? ? 2020年注定是不同尋常的一年。在一月份，毫無征兆的情況下，出現(xiàn)了越來越嚴重的新型冠狀病毒疫情。從剛開始的武漢封城，到后來口罩、防護服短缺，各個地方志愿醫(yī)生到達武漢前線。我們進入了一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，空氣中彌漫著緊張、恐懼的氣息。每天看著不斷增長的數(shù)字，即使不在疫情地區(qū)，也難免會有緊張不安。所有的恐懼來源于不了解，要用理性的頭腦去認識去了解，也謝謝互聯(lián)網(wǎng)帶給我們很多便利，讓我們可以有充足的時間去認識。在這個特殊時期，不僅看到醫(yī)護人員的大愛，也看到了很多人在線上舉行了讀書分享陪伴，瀟灑姐運動陪伴大家。目的就是讓大家能感受到被愛包圍，把自己的能量調(diào)在比較正的頻道?？謶謱@場戰(zhàn)斗一點益處都沒有，唯有愛可以戰(zhàn)勝一切。

? ? 2020年已經(jīng)過了12分之一，好好復(fù)盤過去，才能更堅定的走在未來。

職業(yè)發(fā)展

1.成功辦理一個會員

2.每天學(xué)習1個課件

3.引發(fā)3個伙伴參加上海年會

4.和8個伙伴對練五張圖

5.舉辦了一次制作香熏蠟片的活動

家庭生活

1.元旦帶婆婆去吃素食

2.帶寶貝兒去南湖公園玩

3.給公公婆婆弟弟依依新年紅包

4.給媽媽新年紅包

5.給侯先生紅包

6.讓朋友給全家做了新年祈福

7.和奶奶一起包年粽

8.和弟媳一起包餃子

社交朋友

1.和J一起搭配網(wǎng)紅店打卡吃成都串串

2.和H一起吃火鍋聊天

3.和M一起約著吃火鍋

4.和D約著一起打卡網(wǎng)紅店

5.認識了十四位新朋友

6.送7位朋友新年禮物

7.給朋友分享鏡子練習變化

財務(wù)狀況

1.每天記賬

2.每日一捐

3.公益捐款2次

4.每周定存

健身美容

1.健身2次

2.吃減脂餐2次

3.每天喝排毒果汁

4.每天吃基礎(chǔ)營養(yǎng)素

學(xué)習成長

學(xué)習成長—輸入

1.看書5本：《能斷金剛》《非暴力溝通》《業(yè)力管理》《敢行動，夢想才生動》《十四堂創(chuàng)意課2》

2.看電影4部：《冰雪奇緣2》《囧媽》《流感》文藝紀錄片《但是還有書籍》

3.聽音頻6個：欣頻老師的《邊旅行邊賺錢》10節(jié)，欣頻老師的農(nóng)歷調(diào)頻課7節(jié)，小六老師的《規(guī)劃最好的一年》7節(jié)，欣頻老師《武漢加油》音頻，《解讀冰雪奇緣2》音頻

4.參加趁早年會

5.參加一天的PPT線下學(xué)習

6.參加了“制作愿景板”活動

7.參加了“能斷金剛”讀書會

8.聽了Y老師的天使療愈分享

學(xué)習成長—輸出

1.寫感恩日記31篇

2.給一年后的自己一封信

3.寫了2019年的復(fù)盤

4.書寫了2020年的愿望清單

5.在感恩日記群分享了“如何梳理自己的大事件和小挫折”，“如何書寫夢想清單”

6.在感恩日記群和活出愛群分享“如何書寫感恩日記”

7.在助人群分享“如何書寫夢想清單”

8.鏡子練習打卡28天

9.寫手帳15天

10.繪畫打卡3天

休閑娛樂

1.觀看李子琦“棉花的一生”視頻

2.和朋友打卡網(wǎng)紅店

3.和朋友一起制作香熏蠟片

4.約著朋友做美甲

5.做了1次可愛的早餐

突破體驗

1.元旦開始在感恩群發(fā)起“感恩日記打卡100天”活動，突破自己去和大家一起書寫

2.第一次體驗新年祈福的方式

3.第一次和朋友約著等了三個多小時做美甲

4.第一次給自己的寶貝兒開了光

5.第一次給寶貝兒買了手鏈和耳環(huán)

6.第一次開始練Brush

7.第一次在線上分享自己學(xué)到的課程

? ? 不知不覺1月份已經(jīng)過完，看著自己的手帳才回憶起來很多東西。手帳一定要堅持寫起來，好看不好看也沒那么重要了，最主要可以留下自己成長的痕跡，也方便自己做復(fù)盤。真的發(fā)現(xiàn)大腦記不了太多東西，用來思考就好了，儲存就用外腦就好了。雖然一月份我們都遭遇了突發(fā)的疫情，但是通過這個事件更讓我看到更多人的大愛。恐懼對這個疫情一點幫助也沒有，讓我們一起祈福中國早日春暖花開。在陽光明媚的日子我們一起玩耍??