人的能量運(yùn)行都有規(guī)律
這個(gè)世界有各種各樣的自然療法，只要是對(duì)人體沒有傷害，且有助于身心的，都是。
其中有一種，他能通過測(cè)你手上的能量光，然后經(jīng)過電腦的處理，繪出你的能量圖。
比如消化系統(tǒng)、視力有問題的人，那么他的能量圖在相應(yīng)的位置就會(huì)有缺口，這說明，現(xiàn)代儀器已經(jīng)能夠測(cè)出人的能量了
而在古代，道醫(yī)中醫(yī)是通過打坐，直接去感受它。
打個(gè)比方，我們每個(gè)人都去買過菜，買菜的時(shí)候，你需要用儀器去檢測(cè)它是新鮮的還是不新鮮的嗎？ 你直接能看出來。新鮮的洋蔥它比較充實(shí)飽滿，新鮮的桔子有光澤，人也是這樣的。
我們從早上睜開眼睛開始，我們的能量其實(shí)就在向外耗散，當(dāng)我們很煩亂、很興奮的時(shí)候，它就會(huì)波動(dòng)得很厲害。
就像火山爆發(fā)或者是太陽光子爆發(fā)一樣，其實(shí)是一樣的。
如果人一直處在過于興奮，或者過于激烈的狀態(tài)，他等于是在大量地噴發(fā)。大量噴發(fā)的時(shí)候，他的能量就會(huì)從內(nèi)部跑到外面，那就會(huì)產(chǎn)生一系列失調(diào)。
現(xiàn)代人的普遍問題是“燃燒”得太快
現(xiàn)在中國，很多人都在補(bǔ)腎，不管男人、女人、小孩子好像都腎虛。
其實(shí)很多時(shí)候這種所謂腎虛是一個(gè)假象，只是因?yàn)樗锰?，腦力活動(dòng)又太多，每天見太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。
就像你的收入，本來每個(gè)月三千元挺夠用的，但是你又要買保險(xiǎn)，又要還貸款，還要買衣服，都流到外面，你會(huì)覺得錢包有點(diǎn)虛。
但是如果你把這些在外面的本來屬于你的能量收回來，你就不虛了。
所以像打坐、站樁、寫書法、練太極，這些傳統(tǒng)的東西為什么好？不是說它是因?yàn)閭鹘y(tǒng)、是老祖宗的東西它就好，是因?yàn)樗_實(shí)能夠補(bǔ)我們不足的那塊。
尤其對(duì)于我們現(xiàn)代人，我們一直在“燃燒”，而且我們現(xiàn)代的文化鼓勵(lì)“燃燒”。比如現(xiàn)在小孩子其實(shí)被開發(fā)得太早了，早早地就“燒光”了。
所以你如果傳統(tǒng)的部分用得比較多，你就在補(bǔ)你自己，就不需要吃什么人參。
睡覺是天下第一補(bǔ)
所以最重要的是睡覺，睡覺是最補(bǔ)的！睡覺也是身體自動(dòng)修復(fù)最重要的方法。
按西醫(yī)來說，白天是交感神經(jīng)興奮，那你的腎上腺素啊、呼吸啊、血壓啊、心跳啊、血糖啊都是處在比較高的狀態(tài)，這個(gè)叫應(yīng)激反應(yīng)。
什么叫應(yīng)激反應(yīng)？應(yīng)付激烈的狀態(tài)。你要見老丈人或者你要見老板，或像我在做講座，這就是應(yīng)激狀態(tài)。
你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可在陽臺(tái)上看看月光，或在小區(qū)里散散步。
如果你放松的時(shí)間，獨(dú)處的時(shí)間和做趴趴熊的時(shí)間不夠，如果你在生活中一直像個(gè)革命戰(zhàn)士，或者你的性格中有做革命戰(zhàn)士的傾向。
你就容易得高血壓，或者垂體瘤、甲亢，其實(shí)是你一直在“燃燒”，過度“燃燒”了。
疾病就是我們的報(bào)警器
人生病，就是身體給我們的健康提醒，這時(shí)候我們最該檢查的就是自己的生活本身。
比如甲亢——只不過是某一種報(bào)警器，甲狀腺素升高，就像這個(gè)汽車開得太快了，還爬坡，最后它受不了了，然后溫度過高，冒煙了。
然后你送到修理廠，修理廠的師傅說，你把那個(gè)冒煙的報(bào)警器割掉就完了嘛，還能接著開車。
現(xiàn)在很多的治療都是這樣的。
還有膽結(jié)石，膽結(jié)石其實(shí)是不需要去割掉膽的，除非是發(fā)生嚴(yán)重的梗阻，立刻有生命危險(xiǎn)，或者是實(shí)在疼痛，不能緩解，實(shí)在沒辦法了，只好把它割掉。
否則，你把它割掉了，但是你的身體還是這樣慢慢地運(yùn)轉(zhuǎn)，明明是個(gè)小毛驢，馱的是大騾子的東西。
然后每天吃的也不合適，吃不到新鮮的青草，只能吃干草，你最后肯定是要得這個(gè)病的呀。
我們可以去看醫(yī)生，但是呢，這不是最重要的。尤其當(dāng)你知道病不是致命的，不看不會(huì)馬上出現(xiàn)嚴(yán)重后果的。
建議大家先不要著急去看醫(yī)生吃藥開刀，給自己一些空間和時(shí)間，讓身體自己運(yùn)轉(zhuǎn)一下，它自己就能歸位。
因?yàn)?，我們的身體有著巨大的修復(fù)能力，你給機(jī)會(huì)讓它回到本源，它自己就會(huì)慢慢恢復(fù)。
自然能量是大補(bǔ)
一個(gè)相對(duì)正常的人，他的神是比較定的，不會(huì)一會(huì)兒焦慮一會(huì)兒憂郁，或者一直都很興奮，或者一直都很低落，他的整個(gè)狀態(tài)會(huì)比較穩(wěn)定。
中焦、下焦不虛。簡單說就是腎不虛，消化系統(tǒng)不錯(cuò)。
每天花時(shí)間安安靜靜地坐一會(huì)兒，十分鐘也行，或者你在上班的路上坐地鐵，或者你不開車坐在后排。
不要習(xí)慣性地去看周圍沿途的景色，或者習(xí)慣性地看你的手機(jī)，閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。
慢慢地你會(huì)找到你本來的那個(gè)相對(duì)放松、安靜、清晰、自然的狀態(tài)在哪里。
現(xiàn)在人的問題是離自然太遠(yuǎn)了，尤其是大城市，離自然非常遠(yuǎn)，我們需要有意識(shí)地創(chuàng)造條件讓自己去接觸自然。
比如實(shí)在沒條件，那我中午看不是太冷，到院子里待一待，或到陽臺(tái)上待一待。天氣暖和的時(shí)候，晚上看有月亮，在月光下散散步，這個(gè)非常重要。
度假的時(shí)候就不要去什么拉斯維加斯賭場(chǎng)這種地方了，也不要到人太多的海灘去了，有沒有可能找一個(gè)鄉(xiāng)村的別墅，可以不慌不忙地散散步，這個(gè)是大補(bǔ)。
天地之間的自然能量就是大補(bǔ)，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過什么鹿茸啊、人參啊、幾萬塊的野山參。
你有這幾萬塊錢買野山參，不如就當(dāng)我不工作一個(gè)禮拜，去度假吧，或者我就待在家里，這就是補(bǔ)。
