同事小A是公認(rèn)的樂天派。不管什么時(shí)候看到他，都是樂樂呵呵的，處理工作也總是有條不紊，似乎從來沒有煩心事。

我的工位在小A旁邊，工作累了煩了常常和他聊兩句，排解不良情緒。有一天，當(dāng)我第N次跟他抱怨單位的活兒多又瑣碎，上班毫無動(dòng)力時(shí)，他忽然一改往日的輕松詼諧，一臉嚴(yán)肅地問我周末都做什么。

我被他問得一愣，隨口說了一句，周末當(dāng)然是在家休息啊。不過我心里明白，周末過得有多么荒廢：一般都是宅在家里睡懶覺，九點(diǎn)左右起來吃第一頓飯，洗洗一星期攢下來的臟衣服，再看看綜藝節(jié)目，吃第二頓飯；偶爾也和家人朋友出去看電影逛街，不過以現(xiàn)有的收入，一定是逛得多買得少。

他聽了我的回答，像是把我看穿了似的，說道，你的生活太單調(diào)了，應(yīng)該給自己找點(diǎn)兒樂子。

我不服氣，我也不是天天上班回家兩點(diǎn)一線啊，也有看電影和聚會(huì)娛樂。

我說的樂子，不是這種消費(fèi)，而是能夠調(diào)節(jié)自己心情的活動(dòng)，小A說，比如爬山，比如釣魚，比如攝影，全身心地投入其中，不為了自拍發(fā)朋友圈求點(diǎn)贊，就為了自己高興。你看我總是輕松愜意的樣子，其實(shí)也有很多事要忙，孩子要上補(bǔ)習(xí)班，等他大些了我打算把他送出國，要面臨擇校的問題；我還開了兩個(gè)飯館，雖然雇了人幫忙打理，但也要考慮運(yùn)營策略；投資的股票基金也要花時(shí)間打理，國家每出臺(tái)一項(xiàng)政策都會(huì)影響股市，這都得花時(shí)間琢磨。要是天天就悶在房間里東想西想，肯定早就抑郁了。所以我每周都去爬山，和山友們走上幾十里山路，呼吸新鮮的富氧空氣，欣賞漫山遍野的叢林花草，在山頂眺望遠(yuǎn)方的景色，感覺特別棒。這種喜悅可比看一場電影的收獲大多了吧？

我先是驚訝他居然這么忙碌，而后便是佩服，自慚形穢之余又不想承認(rèn)自己的懶惰，便說，不是所有人都有你那么好的體能啊，我一爬山就呼哧帶踹，一跑步就肚子痛，那些對于我來說都是受罪，實(shí)在是心有余而力不足。

小A樂了，誰爬山不累呢？你覺得爬山是給自己找罪受，可我們這些山友卻樂在其中，每周末都約著出去，看到那些美景，多累都值了。從山上下來出一身臭汗，回家洗個(gè)熱水澡，心情格外舒暢，吃飯都更香。村上春樹跑步的時(shí)候也累得不行，不還是照樣堅(jiān)持下來了，還把跑步的經(jīng)歷寫成了暢銷書呢。

我點(diǎn)點(diǎn)頭，想起讀研時(shí)去野外做鳥類數(shù)量調(diào)查，凌晨四點(diǎn)就要起床，頂著寒風(fēng)抵達(dá)海邊時(shí)，天才蒙蒙亮。當(dāng)我們支好帳篷坐定片刻，鳥群開始慢慢聚集在潮間帶上。它們完全沒有意識(shí)到我們的存在，在晨光中歡快地呼朋喚友、梳洗羽毛、覓食嬉戲，那場景實(shí)在太令人難忘了。若不是受這些早起挨凍走泥灘的罪，又怎能親眼看到《動(dòng)物世界》里的畫面，和大自然如此親密地接觸呢？

看我總算開了竅，小A又補(bǔ)充道，爬山也好跑步也好，身體都需要一個(gè)適應(yīng)的過程，第一次爬完山，腿疼一個(gè)星期，到周末再爬，再疼幾天，如此往復(fù)、形成規(guī)律之后，肌肉就會(huì)適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)度，可能第二天就緩過來了。既強(qiáng)身健體，又放松了心情，一舉多得，何樂而不為呢？總這樣抱怨下去，只會(huì)讓你在怨婦的道路上越走越遠(yuǎn)，生活也不會(huì)因此發(fā)生任何改變。

你才是怨婦吶，我笑著回應(yīng)，這周末我就去西山賞紅葉去。

其實(shí)給自己找點(diǎn)兒罪受，就是在找樂子。有了這些樂子，生活就不那么乏味；而那些經(jīng)受的罪，也會(huì)讓人不為生活瑣事所累，遇到挑戰(zhàn)亦能泰然面對。