? 夏天一到，大家最喜歡的還是莫過于冰激凌和雪糕了。但是，你有想過它們?cè)趲頉鏊耐瑫r(shí)，也有許多危害嗎？

? 經(jīng)常吃冰琪凌，雪糕會(huì)有以下危害：

1，它是一種高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，會(huì)降低食欲，而且冰淇淋含的糖屬于精制糖，孩子不宜多吃。

2，冰淇淋的溫度一般在0℃左右，人體正常體溫37℃，如此懸殊的溫差對(duì)人體胃腸道刺激較大，可導(dǎo)致胃腸道血管收縮，消化液分泌減少。 若進(jìn)食過頻或過量，還會(huì)削弱胃粘膜保護(hù)屏障，引起急性胃炎及腸道功能紊亂。

3，很多冷飲中含有過量的色素、香精和防腐劑，碳酸飲料中含有大量氣體，食用后還易引發(fā)上腹部疼痛、不適、惡心嘔吐甚至腹痛、腹瀉。

4，過食冰鎮(zhèn)食品可造成厭食、消瘦、胃腸功能紊亂并導(dǎo)致黃而暗的特征性面孔，醫(yī)生形象地稱之為“冰棍臉”。

? 所以，看到這里，你是否應(yīng)該考慮一下如何健康的生活呢？盡量不要一次性吃很多刺激性的雪糕和冰激凌，吃冰激凌的時(shí)候盡量少吃帶各種顏色的，保持健康更重要。