一、育兒咨詢
已經(jīng)斷掉夜奶的寶寶在這段時(shí)間又戀上了夜奶，這是什么原因？
我，又是如何輔導(dǎo)寶媽用三天時(shí)間把這個(gè)問題給解決的？這篇文章值得每一位家長(zhǎng)深思~
寶叔：
7月齡男寶，晚上睡不安穩(wěn)，很固定的三點(diǎn)多就醒了，各種翻身找奶喝。白天睡覺好好的，大便也正常。該怎么斷夜奶呢？
喂養(yǎng)安排：
上午——6點(diǎn)~6點(diǎn)半喝180ml奶；10點(diǎn)~10點(diǎn)半喂2勺米粉+胡蘿卜/西蘭花/土豆/蛋黃/菠菜/豬肝粉/南瓜和150~180ml奶；
下午——2點(diǎn)~2點(diǎn)半2喂2勺米粉+胡蘿卜/西蘭花/土豆/蛋黃/菠菜/豬肝粉/南瓜和150~180ml奶；4點(diǎn)左右吃蘋果/雪梨；
晚上——6點(diǎn)~6點(diǎn)半喝180~190ml奶，8點(diǎn)半喝180ml奶。
二、洞悉其源
大家記住一點(diǎn)，只要是分析喂養(yǎng)或脾胃相關(guān)的問題，都需要了解寶寶的實(shí)際喂養(yǎng)情況，這樣才能評(píng)估喂養(yǎng)的合理性以及脾胃功能的強(qiáng)弱。
從寶媽所提供的信息里，我們可以看到：
1、寶寶的餐次安排是非常合理的，一天5頓加水果，2頓先輔食后喝奶，3頓純喝奶。
膳食結(jié)構(gòu)也很合理，奶量全天共840~910ml，谷類、蔬菜類、水果類、蛋黃、奶類都有添加，種類多樣化，營養(yǎng)也均衡。
2、寶寶的胃腸功能也正常，從食欲上可以看出胃功能較好，從大便可以看出腸道功能也正常。并不存在積食或脾胃不好的現(xiàn)象。
看似一切都很合理很正常，難道是因?yàn)閼倌痰脑騿幔?/p>
首先，我們來認(rèn)識(shí)下夜奶的存在意義。
大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，夜奶這個(gè)詞只存在人一生中的某個(gè)階段：嬰兒期。（沒聽過哪位大人也喝夜奶的~~）
之所以嬰兒期要喝夜奶，原因是消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，胃口比較小，一次吃的奶量也少，加上還不能吃太雜太難消化的食物，而且又處于發(fā)育最迅速的階段。
吃得少又要大量的營養(yǎng)長(zhǎng)身體，所以只能通過少量多次的方式進(jìn)行進(jìn)食，不管是白天還是黑夜，所以這個(gè)階段的媽媽也是最辛苦勞累的了。
這也是為什么寶寶出生后2~3小時(shí)就得喂奶一次的原因，是由寶寶的內(nèi)在需求所決定的進(jìn)食方式。夜奶，只是寶寶的外在表現(xiàn)形式。
但到了6月齡后，消化功能得到了提升，可以消化比奶類更復(fù)雜的食物了，而且一次進(jìn)食量也是剛出生的N倍。
一出生的奶量是5~7ml，6月齡是210~240ml。
也就是說，理論上，只要消化功能即胃腸功能發(fā)育到了6月齡的時(shí)間，就開始不再需要少量多餐的進(jìn)食方式，更不需要夜奶的支持。
而是規(guī)律性喂養(yǎng)，這點(diǎn)更是共識(shí)了，一出生是按需喂養(yǎng)，隨著月齡發(fā)育要逐漸培養(yǎng)成規(guī)律性喂養(yǎng)。
由于這位寶媽一直有我們的營養(yǎng)師正媽在跟蹤做的指導(dǎo)，所以喂養(yǎng)是非常合理的，這樣不會(huì)出現(xiàn)因喂養(yǎng)不當(dāng)而導(dǎo)致胃腸功能下降的因素，也就是吃傷胃的可能。
前面在6月齡就能成功斷掉夜奶了。
三、知其所犯
之所以現(xiàn)在又愛上了夜奶，我的分析結(jié)果是：還是白天的能量攝入相對(duì)不足，因此才導(dǎo)致需要在半夜進(jìn)行彌補(bǔ)。
對(duì)于普通寶寶來說，現(xiàn)在白天的喂養(yǎng)已經(jīng)非常合理了，甚至很多寶寶都吃不到這個(gè)量。但對(duì)于胃功能好的寶寶，這個(gè)攝入量也許還是不足的。
所以，我給的建議是：把其中的兩頓輔食給加量，并減少吃完輔食后的喝奶量，同時(shí)這里還需要加上禽畜肉類，如魚肉、豬肉、雞肉等。
用大家更容易理解的話就是，輔食比單純喝奶更耐餓一些，其能量供應(yīng)也高的。
正常情況下，8月齡寶寶才開始把輔食當(dāng)成一頓，但對(duì)于胃功能很好的寶寶，在有需要的情況下，7月齡就可以把輔食當(dāng)成一頓了，不再需要先吃輔食再喝奶的。
書上的知識(shí)沒有錯(cuò)，但每個(gè)孩子器官的發(fā)育程度不同，因此喂養(yǎng)細(xì)節(jié)上還是有不一樣的地方。千萬別照著書本養(yǎng)育孩子，那真的是si讀書了，孩子也越養(yǎng)反而越難搞哦~
四、改善方案
就這樣執(zhí)行了三天后，這位寶媽反饋了：這兩晚寶寶睡得很好，已經(jīng)沒有半夜三點(diǎn)起來要喝奶的習(xí)慣了，而是到了早上五點(diǎn)多才起來喝的奶，感嘆到：真的是白天吃飽晚上就睡得好。
結(jié)果如我所料，當(dāng)寶寶在白天有了充足的能量以及營養(yǎng)供應(yīng)，半夜就不再需要進(jìn)行彌補(bǔ)，自然睡得香甜，對(duì)寶媽而言更是幸福的育兒體驗(yàn)。
換句話，一旦白天得不到滿足，夜里你用上斷夜奶的十八般武藝都沒用。因?yàn)楦拘枨鬀]得到解決，所以一切手段都是暫時(shí)的或短效的。
這也是為什么同樣兩個(gè)孩子斷夜奶，有的幾天就輕松搞定，有的卻難如登天的原因。
作者：小兒好養(yǎng)。來跟我學(xué)育兒，讓孩子愛吃飯，讓孩子少生病。
