一、何謂掌控

掌控的實(shí)質(zhì)是將未來帶到現(xiàn)在，通過現(xiàn)在的行為對未來產(chǎn)生控制。

二、如何掌控

1、優(yōu)先級法。找到你的人生目標(biāo)，從人生目標(biāo)分解出A級目標(biāo)，確定A級活動，再安排相應(yīng)的日程。

2、Focus on A

每周安排出足夠的時(shí)間給A級活動，不要試圖完成C級活動拖延時(shí)間。

3、80/20法則

確定自己的內(nèi)部黃金時(shí)間，提高效率，在固定的時(shí)間內(nèi)完成工作。

4、我現(xiàn)在最應(yīng)該做的是什么？

當(dāng)你沒有專注在A類活動上，停下來，冷靜一下，問自己:我現(xiàn)在最應(yīng)該做的是什么？

5、瑞士干奶酪法

把活動分解成若干速成任務(wù)(5分鐘內(nèi)可以完成的任務(wù))，逐個(gè)完成，離A級活動的目標(biāo)更近一點(diǎn)。

6、什么都不要做

不讀書、不看手機(jī)、不看電腦，就坐在那里，這樣過了15分鐘或20分鐘后你便忍不住開始做起A級活動了。