今天的狀態(tài)挺好，肌肉也沒(méi)減
今天買的酮體測(cè)試紙到了，測(cè)了一下，生酮成功。
早餐：三個(gè)雞蛋
中餐：自助
一個(gè)人的午餐
一個(gè)人吃自助很爽的，只是甜點(diǎn)，水果，主食不能碰。
下午：中杯美式。
晚上：黑茶一杯．
中午吃的很飽，晚上省了。
減肥日志3
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