一起共讀，一起感悟。今晚學(xué)習(xí)：自我救贖，脆弱中蘊(yùn)含著神秘的療愈力量。

張愛玲說：“真正能治愈你的，從來都不是時間，而是明白。”

生命中沒有人能救贖你自己，能夠救贖你自己的只有你自己，如果你選擇放棄，就連上帝，也無能為力。

很多自卑者存在一個認(rèn)知偏差，在他們的感覺中，脆弱是一種糟糕的狀態(tài)。他們認(rèn)為要改變自卑首先就要消滅脆弱，讓自己變得強(qiáng)大無敵，像鋼鐵俠一樣堅不可摧。

其實內(nèi)心越是脆弱，就越厭惡、憎恨脆弱。他們覺得自己之所以自卑，就是因為內(nèi)心脆弱，似乎內(nèi)心不再脆弱，自卑就消除了。這完全是錯誤的。

然而，我們的世界就是一個脆弱的世界。我們隨時隨地都在與脆弱共存。那些積極的有價值感的人，他們之所以不會陷入自卑，是因為他們從來不去預(yù)測結(jié)果，只在過程中享受。他們敢于邁出第一步，就是在在沒有把握的時候，首先說出愛，這就是脆弱的力量。

當(dāng)我們能夠接納脆弱，與脆弱共處，我們就有能力面對真實的自己。生命就會借著脆弱而建立起感情連接，最終誕生出驚人的人性力量。自卑原本是生命的常態(tài)，它來自于脆弱而，我們隨時隨地都處于脆弱的世界我們原本就不完美。

當(dāng)厚厚的鎧甲包裹著的一顆玻璃心，被打破，暴露在現(xiàn)實中，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實并不是想象中的可怕，因為大家都不完美，我們彼此才更愿意接納，與人喚起同情、共情和感情呼應(yīng)。

想起自己也曾有顆玻璃心，別人的一句否定批評和嘲諷的胡話，也讓自己低落痛苦一陣子，隨著慢慢成長，逐漸敞開，那些受過的傷，吃過的苦，也驚艷了自己，人生這場修行，注定起起伏伏，我們接納自己的陽光面，也接納自己的陰暗面，就像陳老師經(jīng)常說的：順境時常思無常，逆境時常思因果。 這世上從來都沒有感同身受，你所經(jīng)歷的磨難，在旁人看來，或許只是你的無病呻吟。身上的傷，只能靠自己舔舐，一點點的用時間和經(jīng)歷，撫平過往的疤痕。

稻盛和夫先生說過這樣一句話：人生不是一場物質(zhì)的盛宴，而是一次靈魂的修煉，使它在謝幕之時比開幕之初，更為高尚，靈魂更加純粹一些。這也許就是人生的目的和意義吧！

感恩生命的遇見，緣份的默契，心靈的碰撞，難以言喻的美好。感恩身心療愈平臺為我們提供自由表達(dá)和分享的機(jī)會，讓我們彼此更好地連接。