2017年1月3日

每天自問

1.今天留意時(shí)間怎么花掉的。

上午：5:19起床，還在思考要不要起床，身子已經(jīng)下床，習(xí)慣的力量好可怕。5:30-7:05跑步10公里。7:30送女兒去學(xué)校。8:00-11:10面試一位上午老師，安排周五上課。確定去廈門學(xué)習(xí)的兩位教師，召開教研組會(huì)。

中午：午飯后回到家12:10，折衣服，午睡30分鐘。

下午，14:30-16:30在福建各師范院校發(fā)布招聘信息。16:40-17:20參加七年級備課組長備戰(zhàn)期末考會(huì)議。

晚上，17:20-18:20吃火鍋，18:30接女兒打球回來，看了部電影《蜘蛛俠》。除了看小組合作學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流文章外，就沒有干什么正事。輔導(dǎo)女兒數(shù)學(xué)作業(yè)。

2.今天收支如何?

股票微漲，但遇阻回落，擔(dān)心明天行情。早餐8

3.今天學(xué)習(xí)工作完成哪些?

雜事好多，只在跑步的時(shí)候聽了五遍《最重要的能力-元認(rèn)知》

4.今天言行哪里需要改進(jìn)？

無

5.明天準(zhǔn)備做什么?寫下來了嗎？

1、讀《奇特的一生》，還有30頁

2、教研組會(huì)議發(fā)言

3、接待政和石屯中學(xué)交流教師

4、坐享15分鐘

5、及時(shí)記錄心路歷程。

自律，定下的事無論如何都要完成，是不能停的。

6.告訴自己，我今天很好，明天更好。

今天感悟：

001習(xí)慣是可怕的東西，如馬太效應(yīng)，多積累好習(xí)慣。

002好久沒有跑步，今天跑完感覺很好，前段時(shí)間因?yàn)樘浞问軟隹人裕Ａ藘芍?，只有小跑沒有跑遠(yuǎn)，跑步這個(gè)事我還是要做下去的，因?yàn)?%之后都是落后，我要做學(xué)校里的1%，且發(fā)展多維度的1%。

003我并不孤獨(dú)，身上有的卻陷就是我前進(jìn)的動(dòng)力。

004女兒空間想像能力有些弱，今后要多給她實(shí)例便于理解。