這一周原本沒什么特別的事，都是一些常規(guī)事宜。周二晚上是第五次心理咨詢督導(dǎo)，周四上午是醫(yī)院實(shí)習(xí)，周四下午是德瑞姆班主任會(huì)議，周六白天是心理學(xué)課程，周六晚上有個(gè)案。。。。。。
明天是六一兒童節(jié)，遠(yuǎn)班級(jí)有活動(dòng)，作為家委會(huì)成員協(xié)助老師向家長(zhǎng)搜集信息，還有周一周二公司集團(tuán)來檢查，周三下午到遠(yuǎn)學(xué)校和英語老師見面溝通，華這周手術(shù)下午會(huì)議結(jié)束到醫(yī)院看她。。。。。。
這么一梳理，明白內(nèi)在的小我為啥一會(huì)兒就出來?yè)v亂了。換成以前，我時(shí)常會(huì)聽小我的話。但這周我不斷穿越小我的搗亂，迎接新的任務(wù)，活在當(dāng)下，一步步認(rèn)真去做。
比如集團(tuán)檢查，這是我在工作崗位上第五次左右了，每年兩次，以前心里都是慌慌的，沒有底，但這次稍微有了點(diǎn)方向。即使有不足的地方，我也很清楚后面的工作如何完善了。
比如遠(yuǎn)班級(jí)班主任分享的六一兒童節(jié)策劃活動(dòng)，開始一看到，小我就嚇趴下來了，內(nèi)心煩躁且感到壓力好大。這樣的感覺至少持續(xù)了好幾個(gè)小時(shí)，我不知道怎么辦，也就未在群里做任何回應(yīng)。直到去接遠(yuǎn)放學(xué)的路上，感受著大自然的氣息，自我的力量感慢慢提升。從一個(gè)個(gè)事宜開始在群里做回應(yīng)，有了回應(yīng)，有了其它家委的參與互動(dòng)，一切慢慢豁然開朗起來。
尤其搜集照片的過程里，家長(zhǎng)們把孩子們從嬰兒、幼兒、小學(xué)還有初中的照片發(fā)來的時(shí)候，內(nèi)心的能量有種被續(xù)滿的感覺。充分體驗(yàn)到穿越煩躁穿越恐懼穿越思想上感受上的壓力后，收獲很大。
原本還猶豫明天下午遠(yuǎn)班級(jí)的活動(dòng)是否可以參加，現(xiàn)在基本清楚了。還有關(guān)于節(jié)目表演，也是忐忑，此刻基本都o(jì)k了。晚上還有整理照片的工作，也是有點(diǎn)壓力的。
上午在醫(yī)院實(shí)習(xí)，一共有八個(gè)個(gè)案。內(nèi)心感嘆醫(yī)生的工作強(qiáng)度真的很大，同時(shí)也覺得心理咨詢目前是市場(chǎng)的剛需，越來越多的人能接受這部分。不只是癥狀很嚴(yán)重，上午的幾個(gè)個(gè)案都是癥狀的初期，一切都來得及。同時(shí)我也感到，越優(yōu)秀壓力越大。另外另外另外，一個(gè)人的成長(zhǎng)，尤其內(nèi)心的成熟度，真的和18歲前的成長(zhǎng)經(jīng)歷很有關(guān)系，很有關(guān)系。
適度的自卑，可以讓我們更優(yōu)秀。但過度的自卑，會(huì)讓自己的內(nèi)心失衡。
小我的需求現(xiàn)在看來是貪婪、無節(jié)制、懶惰、任性、嫉妒、恐懼、煩躁。。。。。。她不是我的敵人，是我的一部分。我看見了她，但不會(huì)都聽她的啦！
還有我那啰嗦的超我，時(shí)不時(shí)在心里和大腦里念叨，如唐僧念緊箍咒，煩死了。內(nèi)疚的情緒，很多時(shí)候來源于她。
我，是自我。不被小我和超我控制，我們不是敵人，是朋友。內(nèi)心的和諧，是我們相處的還挺融洽的。有沖突的時(shí)候，我看見是誰在搗亂，果斷干預(yù)，不任其發(fā)展了。
