現(xiàn)代人時間緊迫，已經(jīng)有一個約定俗成的內(nèi)心衡量尺度，做一件事能不能立馬看到回報，如果不能我就會猶豫再三，想想行程滿滿的計劃表里有沒有它的空間。

人在時間擠得太滿的時候，會忙碌得沒有與自我獨處的空間，不清楚自己真正需要什么。

如果你的大腦都被工作填滿，你可能會覺得我所需要的就是金錢。確實在996的工作擠壓下，你對這種無人和自我的生活，金錢成了唯一的期望。但是你會不會覺得，人只剩下金錢的需求時，是不是需要停下來好好問問自己，與內(nèi)心渴望成為的自我好好相處，去思考得到了錢以后你期望過什么樣的生活，而這種生活需要的僅僅是錢嗎？如果是，你可以義無反顧往前走，如果不是，留出自我的空間，堅決對擠壓自我的生活說不。

時間不能擠得太滿，如果沒有無用功的期待，存粹就是動物性的生存。

就像是一種動物的本能， 松鼠過冬前往巢穴里塞食物，除了冬眠的日子都是在找食物，所以動物的生活看起來就只為一件事：活下去。

但是作為人，我覺得可以更好一點的是，維持生存得下去的基礎上，有時候打打游戲、約熟人見面享受下午茶時光、一次朋友的讀書會，也該是為了生存這個循環(huán)里面的一點新期待。這大大提高了生活的幸福感。如果生活沒有這些小確幸，小期待，我們就像松鼠，為動物性而活，每天除了焦慮生存就是睡覺。

周作人在《北京的茶食》里說：“我們于日用必需的東西以外，必須還有一點無用的游戲與享樂，生活才覺得有意思......喝不求解渴的酒，吃不求飽的點心，都是生活上必要的?！?/p>

如果累了就，做一點你平時覺得浪費時間的事吧，這件事會顯得十分有意義。