼得林奇教你投資》
英語十篇閱讀以及聽力
葉檀財(cái)經(jīng)以及徐斌財(cái)商課程聽了三百講以上
下個(gè)月目標(biāo)
英語三十篇閱讀、讀書兩本，繼續(xù)每天學(xué)習(xí)時(shí)間管理以及踐行！繼續(xù)財(cái)經(jīng)課程三百講！
帶兒子上易效能親子課程！
