紙已鋪好，墨已蘸飽。一言鋪開，只說四點(diǎn)。

1為什么要吃飯？

答：為了補(bǔ)充能量，提供各種所需營(yíng)養(yǎng)。

2為什么必須是3餐？

答：這應(yīng)該最早是個(gè)規(guī)定，后面變成習(xí)慣。

規(guī)定的最初成型推測(cè)應(yīng)該是為了統(tǒng)一勞動(dòng)時(shí)間和作息時(shí)間。因?yàn)檫@樣最有利于生產(chǎn)管理。到后面就成習(xí)慣了，習(xí)慣成自然，大家認(rèn)為一天就是這樣。

3能不能少吃一頓或者多吃一頓？

答：摒棄一些雞湯類養(yǎng)生文來說，少吃一頓兩頓也餓不死，多吃一頓兩頓當(dāng)然更沒有問題。有此看來吃飯也不必非得是一日三餐。

4少吃的好處在哪兒？

答：一口吃不了個(gè)胖子，但胖子確實(shí)是一口一口吃出來的。

而且因?yàn)楝F(xiàn)在的人吃的太好吃的太多，加之運(yùn)動(dòng)過少，容易營(yíng)養(yǎng)過剩，造成各個(gè)臟器的代謝負(fù)擔(dān)，因?yàn)榕K器要不斷的工作消化食物，得不到應(yīng)有的休養(yǎng)生息，姑且不說發(fā)揮排毒作用了，長(zhǎng)此以往，臟器受不了，臟器不好好工作了，那你也就別想好好生活了

5現(xiàn)在的各種聚會(huì)的必備活動(dòng)都擺脫不了飯局，大大縮小了人們的活動(dòng)空間。吃飯又少不了抽煙喝酒，對(duì)身體的傷害更是變本加厲。

? ? ? 所以關(guān)于吃飯問題，我們得重新思考，深入思考，吃飯現(xiàn)在都是為了完成任務(wù)，這樣不好。

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