“今天的工作還沒(méi)做完,又要加班了!”
“哎呀,這么多事情,先做哪一個(gè)呢?”
“每天覺(jué)得挺忙的呀,怎么感覺(jué)啥都沒(méi)做呢?”
......
這些場(chǎng)景,對(duì)于大多數(shù)人而言并不罕見(jiàn),甚至于自己就是主人公。
一、二八原則
在任何事物中,最重要的、起決定性作用的只占約20%;其余80%的盡管是多數(shù),卻是次要的、非決定性。
也就是說(shuō),你在用80%的時(shí)間做著80%的無(wú)用功。而世界上又有另外一種人,用20%的時(shí)間做20%最重要的事。時(shí)間上差別最大的不是男人和女人,而是真正忙碌的人和假裝很忙的人。
忙碌、刻苦并不等于成功,正確的自我管理,最大效率地完成最重要的事才是一個(gè)決定性的因素,而自我管理的一個(gè)重要部分就是時(shí)間管理。
時(shí)間管理的方法和理論非常之多,我自己學(xué)習(xí)實(shí)踐之后獲益匪淺,拋開(kāi)枯燥的理論,嘗試以實(shí)操為目的,通過(guò)初級(jí)、進(jìn)階、高級(jí)三篇文章來(lái)系統(tǒng)講解下。
二、時(shí)間都去哪兒了?
3個(gè)簡(jiǎn)單的小問(wèn)題:
(1)你認(rèn)為自己一天平均使用手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間?
(2)平均每天解鎖了多少次
(3)你一天中集中精力工作的時(shí)間有多長(zhǎng)?
恐怕大多數(shù)人看到這幾個(gè)問(wèn)題的時(shí)候都開(kāi)始慌了,恐怕從沒(méi)想過(guò)吧。時(shí)光易逝永不回,那我們就先來(lái)仔細(xì)的算算自己的時(shí)間賬戶(hù)還有多少余額。
假設(shè)你現(xiàn)在25歲,希望50歲可以退休,那么還有25年的時(shí)光奮斗。每天有8小時(shí)工作,8小時(shí)睡覺(jué),如果再減去每天3小時(shí)的被動(dòng)時(shí)間(吃飯、打電話、找東西、玩手機(jī)等等),那么真正擁有的時(shí)間是多少呢?
答案是25x5/24=5.21年
所以,時(shí)間到底都去哪兒了?推薦兩種方法,幫你找到時(shí)間黑洞。
(一)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表

在正式記錄之前,可以先猜測(cè)一下自己一天/周時(shí)間內(nèi)“集中精力工作”、“無(wú)意義浪費(fèi)時(shí)間”、“真正的休息”三者所占的比例,我敢保證,最后肯定打臉打的啪啪響!
廢話少說(shuō),先解釋一下三個(gè)概念是什么意思。
(1)集中精力工作:心無(wú)雜念,效率很高
(2)無(wú)意義浪費(fèi)時(shí)間:比如漫無(wú)目的的刷刷微博、侃大山等等,無(wú)法集中精力
(3)真正的休息:比如中午打個(gè)盹兒,樓下散散步等等
連續(xù)5個(gè)工作日,每隔1個(gè)小時(shí)記錄一次自己所處的狀態(tài),從早8點(diǎn)到晚9點(diǎn)。在周六上午統(tǒng)計(jì)所記錄的三種狀態(tài)所占比例。
此時(shí),你就大概了解自己的時(shí)間都去哪兒了。
(二)柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法
了解時(shí)間管理,有一個(gè)總也繞不過(guò)去,那就是柳比歇夫。老爺子一生著作等身,涉及生物、科學(xué)史、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)、植物保護(hù)、哲學(xué)、昆蟲(chóng)學(xué)、無(wú)神論等等數(shù)十個(gè)領(lǐng)域,并都取得了極高的成就!
柳比歇夫打破了普通人對(duì)于時(shí)間管理的一個(gè)誤解:工作越多,越?jīng)]有時(shí)間享受生活。但是柳比歇夫在諸多的工作之外,博覽群書(shū),愛(ài)看歌劇,還常陪老婆散步,給全國(guó)書(shū)友寫(xiě)信......
不得不說(shuō),這在絕大程度上都要?dú)w功于堅(jiān)持了56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法!截取一段柳比歇夫的日常記錄,如圖

柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法特別簡(jiǎn)單,基本的格式就是:時(shí)間+事件+時(shí)長(zhǎng)。就是像記賬一樣,無(wú)感情的將當(dāng)天發(fā)生的任何事情一視同仁的記錄下來(lái)。
柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法可以跟時(shí)間統(tǒng)計(jì)表結(jié)合起來(lái),在每天的晚上分析所記錄的數(shù)據(jù)。了解自己每天集中精力的時(shí)間到底有多少,不斷反思和總結(jié)自己的時(shí)間花銷(xiāo)。
對(duì)于這種方法,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)實(shí)在是太怪異了,剛開(kāi)始的時(shí)候通常難以適應(yīng)。自己可以一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)行優(yōu)化,比如剛開(kāi)始的時(shí)候以小時(shí)為時(shí)間單位,然后慢慢向分鐘推進(jìn)。
三、最簡(jiǎn)單的時(shí)間管理法
對(duì)于絕大多數(shù)剛?cè)腴T(mén)的人來(lái)說(shuō),只需3件事就可以滿(mǎn)足需求。
(1)早上上班前寫(xiě)下今天最重要的三件事
(2)要求自己先做這些事,并記錄下開(kāi)始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間
(3)下班時(shí)回顧當(dāng)天的工作是否做到了要事第一
如果你堅(jiān)持了1周,那么也算是時(shí)間管理基本入門(mén)了,到那時(shí)再進(jìn)一步的更新迭代也不遲。要知道,要事第一永遠(yuǎn)是時(shí)間管理的第一法則。
四、四象限法
二八原則在時(shí)間管理中應(yīng)用的一個(gè)表現(xiàn)就是四象限法。先來(lái)簡(jiǎn)單的分析一下四象限。

我們根據(jù)事情的重要性和緊迫程度,可以分為四類(lèi):
(1)第一象限:重要且緊急
比如重要的項(xiàng)目合作協(xié)議要簽署、為孩子填報(bào)高考志愿等。很顯然這一類(lèi)的事情必須要馬上去做,不然后果會(huì)很?chē)?yán)重!
(2)第二象限:重要但不緊急
比如編寫(xiě)下一周的工作計(jì)劃、參加一個(gè)技能培訓(xùn)等等。這一類(lèi)的事情看起來(lái)不緊急,但是如果一再拖延,很容易就變成了第一象限。
(3)第三象限:不重要但緊急
比如臨時(shí)召開(kāi)會(huì)議、客戶(hù)突然來(lái)電等等。這一類(lèi)的事情因?yàn)閽熘熬o急”的牌子很容易被誤認(rèn)為“重要”。
(4)第四象限:不重要也不緊急
比如沒(méi)事刷刷微博、隨意逛逛街等等。這一類(lèi)的事情通常都是用來(lái)打發(fā)時(shí)間的。
經(jīng)過(guò)分析之后,對(duì)于四類(lèi)事情的處理方法也就很清晰明了了。

要知道,第一象限中80%的事情都是因?yàn)榈诙笙逈](méi)有處理好,而三四象限在大多的時(shí)候會(huì)消耗你太多的精力。
以第三象限為例,倘若在工作的時(shí)候有同事對(duì)你說(shuō):“我什么時(shí)候能拿到xx系統(tǒng)的說(shuō)明書(shū)呢?”
你的回答是什么呢?
如果你已經(jīng)懂得了四象限法的奧秘,那么你的回答可能是:“我已經(jīng)讓xxx在做了,他會(huì)直接發(fā)給你?!?/p>
對(duì)于最重要、主要精力最應(yīng)該集中的第二象限,又應(yīng)該怎么把我什么原則呢?
(1)明確目標(biāo),以目標(biāo)為導(dǎo)向
(2)項(xiàng)目分解,細(xì)化任務(wù)
(3)確定計(jì)劃時(shí)間和deadline
舉個(gè)栗子最容易理解了,如圖所示

如果你渴望改變,渴望與時(shí)間成為朋友,那么可以先從這幾點(diǎn)做起,最重要的不是想了多少方法,而是JUST DO IT?。?!
當(dāng)你堅(jiān)持了1個(gè)禮拜,1個(gè)月的時(shí)候,慢慢的掌握了自己的時(shí)間花銷(xiāo),慢慢的習(xí)慣將精力轉(zhuǎn)移在第二象限,到那時(shí)再更新自己時(shí)間管理系統(tǒng)也不遲!
更多時(shí)間管理的進(jìn)階技巧和方法盡在下一篇,我會(huì)盡快更新噠!