齊帆齊微課
今天我們要介紹的書籍是《演講的力量》，在開始講述之前，我們先來聽一個(gè)故事。
有一個(gè)農(nóng)村男孩，他長得瘦弱土氣，非常的自卑，整個(gè)學(xué)生時(shí)代都不敢在課堂發(fā)言。大學(xué)入學(xué)第一天，面對老師提出的自我介紹的要求，他臉紅得說不出話，顫顫巍巍半天，就擠出了幾個(gè)字：“大家好，我叫程龍?！?/p>
2008年大學(xué)快畢業(yè)時(shí)開始求職，因?yàn)檫B自我介紹都講不通順，屢屢被拒，班級(jí)同學(xué)里就只有他沒找到工作。最慘的一次，面試官直白地說：滾，不要浪費(fèi)我的時(shí)間。面對蒼白無力的現(xiàn)實(shí)，他產(chǎn)生了畢業(yè)回農(nóng)村老家的想法。
但是，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)接觸到演講，他開始在宿舍苦練發(fā)聲和動(dòng)作，悉心研究大師演講框架及內(nèi)容，出門就與同學(xué)熱烈交談，不斷地打磨演講技能。
大量的刻意練習(xí)，使得他畢業(yè)后能拿到蘋果公司大中華區(qū)培訓(xùn)師的工作。
后面的他不斷在演講技能上進(jìn)行精進(jìn)。因?yàn)椴幌胱鰡滩妓沟膯T工，而是像喬布斯一樣去改變世界，因此離開蘋果公司，轉(zhuǎn)戰(zhàn)成為實(shí)戰(zhàn)派演講教練，創(chuàng)立“堅(jiān)持星球”，2014年，龍兄在擔(dān)任Toastmasters（頭馬）中國區(qū)區(qū)長時(shí)，通過演講激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，最終帶領(lǐng)中國區(qū)歷史性地獲得了世界第一的榮譽(yù)。他先后出版了3本演講書籍，演講課程也在各大頭部平臺(tái)發(fā)售。
因?yàn)檠葜v，他的人生徹底改變了，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人影響力和財(cái)富的指數(shù)級(jí)增長。
這就是演講的魔力，讓一個(gè)普通人的人生實(shí)現(xiàn)了跨越式成長。
正如英國前首相丘吉爾曾說：
你能面對多少人講話,未來就有多大的成就。
在如今這個(gè)時(shí)代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的高度發(fā)展，演講已逐步融入工作生活的方方面面，從工作年終述職、表白求婚、讀書分享再到年會(huì)發(fā)言，普通人在很多場合也需要演講技能。普通人要變得卓越和成功，通過演講來打造個(gè)人影響力是不二之選。
然而，很多人卻恐懼演講。根據(jù)美國加州查普曼大學(xué)對美國人恐懼事物的調(diào)查顯示，公開演講位列第一，超過死亡。
究竟怎么提升演講技能呢？我們需要一本專業(yè)且權(quán)威的演講書籍。
今天給大家講述的是《演講的力量》，它是TED大會(huì)的官方授權(quán)演講指南。
在講這本書之前，我們有必要先了解一下TED大會(huì)。
享譽(yù)全球的TED大會(huì)是全球最大、最具影響力的演講平臺(tái)。每年的TED大會(huì)是一場盛舉，號(hào)稱超級(jí)大腦SPA，超萬人申請TED大會(huì)門票，卻只有1000人能被錄取。同時(shí)每年有超過150個(gè)國家舉辦2500多場TEDx大會(huì)。
如此權(quán)威的演講平臺(tái)給出的演講方法，足夠給每個(gè)愿意學(xué)習(xí)演講的人帶來關(guān)鍵技巧和內(nèi)在力量，使我們在舞臺(tái)上獲得成功。
本書作者是執(zhí)掌TED20年的掌門人和金牌演講教練克里斯·安德森，曾經(jīng)指導(dǎo)過比爾蓋茨、諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主丹尼爾·卡尼曼等人。
他將TED演講的超強(qiáng)干貨都提煉到此書中，毫無保留，傾囊相授，圍繞進(jìn)行一場精彩的演講所需要的5大工具，需要避開的4種有誤風(fēng)格，準(zhǔn)備前中后需要注意的事項(xiàng)都一一做了詳細(xì)解讀，并拔高演講的意義是傳播有價(jià)值的思想。
首先，我們先來看看4種易犯的錯(cuò)誤演講風(fēng)格。
關(guān)于演講，很多人都有誤區(qū)，可能有人認(rèn)為它天然是一種推銷自我和自己公司的舞臺(tái)，而其實(shí)恰恰相反，真正好的演講是為聽眾服務(wù)的，給聽眾帶來新知和啟迪。
所以推銷式演講、表演式演講、隨意漫談式演講、自我式演講都是與好演講背道而馳的。
從受眾出發(fā)的演講，應(yīng)該怎么組織呢？
本書給出的答案是1個(gè)主線即清晰簡明的觀點(diǎn)，為主線做支撐的5個(gè)工具和反復(fù)排練。
整個(gè)演講過程就像一場旅行，演講者就像一個(gè)導(dǎo)游，而主線就是旅行線路。
什么的線路會(huì)受人歡迎呢？一定是有新意，適合游客口味的。
主線也如此，它得有新意而非陳舊平淡的、明確的而非寬泛的，貼近觀眾的，15個(gè)詞以內(nèi)就能高度概括。
舉個(gè)例子，已逝的蘋果創(chuàng)始人喬布斯最受歡迎的一篇演講是2015年在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。整篇演講就只有短短的14分鐘，它的核心主線就是聽從內(nèi)心，堅(jiān)守內(nèi)心。
這個(gè)主線就比較新穎明確，從當(dāng)時(shí)聽眾即斯坦福大學(xué)畢業(yè)生的角度出發(fā)，同時(shí)用了3個(gè)親身經(jīng)歷的故事來支撐起整條主線。
因此這篇演講成為了歷年來畢業(yè)演講最受歡迎的一篇。
回到TED的舞臺(tái)，列出一些廣受好評(píng)的主線供大家借鑒。例如：更多的選擇讓人不快樂；脆弱值得珍惜，無需隱藏；為內(nèi)向者重新建造一個(gè)世界；用18分鐘揭示宇宙從混沌到秩序的發(fā)展史等。
確定主線后，整個(gè)演講中，演講者常用來支撐主線的工具有建立聯(lián)系、講故事、舉例及比喻解釋、推理說服、展示。
只要學(xué)會(huì)了這5大工具，一篇成功的演講就呼之欲出了，今天著重講訴建立聯(lián)系和講故事這2個(gè)工具。
與觀眾建立聯(lián)系就是合格的演講者要具備的第一項(xiàng)素質(zhì)，正如前面那個(gè)比喻，首先去到觀眾之地，成為一個(gè)讓他們信任的導(dǎo)游。
從一開始就進(jìn)行眼神交流并微笑。只要觀眾和演講者的眼神一對視，就會(huì)引發(fā)大腦神經(jīng)元活動(dòng)，使一方原封不動(dòng)接納另一方的情感狀態(tài)。
這樣，雙方的內(nèi)心就開始同步，開始同喜同悲，配合著自然、溫暖、親切的微笑，就將獲得良好的觀眾緣。
另外一個(gè)令大家吃驚的方法是展示脆弱。它就像向觀眾卸下武裝，觀眾也會(huì)隨之放下戒備。
TED舞臺(tái)上一個(gè)非常成功的演講是神經(jīng)外科醫(yī)生兼暢銷書作家舍溫·努蘭做的一段關(guān)于電擊療法主題的演講。
盡管他風(fēng)趣幽默、知識(shí)博學(xué)，但這場演講最打動(dòng)觀眾的并不是這些，而是他坦言自己一段30年前被電擊的脆弱經(jīng)歷。
在公開的場合來談?wù)撟陨砘疾〉碾[私問題，這是需要極大的勇氣。
在演講的過程中，他略微停下來和現(xiàn)場觀眾說：“為什么要跟大家分享這個(gè)從未講訴過的故事呢？”
當(dāng)時(shí)現(xiàn)場一片寂靜，全部人都屏住呼吸，靜到一根針掉在地上就能聽見。
他緩緩地開始了講述：“大約30年前，我曾接受過2個(gè)療程的電休克治療，從而重獲生命?！?/p>
努蘭接著講述了自己曾患抑郁癥的那段不為人知的歷史，當(dāng)時(shí)他的病情非常嚴(yán)重，以至于醫(yī)生打算切除他的部分大腦。最后萬不得已，他們嘗試了電休克療法。最終，經(jīng)過了20次漫長的治療后，他被治愈了。
這段坦誠講述自身脆弱，并從脆弱中走出的演講，產(chǎn)生了非凡力量。一下子拉近了和觀眾的距離，與觀眾強(qiáng)烈共情。
后來，2014年努蘭醫(yī)生逝世， 但他展示的脆弱性及其啟示意義被永遠(yuǎn)留在了TED舞臺(tái)上被人銘記。
因此在演講舞臺(tái)上是可以展示脆弱的，如果你剛上臺(tái)很緊張，完全可以和觀眾坦誠這種緊張感，反倒能讓臺(tái)下響起鼓勵(lì)的掌聲。
但同時(shí)需要注意，刻意的或編造的私密分享反倒適得其反，讓觀眾產(chǎn)生受騙的感覺，并引發(fā)反感和敵意。
第三個(gè)方法就是幽默，逗樂觀眾。
正如莎士比亞曾說：
“幽默和風(fēng)趣，是智慧的閃現(xiàn)?！?/p>
幽默是演講當(dāng)中非常好的調(diào)味劑，能讓演講氛圍瞬間變暖。提前準(zhǔn)備和主題相關(guān)的奇聞軼事、有趣的視頻音頻、正話反說等。
在與觀眾建立聯(lián)系后，演講者一定要學(xué)會(huì)的技能就是講故事。愛聽故事已深深植根于人類心智當(dāng)中，有萬年的歷史。
試想這樣的一個(gè)畫面，1萬年前，夜幕降臨，當(dāng)打獵回來的原始人類圍坐在篝火旁，一位長者走出來，繪聲繪色地講訴，聽眾們漸漸融入故事中人物的喜怒哀樂，不同的心靈凝聚成一個(gè)共同的意識(shí)。
這就是故事最初的由來，人類發(fā)展至今，故事延申出的電影、電視劇、小說等價(jià)值市場龐大，就是最好的證明。
那么，怎樣才能在演講中運(yùn)用好故事呢？有以下4個(gè)方面，需要注意：
1.故事要有一個(gè)引起聽眾共鳴的主人公
2.通過激發(fā)興趣、制造懸念、險(xiǎn)境、沖突等，形成故事的張力
3.提供生動(dòng)的細(xì)節(jié)描寫
4.有令人滿意的結(jié)局，或有趣，有感人，或給人啟迪
讓我們看一下上面提到的喬布斯的那篇斯坦福大學(xué)演講是怎么巧妙地利用故事，來讓這篇演講廣受贊譽(yù)。
他開篇就先講了1個(gè)自己在大學(xué)輟學(xué)的故事。
首先，作為故事主人公的他出生后被生母拋棄，被一個(gè)藍(lán)領(lǐng)家庭領(lǐng)養(yǎng)。而這個(gè)藍(lán)領(lǐng)家庭能夠領(lǐng)養(yǎng)他的條件是必須承諾他可以念到大學(xué)。
但是后來，他17歲去上了大學(xué)，卻在讀了6個(gè)月后萌生出退學(xué)想法。另外，他念的里德學(xué)院學(xué)費(fèi)昂貴，幾乎花掉了他藍(lán)領(lǐng)父母的積蓄。
這讓故事就產(chǎn)生了戲劇壓力，好不容易上了大學(xué)卻又想退學(xué)。
同時(shí)他提到因?yàn)檩z學(xué)后，他經(jīng)濟(jì)狀況不佳，他只能在在朋友房間的地板上面睡覺,去撿5美分的可樂瓶子，僅僅為了填飽肚子。在星期天的晚上，他走七英里的路程穿過這個(gè)城市到某個(gè)寺廟,只是為了能蹭一頓好一點(diǎn)的飯。
這些就具備了故事的細(xì)節(jié)刻畫。雖然那個(gè)時(shí)候看上去非常落魄，但卻讓他可以跟隨自己的直覺和好奇心來走，后面的人生機(jī)遇也證明這段經(jīng)歷是無價(jià)之寶。
因?yàn)樗凑兆约旱南敕▉砼月犝n程，于是在他好奇心的驅(qū)使下用心學(xué)習(xí)了書法這門課，10年后將書法之美融入到了蘋果電腦的字體中，這才使得PC電腦誕生了如此多優(yōu)美的字體。
最后他給出觀眾的啟發(fā)是要相信因果輪回，直覺或者命運(yùn)，如此才有信心遵從內(nèi)心的想法，哪怕有些離經(jīng)叛道，也絕不止步。
當(dāng)我們拆解出喬布斯在演講用故事的原理，就清楚得看到他完全是符合故事要有沖突張力、細(xì)節(jié)刻畫、啟發(fā)性結(jié)尾、令人動(dòng)容的主人公這4個(gè)要素的。
沒人愿意聽干巴巴的道理，將故事融于道理中，才能讓演講展現(xiàn)出魅力。
故事講得好，演講差不了。
最后，我們來到準(zhǔn)備演講的最后一個(gè)重要環(huán)節(jié)即排練。
臺(tái)上3分鐘，臺(tái)下10年功。
演講像表演節(jié)目一樣，也是一種面向公眾的公開表達(dá)，只要站上臺(tái)就有壓力。而克服這種壓力最好的方式就是排練。
排練次數(shù)足夠，內(nèi)容了然于胸，聽起來就像有感而發(fā)般自然。
比爾·蓋茨，這位世界上的大忙人，在站到TED舞臺(tái)上也是花費(fèi)了大量心血去準(zhǔn)備排練他的TED演講。
哪怕演講大咖像喬布斯、奧巴馬、羅振宇都花費(fèi)了大量時(shí)間在重要演講的排練上。
排練期間常常要去檢核自己這些點(diǎn)：
1.我的演講一開始就吸引了觀眾的注意力嗎?
2.我是否有眼神交流？
3.我的演講傳遞出了有效的思想嗎？
4.我的聲音聽起來如何？有足夠的語調(diào)和節(jié)奏變化嗎?
5.我在闡述自己的觀點(diǎn)時(shí)是否有足夠的例證？
6.我的肢體動(dòng)作是否自然嗎？
7.我是否按時(shí)完成演講？
帶著覺知的排練才是有效排練，可以通過手機(jī)錄下來反復(fù)觀看，甚至可以找一些聽眾來試聽。
排練雖苦，但效果百倍。
學(xué)會(huì)演講并不是一件容易的事情，但這本書中給出了切實(shí)可行的方法，保姆式的教學(xué)指南。前面提到需避開易犯的自嗨式和推銷式演講，利用眼神交流及微笑，巧用幽默，展示脆弱可與觀眾建立聯(lián)系，不斷提升故事力，在上臺(tái)前勤加排練。
如今人們之間的連接變得不斷增強(qiáng)，演講這項(xiàng)最古老的藝術(shù)之一正在不斷煥發(fā)出新的生命力。
想培養(yǎng)自信的孩子，想畢業(yè)后開創(chuàng)一番事業(yè)，想在工作中取得進(jìn)步，想獲得威望，想激發(fā)他人行動(dòng)都離不開這項(xiàng)重要能力——演講。
齊帆齊年度寫作營第128篇打卡，4070字，累計(jì)217394字
