《愛與和解》讀書筆記(鳳敏)

每當一個人靜下來時,

我們總是忍不住去思考:

我來自哪里?

我存在的意義是什么?

我與這世界的關系是什么?

在這一生中就是,

不斷進入一段關系,

再不斷離開一段關系。

生命中的每一刻 、每一秒都在關系里。

生命的本質就是關系,

當你全身心的在關系里,

你便覺得幸福。

當你的任何一段關系出現糾結,

你便開始遠離幸福。

你來自于哪里?

來自于你的父母,

來自于你身后強大的族群。

比如通常以為伴侶的關系,

不只是你們兩個人的事情,

其實是兩個族群之間的問題。

家庭是人類最基本和重要的系統(tǒng)要素,我們每一個人都同時生活在一個以自己家庭為核心的小系統(tǒng)以及一個大的家族系統(tǒng)中。家族系統(tǒng)運作隱藏著規(guī)律,遵循著很多法則。

關系的法則

1、完整

在家族里所有的人都有自己的位置,

都應被人看到,都有相同的歸屬權。

如果本來屬于家族系統(tǒng)的人,被人為忽略和排除,其序位沒有得到尊重和承認,就會產生一個深不可測的黑洞,無端吸引家族系統(tǒng)的其他人認同他,出現與之相同的行為模式,重復他的莫測遭遇和坎坷命運。

2、序位

在自己的位置上遵守秩序,

最早來到這個系統(tǒng)的人是有優(yōu)先權。

只有真心接納家族系統(tǒng)里的每一個人,悅納每個人的序位,才能解除牽連糾葛,讓家族晚輩做回自己,不必強行填補別人的空白,不必承接莫名的情緒,更不必讓家族悲劇重演。

系統(tǒng)中某位成員的地位和序位被忽略,或者家族成員沒有遵從一些法則和秩序,就好比在公路上開車,不能遵守交通法規(guī),這樣就很容易出現交通事故一樣,家庭問題都是與家族息息相關,都是在一個系統(tǒng)中,當這個家庭或者家族出現問題,這個系統(tǒng)中的其他成員或者更脆弱的系統(tǒng)成員便可能會受到影響。

3、平衡

系統(tǒng)完整,

所有的人都在自己的位置,

才能達到平衡。

當家族系統(tǒng)實現平衡與相對完整時,這個系統(tǒng)中的每個人才可能生活得舒適與喜悅。一個家族與組織是一樣的,如果每個人能夠在這個組織系統(tǒng)中得到應有的位置和尊重,就能使這個系統(tǒng)運轉自如。系統(tǒng)在自然運行中會不斷延伸它的外緣,不斷吸引與之有共鳴的人、事、物,其最終表現就是物質與財富。

只有通過父母,我們才能得到這個生命。因此,只有欣然接受生命的真相,主動與父母和解,才能與自己和解,達到身心和諧。

圓滿生命里的每段關系,自由自在地享用現有人生。

4.事實

尊重與承認事實的原貌,代表我們與生命鏈接。代表我們融入這個世界,按照事實如是的樣子承認它。

尊重家族里過往的發(fā)的事實,尊重家族里的秘密。

家族每個人的身份都被承認,尊重每個人在系統(tǒng)里的身份事實。

5.流動

生命力要向前流動,讓過去的過去。全然地活在當下。

五大法則它是真理,它是大自然法則的實踐,它是生命最本能的渴望。我們的愛將在關系中滋長,我們的智慧在愛中醒悟。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容