南瓜小米粥
【材料】南瓜100克、紅棗數(shù)顆、小米2把
做法:
1.南瓜洗凈，去皮后切小塊；紅棗洗凈；小米淘洗干凈。
2.鍋置火上，倒入3杯水煮開，放入小米、南瓜、紅棗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至黏稠即可。
貼心小提示
南瓜、紅棗、小米有滋補(bǔ)作用，如再加上山藥的健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精的功能，還有堿性食品的鴨梨，整套搭配有很好的調(diào)節(jié)作用。
南瓜小米粥
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 食材：貝貝南瓜、米脂黃小米 準(zhǔn)備好貝貝南瓜一小塊切成小塊薄片、米脂黃小米1奶瓶蓋（我用的60ml的奶瓶蓋）、小米和...
- 小米煮粥也是最補(bǔ)的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功...
- 久違的晴天，家長(zhǎng)會(huì)。 家長(zhǎng)大會(huì)開好到教室時(shí)，離放學(xué)已經(jīng)沒多少時(shí)間了。班主任說已經(jīng)安排了三個(gè)家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)。 放學(xué)鈴聲...
