工作中，你有哪些心態(tài)崩了的時刻?都說工作是個磨人的小妖精。我們每天至少工作8小時，一定遭遇過很多不如意的瞬間，你在工作中都有哪些“心態(tài)崩了”的時候？

我們的心理崩潰源自于對自己無能的憤怒。在工作中，這種心態(tài)更是常見。

拿我自己來說，曾經(jīng)讓我感到比較崩潰的事，應(yīng)該是大學(xué)畢業(yè)那時去參加一個公司的面試，從各個方面我都非常中意那家公司，明明覺得自己已經(jīng)準(zhǔn)備得非常好了，在面試過程中還是漏洞百出，甚至?xí)屛矣X得我是不是真的不行，當(dāng)時對我的打擊非常大。

在之前的崗位上工作兩三個月左右時與同事交流也出現(xiàn)過很大的問題，年齡差距大導(dǎo)致話題交集非常小，慢慢地演變成我不愿意加入他們的談話，他們也跟不上我的話題。當(dāng)時的我是真的非常厭惡上班，每天都帶著小情緒工作。因為有時候一天可能連一句話都說不上，后來發(fā)現(xiàn)情況繼續(xù)這樣下去是不行的，我開始慢慢改變自己的心態(tài)，會同父母朋友講一些工作上的事也會讓他們幫我分析自己的狀況，逐漸我也可以融入到他們中間去。

其實我自己現(xiàn)在還好一些，可能年齡在增長，心態(tài)也在變得成熟，慢慢變得比較看得開。對我來說領(lǐng)導(dǎo)的批評，工作的壓力都不是大問題，基本上遇見大事的時候，都不會崩潰，還可以保持理智地去面對問題，解決問題。會讓我崩潰的一般都會是很長時間的小事積累起來，在某一天像觸碰到開關(guān)一樣爆發(fā)。

就比如說早上起床這件事，對我來說就是非常艱難的任務(wù)。由于工作單位比較遠(yuǎn)，所以需要早上坐六點多的班車出發(fā)，就需要我在五點多的時候起床。這對一個晚上在后半夜入睡的人是非常折磨人的一件事。那段時間我真的是每天非常焦慮，基本每隔一個月左右就會產(chǎn)生一種想辭職的欲望，但每次都讓我生生的克制住了。比較好的是最近有機(jī)會調(diào)整了崗位，遠(yuǎn)離了煎熬。

每個人的處境不同，心理接受能力也不一樣，總會有心態(tài)崩了的時刻。這種狀態(tài)不可怕，只需要我們從自己的角度去調(diào)整自己，正視每一件事情的發(fā)生，畢竟辦法總比困難多嘛。

我們在工作中，所遇到的每一個困難都是成長的過程，都是不可避免的。你可以崩潰，但是要再解決完問題之后崩潰，那是一種壓力的釋放。

工作中心態(tài)崩潰不及時調(diào)整會逐漸的演變成一個死循環(huán)，會讓你的整個工作過程中充滿了負(fù)能量。即使調(diào)整心態(tài)，不要讓心態(tài)崩潰成為你職業(yè)路上的絆腳石。