今晚的課讓我非常的受益，同時(shí)我也跟隨著代老師的引導(dǎo)做一次療愈功課，代老師放的音樂(lè)和腹式呼吸法效果非常好，隨著呼吸我心輪有道能量光球上升內(nèi)心很堵得慌的感覺(jué)出來(lái)了。

我沒(méi)有抗拒只是接納和自己的感覺(jué)在一起，慢慢地畫面感出現(xiàn)了，是爸爸追打媽媽的場(chǎng)景，小時(shí)候的我特想喊爸爸別打媽媽，可被爸爸兇巴巴的樣子嚇呆了，怎么也沒(méi)喊出來(lái)這口氣一直堵在心里，對(duì)不起，我看到你了，你是多么的善良多想幫媽媽呀！這不是你的錯(cuò)，我接納你，謝謝你我愛(ài)你，我競(jìng)突然間哭出來(lái)，淚水濕透枕巾流在耳邊，哭泣好久。

長(zhǎng)出一口氣內(nèi)心堵得慌的感覺(jué)輕松多了。

當(dāng)用雙手在胸前搭建起平臺(tái)，我看到手中有塊很大很大有裂痕的一塊大石頭，壓得我的左胳膊好沉左手大母指尖都麻了，這讓我想起這么多年來(lái)我每次摘菜都用左手托著，從未休息過(guò)。

感謝我的左手讓你承受很多，對(duì)不起，我接納你，謝謝你我愛(ài)你！

一道白光出現(xiàn)，我手中的石頭借著白光的力量慢慢地向天空中飛去，變成了繁星成為夜晚的一道光，此時(shí)我的左手下沉下來(lái)終于放松了?？梢孕菹?huì)兒。

哭累了，身體放松了，在白光的照耀下小玲瓏睡著了，被愛(ài)的感覺(jué)真好呀！

[捂臉][捂臉][捂臉]一覺(jué)醒來(lái)代老師的直播課不知道啥時(shí)候結(jié)束了，有些挽惜！

感謝馨兒貢獻(xiàn)的精典案例同時(shí)也療愈了我恩代老師大愛(ài)付出，老師的付出溫暖療愈好多人，讓我們受傷的心靈得到愛(ài)的滋養(yǎng)，找回迷失的自己

晚安好夢(mèng)！