白皮書P55-58

1.SFBT治療因素于晤談中可能出現(xiàn)的階段：

①前面階段：一般就是弄清楚來訪者想要什么？就是定位、定大方向，這個很重要。

中間階段是與來訪者探討愿景實現(xiàn)了可能會是什么樣，用具體化的技術(shù)詳細(xì)的探討，以及之前是否有實現(xiàn)過，即咨詢前改變。

還有在這個困境中是怎么應(yīng)對的？應(yīng)對問題也是在探討例外。

最后，后邊階段就是一小步行動：來訪者能做點什么行動？以及正向反饋，做總結(jié)反饋，然后就結(jié)束這次咨詢。

②后續(xù)咨詢的前面階段，就是首先先跟來訪者確認(rèn)有沒有變化？這一周或者這一段時間有沒有什么變化，有沒有什么不一樣？

中間階段是去對來訪者的進(jìn)展進(jìn)行確認(rèn)、強(qiáng)化?？丛趺催M(jìn)展的，具體怎么來的，跟來訪者的目標(biāo)是不是相關(guān)的，接下來希望在哪些地方有更多變化，怎么做？

最后，在后續(xù)的這一次咨詢的最后進(jìn)行一個匯總?？梢圆捎米粉檰柧?，就是看看他做的怎么樣，大概有什么變化？

2建構(gòu)解別之道晤談歷程要素：共包括：

第一步就是確認(rèn)知覺，

第二步發(fā)展愿景。

第三步型塑目標(biāo)。

第四步探討例外。

第五步正向反饋，

第六步后續(xù)晤談，

這是整個的歷程要素，我們要從整體來學(xué)。

3確認(rèn)知覺永遠(yuǎn)是第一位的。并且要尊重當(dāng)事人的知覺，還要轉(zhuǎn)化當(dāng)事人的知覺。

①現(xiàn)實定義：就是客觀存在的事物就叫現(xiàn)實。

治療性的現(xiàn)實和晤談室內(nèi)現(xiàn)實其實是一個意思，都是指在做咨詢的時候，來訪者呈現(xiàn)出來的一種狀態(tài)：他怎么想的，他怎么認(rèn)為，怎么理解，準(zhǔn)備怎么辦，擁有什么等等。

這就是治療性的現(xiàn)實，或者是咨詢室內(nèi)現(xiàn)實。

②生活現(xiàn)實就是指在生活中實際的發(fā)生的。

治療性現(xiàn)實跟生活現(xiàn)實一樣嗎？

不一定，但是我們不去探究是不是一定是真的，我們要做的是相信來訪者所說的，然后好好的去確認(rèn)。因為我們沒辦法真正的去驗證生活現(xiàn)實，那我們只能好好的去陪伴他，去確認(rèn)治療性的現(xiàn)實，也就是咨詢室內(nèi)的現(xiàn)實。

當(dāng)事人對于自己與生活本來就有固定的看法，所以離開咨詢室時候可能會有一些改變，也可能他這樣說好多都沒有變化。

咨詢師一定要繼續(xù)穩(wěn)得住，要給予接納，慢慢的等待變化，而不要認(rèn)為是來訪者的阻抗。來訪者有沒有松動，一定是咨詢師陪伴后才知道，所以咨詢是一個過程，是需要時間的。

4焦點解決最重要的是事之一就是探索肯定當(dāng)事人的知覺。探索肯定當(dāng)事人的知覺，這是主要事項之一。

知覺是什么意思？

知覺包括了來訪者個人的想法、感覺、行為、經(jīng)驗等，這些都是知覺，

知覺詳細(xì)包括：①當(dāng)事人本人和困擾本質(zhì)相關(guān)聯(lián)之處。

咨詢師要問來訪者：是什么讓你感覺這件事情對你是有困擾的呢？

②當(dāng)事人已經(jīng)嘗試做一些什么來克服他們的困擾。

咨詢師要問來訪者：對于這件事，你是否已經(jīng)有了哪些嘗試呢？

③當(dāng)事人想要在生活中有什么改變？

咨詢師問當(dāng)事人：你希望這件事情與現(xiàn)在有什么不同？

④當(dāng)事人已經(jīng)做了什么處理，以及還沒有做什么行動？

咨詢師問當(dāng)事人：對于這件事你已經(jīng)做了哪些，是否有哪些是相對有效的呢？接下來還準(zhǔn)備有哪些新的嘗試嗎？

也就是說，咨詢師要把當(dāng)事人視為一個整體，從整體上去看他的知覺。這個方面是非常重要的。

5、SFBT認(rèn)為，情緒是當(dāng)事人知覺中一個重要的部分。但情緒不會比當(dāng)事人知覺的其他方面更重要，即不會比想法、態(tài)度、信念、過去行為等更重要。

SFBT把情緒視為人們生命中的核心，但不把情緒視為一種需要被修補(bǔ)的有問題的錯誤反應(yīng)。

這句話的意思就是焦點認(rèn)為人們作為一個有生命的個體，人人都是會有情緒的。

并且從焦點解決的角度來看，有情緒的地方往往說明重要。說明這對當(dāng)事人來說是重要的。這是比較有治療意義的。但是焦點并不認(rèn)為有情緒的地方都是有問題的。并且情緒很多時候是一種去確認(rèn)當(dāng)事人的知覺很方便的提醒，

比如說當(dāng)事人在某個地方很焦慮，那說明這個地方可能就會對當(dāng)事人很重要。我們要去探討是什么讓他感覺焦慮？以及他想要的是什么？他希望如何？他怎么看？咨詢師都要去跟他做探討，這就是在確認(rèn)知覺。最終都是要聊出來來訪者想要什么，他在乎什么，他擁有什么，他能做點什么。

之所以不把情緒單獨給拉出來，因為其他的方面如果有所改變，那么當(dāng)事人的情緒就會自動有好轉(zhuǎn)。

比如當(dāng)事人他自己想要什么清楚了，他擁有什么明白了，他能通過行動讓現(xiàn)狀有改變，那他的情緒當(dāng)然就會有好轉(zhuǎn)。

6什么叫知覺轉(zhuǎn)移？

來訪者最開始的直覺可能會更多的關(guān)注到他哪里不好，哪有問題？

通過和咨詢師的探討，來訪者開始能更多的去思考：他哪比較好？。他想要的是什么？從關(guān)注不想要的到關(guān)注想要的是什么，哪比較有優(yōu)勢，哪做的不錯？從關(guān)注自己的劣勢到關(guān)注自己的優(yōu)勢資源等等，這都是在做知覺轉(zhuǎn)移的工作。

通過這樣的工作，就會讓當(dāng)事人能有更多的變化。