本文字?jǐn)?shù)：1200字
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你為什么越睡越累？
”周末到了，終于可以補(bǔ)個(gè)覺(jué)了。但是，我們卻發(fā)現(xiàn)，明明起得很晚，但是卻一天沒(méi)有精神，這是怎么回事呢？
其實(shí)，大腦不想睡懶覺(jué)！
周末醒來(lái)的時(shí)候，我們的大腦已經(jīng)在深度睡眠的時(shí)候得到了足夠的休整，準(zhǔn)備好繼續(xù)工作了。但是你還是一直給它下達(dá)睡覺(jué)的指令，大腦就只能用淺睡眠的方式來(lái)執(zhí)行命令。
所以，就算是睡著了，但也是淺睡眠！
不停做夢(mèng)，大腦還是處于活躍狀態(tài)，醒來(lái)的時(shí)候肯定會(huì)覺(jué)得累，依然很困！
越睡越缺氧！
長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)讓血液里二氧化碳的濃度過(guò)高！
人在睡覺(jué)的時(shí)候，呼吸放慢，血液里二氧化碳的濃度就會(huì)升高，這樣一來(lái)，大腦就興奮不起來(lái)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)睡眠10個(gè)小時(shí)以上，血液里的二氧化碳就能變成人體內(nèi)的天然麻醉劑，不困才怪。
想睡好，必須感覺(jué)自己被掏空！
睡眠學(xué)家認(rèn)為，絕大部分的睡眠問(wèn)題都是精神原因?qū)е碌?。工作?dāng)中遇到了困難，帶著焦慮不安的心情入睡，身體得不到放松，睡多久都會(huì)累！
睡好覺(jué)，最需要的是掏空你的焦慮！
聽(tīng)音樂(lè)，看視頻，讀好書(shū)，都是釋放情緒的方式。
情緒釋放了，放松了！自然也就睡得著，睡得香。
所以即使你躺在床上12個(gè)小時(shí)，也未必是一種休息！每個(gè)人，都應(yīng)該了解自己睡不好的原因，并去探索最適合自己的提高“休息效率”的方式！
大部分人睡不好的原因：大腦疲勞
”工作壓力、生活壓力、情緒異常、
長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律等，
都會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)紊亂，
致使大腦疲勞。
我們對(duì)失眠最常見(jiàn)的誤解是：
把自己弄的很累就可以入睡，
事實(shí)是，腦子越累越睡不著！
此時(shí)植物神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮的紊亂狀態(tài)，
身體其他器官再疲乏，
大腦卻無(wú)法進(jìn)入休息狀態(tài)，即失眠。
想要睡好，必須從“頭”開(kāi)始！
解決失眠的正確選擇：心腦調(diào)諧儀
（睡眠展加強(qiáng)版）
”?心腦調(diào)諧儀是一款頭戴充電的便攜式個(gè)人用品，
利用對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)最為敏感的“寬幅瞬變”的溫波
（多周期5秒內(nèi)0~40度的溫度波動(dòng)），
調(diào)諧交感神經(jīng)與副交感神神經(jīng)的活動(dòng)，
幫你建立一種健康用腦的常態(tài)。
每天從“頭”開(kāi)始，早晚各一次，
讓植物神經(jīng)活動(dòng)恢復(fù)平衡：
-
白天模式（上班開(kāi)始前，模式一）：6分20秒讓你的交感神經(jīng)正?；钴S起來(lái)，消除疲乏感，提高工作效率；
-
夜晚模式（準(zhǔn)備睡覺(jué)前，模式二）：6分20秒有效抑制交感神經(jīng)異常興奮，讓你的副交感神經(jīng)開(kāi)始起作用，二者活動(dòng)達(dá)到平衡，使大腦快速進(jìn)入休息狀態(tài)；
特殊模式——小憩（模式三）：15分鐘引導(dǎo)你的神經(jīng)系統(tǒng)快速進(jìn)入休息狀態(tài)，并進(jìn)行再次激活喚醒，有效解決“小困、小累”，比一杯咖啡管用的多！
睡不好的你，為什么要選擇我們？
”心腦調(diào)諧儀
中科普（北京）科技有限公司自主創(chuàng)新研發(fā)生產(chǎn)，
已獲得發(fā)明專利。
依托中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所、
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部、
中國(guó)教育科學(xué)研究院專家聯(lián)合研發(fā)；
經(jīng)過(guò)了3年多的研發(fā)，
5次產(chǎn)品迭代，
進(jìn)萬(wàn)人的實(shí)驗(yàn)研究，
并通過(guò)了中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)于服務(wù)研究委員會(huì)項(xiàng)目成果評(píng)審。
中科普公司及產(chǎn)品各類資質(zhì)
心腦調(diào)諧儀從“頭”開(kāi)始，
解決失眠的本源——植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂入手，
早晚各調(diào)諧一次，通過(guò)一段時(shí)間使用產(chǎn)品，
讓你的大腦進(jìn)入一種正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)
促進(jìn)工作效率的提高；
比起常見(jiàn)的自我調(diào)節(jié)方法，如運(yùn)動(dòng)冥想、食療等，
心腦調(diào)諧儀即科學(xué)專業(yè)高效，
又使用便捷，不用付出多少主觀“努力”；
只需每天堅(jiān)持使用，自然而然的解決失眠；
比起一般安眠類藥物、電磁刺激等，
心腦調(diào)諧儀為對(duì)人體無(wú)害的溫波純物理調(diào)諧，
安全可靠，老少皆宜。
心腦調(diào)諧儀現(xiàn)已全面發(fā)售
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