????????這本書(shū)告訴我們什么叫做真正的成熟。兩點(diǎn)：是不是具有自律性。是不是懂得什么叫做真正的愛(ài)。

????????首先自律，做到自律有四個(gè)原則：

1.推遲滿(mǎn)足感

????????有些人工作先做好做的事情，最困難最需要解決的問(wèn)題拖到最后將就完成。看到孩子調(diào)皮做錯(cuò)事，打罵吼叫，期待孩子立馬聽(tīng)話(huà)變好，卻不會(huì)耐心引導(dǎo)，陪孩子一起面對(duì)困難。這都不是推遲滿(mǎn)足感的行為。那什么樣的是呢？為了減肥瘦身，忍住不吃眼前的巧克力；為了得到自我提升，推遲娛樂(lè)的時(shí)間去學(xué)習(xí)等等。

2.承擔(dān)責(zé)任

????????人格失調(diào)癥（把所有的責(zé)任推給外部）讓周?chē)娜撕芡纯?；神?jīng)官能癥（把所以得責(zé)任推給自己，壓力大，焦慮）讓自己活的很痛苦。每個(gè)人都會(huì)輕微的出現(xiàn)，但都不至于嚴(yán)重到病的程度?！叭绻皇悄?，我跟你爸早就離婚了”等等，需要直面問(wèn)題，明確自己可以有所作為的職責(zé)范圍，合理的承擔(dān)責(zé)任。

3.忠于事實(shí)

????????我們總是習(xí)慣的陷入自己的人生地圖中，抱著過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和做事套路不放，罔顧眼前的事實(shí)。因?yàn)槲覀兲焐挠幸环N習(xí)慣心理學(xué)上稱(chēng)之為“移情”，即人們會(huì)把對(duì)一個(gè)的感情和經(jīng)驗(yàn)移植到別人的身上，覺(jué)得別人也會(huì)這樣。尤其是固守著之前的方法論，熟不知已不適用于環(huán)境多變的今天。鼓勵(lì)自己面對(duì)事實(shí)，能夠把自己看到的真相，感受到的真實(shí)的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)。

4.保持平衡

????????既要承擔(dān)責(zé)任，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任。既要學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足，同時(shí)又要盡可能過(guò)好當(dāng)下的生活。勇敢、生氣、誠(chéng)實(shí)......莫不是如此，建立富有彈性的約束機(jī)制，要讓心智成熟，就得在彼此沖突的需要、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡。

????????其次，愛(ài)。作者認(rèn)為愛(ài)是自律的動(dòng)力。是為了促進(jìn)自己和他人心智的成熟而不斷拓展自我界限實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。

? ? ? ? 愛(ài)不是過(guò)度關(guān)注，不是依賴(lài)，不是占有。真正的愛(ài)，注視其心智成熟，需要投入和奉獻(xiàn)，需要付出全部的智慧和力量，要使愛(ài)的對(duì)象得到成長(zhǎng)，就必須付出足夠多的努力，不然愛(ài)的愿望就會(huì)落空。真正的愛(ài)是自主的選擇，無(wú)論愛(ài)的感覺(jué)是否存在，都要付出情感和智慧。

????????愛(ài)的表現(xiàn)：

1.傾聽(tīng)關(guān)注，幫助對(duì)方成長(zhǎng)；

2.不懼風(fēng)險(xiǎn)，接受愛(ài)的時(shí)候意味著承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，比如失去的的風(fēng)險(xiǎn)，面臨沖突的風(fēng)險(xiǎn)。不能因?yàn)楹ε戮头艞壢?ài)；

3.尊重對(duì)方的獨(dú)立性，平等交流。

????????最后談及信仰，就不過(guò)多闡述了。無(wú)論是科學(xué)信仰還是宗教信仰，我想引用一句話(huà)：我們不是生活在真實(shí)的世界中的，我們是生活在思想家為我們?cè)O(shè)定的思想通道當(dāng)中。