敲下這個標(biāo)題才發(fā)現(xiàn)這是最近一部電視劇的名字。

沒看過這部劇，但是這段時間周遭見聞，讓這個題目在心底閃出。

人到中年，對周遭人事少了很多期待，日漸懂得首先照顧自己情緒之重要。

倒不是變的愈加自私，而是真正懂得了自愛。

曾經(jīng)的對自己狠一點變成了“對自己好一點”。

試想，自己都不能愛自己、善待自己，還能期待誰？

父母老了，心有余而力不足；孩子尚小或者缺位，想要敬老、愛老，更是無能為力；那個隊友以及至愛親朋，說到底都是外人，沒有雞飛狗跳已屬幸運(yùn)，怎還能奢望沒有雞毛？

當(dāng)別人的光？滿心無力；做自己的光？因為可明可弱，也許還有可能。

說到底，靠山山會倒，靠人人會跑。人——只能自己靠自己。無論物質(zhì)還是精神。尤其是精神。

聽說當(dāng)下年輕人擇偶特別注重情緒價值，認(rèn)為和有趣的、能提供正向情緒價值的人在一起遠(yuǎn)比和有財者在一起快樂。

無法論證快樂指數(shù)，但是壞情緒對身體的損傷、尤其于女性而言，是可以肯定的。某種程度上講，良好的情緒其實比好吃好喝好睡更重要N倍。甚至可以說，縱是山珍海味、五星別墅，倘若沒有良好情緒加持，也只能算“虛不受補(bǔ)”。

寶黛愛情，黛玉從寶玉那兒永遠(yuǎn)收獲淚水。這是命里注定的壞情緒，源頭就在當(dāng)初她正是為還寶玉對絳珠草雨露之恩追隨人間而來。

一段婚姻里，妻子的健康狀況大致可以見證這段婚姻的成敗。

壞情緒對女性甲狀腺、乳腺、子宮、卵巢、腸胃種種不友好，準(zhǔn)確到一一對位。

值得么？不值得！

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此外，還有一點：情緒上頭誰也攔不住，實施閉嘴可以保命。人氣人、話趕話，被壞情緒短路理智、釀成惡果的案例舉不勝舉——不值得！哪怕他可能是父母、孩子，或者伴侶……

人生短暫，學(xué)會看淡。

有一項統(tǒng)計顯示：人的一生會遇到826萬人，與其中四萬人打招呼，與3600人熟悉，和275人親近，但最終都會失散于茫茫人海……

所以，除你之外的任何“他人”都沒那么重要，倘若他不能讓你活好自己、不在意你身心健康的話。我們又何必在意？

別聽他怎么說，要看他怎么做。這個“他”可能是任何“TA”。

把時間多放在自己身上，把一切交給時間。

找一些自己的愛好，選一件自己的喜愛，做一點自己的事情。哪怕于別人也許無意義、沒價值，只要能帶給你好情緒，那就是值得。

年輕時必須闖蕩江湖、滿懷努力改變命運(yùn)的信心與希望，過到中年，就該適當(dāng)學(xué)會順勢而為，活在自己的節(jié)奏里，過好自己的人生，不負(fù)自己的生活。

愿我們都能成為自己的太陽，無需他人“施舍”，自己做自己最溫暖的的光，照亮此后余生的每一天。