時(shí)間：2020年4月17日? 5:30
今天的課程是比較燒腦的過程，以至于我遲遲不能把它系統(tǒng)的整理出來，一燒腦就燒到了將近凌晨一點(diǎn)。。。。內(nèi)心有點(diǎn)無法言明的百萬只羊駝在往復(fù)。
以下是今天的筆記
思考致富里有一句話：知識就是力量的正解是說知識本身是沒有價(jià)值的，價(jià)值只有從實(shí)際運(yùn)用中才能夠獲得。只有將知識有條理地納入確切的行動計(jì)劃，并且指向一個(gè)確切目標(biāo)的時(shí)候，知識它才能夠成為力量。
認(rèn)知天性里說到：“學(xué)習(xí)是編碼和解碼的過程，是輸入和輸出的過程”。今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容也主要從輸入和輸出兩個(gè)角度進(jìn)行。
PART1，學(xué)習(xí)的本質(zhì)概述：個(gè)人天賦
我們每個(gè)人都有天賦。那么，如何才能正確地發(fā)現(xiàn)并且定義自己的天賦，朝著正確的方向去努力呢。首先，我們要知道什么是天賦。
天賦是什么？天賦是一種顯著的結(jié)果，這種結(jié)果它分為知能愿三個(gè)部分。其中知代表的是角色認(rèn)知，能是代表能力，愿是意愿。知能愿的理解是基于自己的身份定位和能力認(rèn)知，你有能力去做，愿意去做并且做的這個(gè)結(jié)果對比自己其他付出有較為顯著的結(jié)果，這便是天賦的體現(xiàn)。
同時(shí)，天賦并不全是先天的天賦，天賦可以分為兩類：一個(gè)是能力天賦，一個(gè)是意愿天賦。能力天賦大概率是屬于先天的，但是大家要注意這個(gè)能力天賦是和自己比，也就是說，我自己在做a方面，要比我自己在作b方面顯得更有天賦，而不是說和同齡的別人去比，比較的標(biāo)桿兒是自己。后天的意愿天賦呢，就是后天我們自己的認(rèn)知，自己的努力，自己的性格，自己的的選擇等等。我們常說的努力、堅(jiān)持、自律其實(shí)也是一種天賦，這種品質(zhì)這種品格其實(shí)是一種意愿天賦。因此我們在全面開發(fā)自己天賦的時(shí)候的，不僅要發(fā)現(xiàn)自己擅長什么，還要從好的品行和品格上去培養(yǎng)自己好的意愿天賦。
天賦的SIGN模型。
Sign模型是指天賦的四個(gè)特征：S是指Self efficiency自我效能，就是說你在面對一個(gè)問題時(shí)的自信程度；I是指instinct本能，也就是說做這件事情讓你感覺到興奮嗎？；G是指growth成長和專注度。是你的好奇心，也就是說你在做這個(gè)事情的時(shí)候，你能夠多大程度上保持專注度不被打擾呢；N是指Needs滿足感，也就是說，你在做這個(gè)事情上多大程度上，或者是說能夠給你帶來多大程度的成就感呢。所以我們可以根據(jù)這個(gè)sign模型，去判斷一下你自己的天賦在哪里，在做哪些事情的時(shí)候，更容易激發(fā)自己的天賦。
在日常的工作中有兩個(gè)方法可以輔助你發(fā)現(xiàn)自己的Sign天賦模型。一個(gè)是寫日記，就是工作記錄，工作日志，工作周記，或者是行動日記，當(dāng)你回過頭再看的時(shí)候，你就能發(fā)現(xiàn)自己在做哪些事情是比較有優(yōu)勢的；
除了反思自我的這種自我覺察之外呢，你還可以去問，問別人，問自己熟悉的人，問他們或者問自己四個(gè)問題：我能夠做什么，我能夠教什么。（Self efficiency自我效能相關(guān)的，做什么事情讓我更有自信，沒有焦慮。instinct本能相關(guān)的，我做什么事的時(shí)候很少有拖延，很主動很積極，growth相關(guān)的，做什么事情的時(shí)候我容易忽略誘惑，沉浸其中。Needs滿足相關(guān)的，做什么事情能夠帶給我巨大的成就感。）
天賦坐標(biāo)軸
天賦的縱坐標(biāo)是天賦的差異性，也就是說，自己在a領(lǐng)域投入同等的時(shí)間，比自己在B領(lǐng)域投入同等的時(shí)間，得到的效果、結(jié)果要好。天賦的橫坐標(biāo)是天賦的決定性，也就是說自己的天賦a在自己所處或者說想要進(jìn)入的這個(gè)領(lǐng)域能夠有多大的影響。舉一個(gè)例子，比如說賈先生他在下圍棋方面的技能要比自己游泳的技能高出太多了，那這兩個(gè)天賦之間的高低效率就體現(xiàn)了天賦的差異性。但是，賈先生他是一名游泳運(yùn)動員，所以他下圍棋這個(gè)技能的高低其實(shí)并不影響他的游泳成績，反而是他游泳技能這個(gè)天賦其實(shí)對他所在的這個(gè)領(lǐng)域影響更大，這就是天賦的決定性。
所以，千萬不要輕易的說自己愚蠢，笨，你可能只是沒有定位準(zhǔn)自己的天賦坐標(biāo)，而且，你是不是也沒有意識到自己還有意愿天分呢？或者是說，你即使意識到自己有意愿天分，但其實(shí)你還沒有把自己的意愿天分發(fā)揮到100%。
PART2，學(xué)習(xí)輸入：學(xué)什么
學(xué)什么分為三大類，第一：知識的四大類別；第二：三大的學(xué)習(xí)技能；第三：這些知識和我之間的關(guān)系是什么？就是我為什么要學(xué)它。
一、四大知識類別
（1）是事實(shí)性知識，事實(shí)性知識它是孤立的、機(jī)械的、是價(jià)值相對較低的一些信息，這種事實(shí)性知識是細(xì)節(jié)和要素的把握，簡單來說事實(shí)性知識就是非常容易得到的，不用走腦子的知識；
（2）是概念性知識，概念性知識是講求背景和關(guān)聯(lián)度，主要分為四類，常見的就是第一類名詞類，比如最近很火的這個(gè)AI，然后前段時(shí)間很火的區(qū)塊鏈經(jīng)濟(jì)啊等等，這種一拼它背后就可以延伸很多的概念的，這種就是名詞類的概念性知識；概念性知識的第二類是模型類，比如營銷經(jīng)常會講到的4P營銷理論，馬斯洛需求理論等，這種抽象的可以廣泛應(yīng)用的就成為模型類的概念性知識；概念性知識第三類是原則類知識。比如神經(jīng)語言程序?qū)WNLP中，我們要提到的一個(gè)原則叫以終為始，以目的為原則，以有效為原則，他是指導(dǎo)性的一種方針知識，是價(jià)值觀的體現(xiàn)。概念性知識的第四類是原理類知識。比如金字塔結(jié)構(gòu)，行為主義學(xué)，金融中我們常提到有效市場理論，隨機(jī)游走等等，它是從無數(shù)個(gè)事實(shí)中抽象出來的一個(gè)高度概括的東西，是一個(gè)很高的指導(dǎo)性的東西，這就是概念性的知識。
（3）是程序性知識，程序性知識顧名思義它是有程序的，它是偏向于一種流程的東西。比如用電影芳華來舉例，你把這個(gè)觀看電影方法分為三個(gè)階段，那觀看前了解當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景，閱讀一些資料，觀看中就會發(fā)現(xiàn)一些問題，觀看后會有什么心得體會等等，然后把它寫下來，寫成一篇讀書筆記，那可以看到這是一個(gè)流程性的東西。程序性知識在我們工作中是極為有用的。根據(jù)它我們可以快速上手新的知識，傳播新的知識，這種程序性的知識它是最容易被復(fù)制的，而復(fù)制是NLP神經(jīng)語言程序?qū)W中一個(gè)非常重要的概念，在這個(gè)NLP中呢，她強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的第一步是復(fù)制，進(jìn)而拆解，然后迭代，所以我們可以很清晰的看到程序流程在這個(gè)NLP神經(jīng)元程序?qū)W中的作用。
（4）是元認(rèn)知，有句話說兩個(gè)人聊得來，不是因?yàn)橄嗤脑掝}，而是因?yàn)橄嗤倪壿?。兩個(gè)人聊得深的不是因?yàn)橄嗤倪壿?，而是因?yàn)橄嗤脑J(rèn)知，也就是邏輯的邏輯，反思的反思。元認(rèn)知的學(xué)習(xí)其實(shí)是邊學(xué)習(xí)邊思考，那他實(shí)際上是包含但不全部是上述三種知識，元認(rèn)知的底層能力表現(xiàn)為思維能力、學(xué)習(xí)能力、溝通能力、反思能力、制定計(jì)劃以及自我監(jiān)控自我調(diào)整的能力。中層：通用能力，思維力，人際關(guān)系，運(yùn)營能力；頂層能力，是認(rèn)知能力，是元認(rèn)知。
二、三大技能
第一是行為技能，比如說彈琴、唱歌等等，這種行為技能實(shí)際上是屬于事實(shí)性知識，重復(fù)練習(xí)就可以達(dá)到；第二是理解性認(rèn)知技能，比如戰(zhàn)略規(guī)劃，市場營銷，管理咨詢等等，需要從無數(shù)個(gè)具體的案例中去提升，提煉出來抽象的部分，是用總體概括和指導(dǎo)的一種內(nèi)容和學(xué)習(xí)技能，那么它就是概念性知識的一個(gè)體現(xiàn)；第三是程序性技能，比如說PPT制作，軟件操作，編程等等，它是有步驟的可以化作一個(gè)具體的流程圖，也可以一步一步分解到最小的單元去執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化的操作。
三、這些知識與我什么關(guān)系
就是說在學(xué)習(xí)知識的時(shí)候啊，一定要帶著一個(gè)最基本的問題，我是以什么身份去學(xué)習(xí)的？我的目的是什么？只有你能夠清楚自己的身份目的，你才能夠更好的去掌握這個(gè)知識，在合適的場景中去應(yīng)用知識。這個(gè)身份就可以理解為：比如說我是一名職員，那我在學(xué)習(xí)的時(shí)候呢，我可能就會側(cè)重去學(xué)習(xí)一些流程性的知識，比如說怎么制作PPT，怎么去編程；那比如說我是一名CEO，我在學(xué)習(xí)的時(shí)候可能就會偏向于元認(rèn)知以及理解性認(rèn)知技能這種知識的高度，抽象概括的這種知識的學(xué)習(xí)，并且我會有意識的去想這種抽象概括的東西怎么去運(yùn)用到具體的生活中和工作中。
大家別忘了我們開篇曾經(jīng)提到過的三種學(xué)習(xí)層次。分別是：知識層、能力層和價(jià)值層。像四大知識類別、三大生存技能都屬于知識層，是比較底層的知識，當(dāng)從知識層能夠抽象出一種普遍的、通用的思維力的時(shí)候，就到了能力層，能力層包括思維力、溝通力、組織力等等，當(dāng)在能力層中晉升體現(xiàn)到了一種價(jià)值觀，有意識的去想我能為這個(gè)世界主動做些什么，提供什么價(jià)值，這就是學(xué)習(xí)的高層次了。頂端的學(xué)習(xí)是價(jià)值觀、認(rèn)知層次的學(xué)習(xí)。
為了配合這個(gè)知識層、能力層、價(jià)值層這三種知識層次，人類演化出了三種能力，這三種能力分別是專業(yè)能力、通用能力、認(rèn)知能力。底層能力包括專業(yè)能力，包括平常學(xué)的基礎(chǔ)科學(xué)，比如政治經(jīng)濟(jì)、商業(yè)哲學(xué)等等。中層能力包括通用能力，比如思維力、人際關(guān)系、運(yùn)營能力等。頂層能力就是認(rèn)知能力，是元認(rèn)知的體現(xiàn)。
PART3 學(xué)習(xí)輸入：怎么學(xué)
怎么學(xué)分為四個(gè)部分，第一：廣義的閱讀技巧；第二：分類系統(tǒng)的學(xué)習(xí)；第三：積累和應(yīng)用的技巧；第四：學(xué)習(xí)應(yīng)用中常見的一些陷阱以及躲避的一些技巧。
一、廣義的閱讀技巧：閱讀要養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣它是知識、技巧和意愿的重合。知識是你做什么？技巧是你如何做？意愿是你想不想做。只有當(dāng)你知道自己要做什么，知道如何做，還想要去做他的時(shí)候。這三者結(jié)合起來，你才有動力去完成這個(gè)習(xí)慣，這件事情才可能成為一個(gè)習(xí)慣，
Tips1：閱讀之前去想一想自己的目的，在學(xué)習(xí)前可以通過閱讀書名，然后從大腦中檢索已經(jīng)閱讀過的同類型的書籍，同時(shí)去聯(lián)想一下是否接觸過這類型的知識，這一類型的知識通常是講什么？有沒有可能和這本書有相關(guān)的地方呢？在進(jìn)行這樣的思考后，在閱讀的時(shí)候你的潛意識就會自動去抓取關(guān)鍵詞，閱讀當(dāng)然也會更有效率。同時(shí)去閱讀序和目錄。通常作者會在序言部分替大家梳理出這本書的編寫結(jié)構(gòu)，有助于大家理解，在閱讀序和目錄時(shí)就把思維導(dǎo)圖的框架做好，后續(xù)閱讀時(shí)會省勁兒不少，也會節(jié)省很多的時(shí)間，并且在后續(xù)回顧時(shí)也更容易發(fā)現(xiàn)章節(jié)之間的聯(lián)系。
Tips2：上手讀，用手指點(diǎn)著讀或者用筆點(diǎn)著讀。那如果用眼睛讀的話，就會發(fā)生思維的停滯和反復(fù)，因?yàn)榻邮苄畔⒌倪@個(gè)流程、順序是不同的，眼睛看到消息傳達(dá)給大腦，大腦做出反饋，反饋再給眼睛，眼睛繼續(xù)往下看，中間任何一個(gè)地方卡殼兒都會造成思維不暢，閱讀就不會流暢的進(jìn)行。如果我們改變一下這個(gè)順序，如果大腦根據(jù)聯(lián)想已經(jīng)抓取了關(guān)鍵詞，直接下指令給眼睛，那眼睛直接去抓取關(guān)鍵詞，忽略不重要的信息，這樣閱讀速度自然就上來了。（上手讀的時(shí)候要求大家用手指點(diǎn)著一句話的中間或者是一段話的中間部分，目光的集中在中間部分，然后用余光去瞟周圍的部分，一句一句先開始，熟悉了以后，可一段一段地讀，慢慢地就可以做到一目十行，當(dāng)然不是一味的追求速度，要高效閱讀。）
Tips3：掌握結(jié)構(gòu)，工具類的書籍它的寫作是有結(jié)構(gòu)的，通常是總分結(jié)構(gòu)或者是分總結(jié)構(gòu)，是由抽象到具體，還是由具體到抽象。只要掌握了這個(gè)規(guī)律就可以順著這個(gè)順序抽絲剝繭，看自己認(rèn)為重要的，比如看了每段的第一句話，你就知道他的結(jié)論了，理解了他要說什么問題，請問還有什么必要去看他接下來的論據(jù)嗎？那不就是浪費(fèi)時(shí)間嗎？
Tips4：角色扮演，之前說想學(xué)什么的時(shí)候，就說你要知道自己的身份和目的，閱讀的時(shí)候要體現(xiàn)出你的角色，因?yàn)槟愕慕巧珪苯痈嬖V你的大腦，你最關(guān)心的內(nèi)容是什么？那這樣大腦就會直接去抓取關(guān)鍵詞，搜索答案，從而提高閱讀速度。
Tips5：同主題閱讀，同主題閱讀是我們學(xué)習(xí)任何一門知識都可以運(yùn)用的一個(gè)方法，它是從未知到已知，從已知到精通的一個(gè)過程。我們的學(xué)習(xí)總是建立在已知的基礎(chǔ)上，是通過與已知建立聯(lián)系來記憶和解讀我們新學(xué)到的知識，也就是說你知道的越多，你的知識體系越龐大，你的知識體系越龐大呢，你學(xué)習(xí)東西會越快、越容易、越簡單，這就是我們學(xué)習(xí)到的心錨的作用。
心錨呢，最常見的體現(xiàn)就是說這個(gè)詞你可能很熟悉，你雖然沒有接觸過，但是你很熟悉，或者是說經(jīng)常有一種感覺這個(gè)詞兒它滑到嘴邊，說不出來了，或者這個(gè)人、這個(gè)名字到嘴邊你也說不出來，在這個(gè)NLP神經(jīng)語言程序?qū)W中心錨是非常重要的，它是潛意識里的勾子。我們在學(xué)習(xí)新知識的時(shí)候，其實(shí)你的腦子里已經(jīng)至少接受過它二到三遍了，是已經(jīng)有一個(gè)印象了，而不是完完全全陌生的東西了，所以啊，在學(xué)習(xí)新的知識之前，為什么你會覺得很容易呢？那是因?yàn)槟阒皾撘庾R其實(shí)已經(jīng)就已經(jīng)接受過它兩到三次了。
二、分類系統(tǒng)的學(xué)習(xí)
第一類，事實(shí)性知識該怎么學(xué)？除了善用搜索引擎去搜索零碎的東西，最簡單、最粗暴的方法就是背，問題來了，背很多還是讀很多，但是這個(gè)知識就相當(dāng)于電腦硬盤，把它全都存起來了，但是沒有歸類整理。所以呢，可能盡管保存很多，但是提取的時(shí)候依舊是有困難，有一種書到用時(shí)方恨少的感覺，針對不同類型的知識啊，我們也有不同的學(xué)習(xí)方法供大家參考。
那這里就應(yīng)用到了記憶宮殿。記憶宮殿簡單來說就是你要去找一個(gè)模型，要去找一個(gè)錨點(diǎn)，這個(gè)模型這個(gè)錨點(diǎn)的可以是任何你熟悉的東西，它可以是一輛自行車，可以是一瓶花，但他一定要是一個(gè)具體的東西，便于聯(lián)想的東西，
怎么去理解這個(gè)記憶錨點(diǎn)哈？實(shí)際上就是把你學(xué)到的抽象的東西具象化。然后掛在你這個(gè)記憶錨點(diǎn)上，舉個(gè)例子，比如我們要去超市買兩條五花肉，買一顆西瓜，買一束鮮花和一桶牛奶，單純的讓你這么記，你可能會覺得很混亂，那這個(gè)時(shí)候呢，如果選舉自行車為我們的記憶模型的話。那你就可以想哈，我的車把左右兩個(gè)各掛一條五花肉，兩條五花肉，OK，那我的車筐放一顆西瓜，和一桶牛奶。然后我的車后座呢，可以扁一束鮮花，這樣的話就不用特別的去記，我要買什么東西只要去超市的時(shí)候去聯(lián)想一下我自行車的這幅圖畫，這幅圖畫里有什么？那我就會想到我的左右兩個(gè)車把有兩條五花肉，車筐里有牛奶西瓜車，后座有鮮花，那這樣自然就能夠記起來，我要買什么東西。
同樣的我們學(xué)習(xí)的知識實(shí)際上就是我們這里提到的一顆西瓜，一桶牛奶，兩條五花肉的概念化，比如說今天我閱讀了這個(gè)非暴力溝通，我覺得其中有一點(diǎn)，非常的有用，那我就提出三點(diǎn)最重要的感悟，把它具象化，然后掛在我的左手上，那這樣我的左手就存在著，存著我關(guān)于溝通類知識的整理，大家也可以選擇自己熟悉的模型去建造自己的記憶宮殿，比如說我用到的就是身體九宮格，我會用身體去做自己的一個(gè)記憶宮殿。那我用自己的身體去記錄知識，左手是情感溝通類，右手是邏輯思維類，頭部是玄幻推理類。那隨著你學(xué)習(xí)的知識越來越多，你的分類會越來越詳細(xì)，應(yīng)用會越來越熟練。這種記憶宮殿一旦搭建起來哈，你會發(fā)現(xiàn)自己的人生真的像開掛一樣哈，因?yàn)槟憔拖喈?dāng)于在身上搭了一個(gè)Google，可以可以隨時(shí)隨地的谷歌和百度，那這樣你的思維體系會逐漸的完善，你的認(rèn)知水平，會有飛躍的提高。
第二類，概念類知識應(yīng)該怎么學(xué)呢？我們應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)概念類的知識，概念類知識是一個(gè)背景觀念，它是抽象的東西，我們在學(xué)習(xí)概念類知識的時(shí)候要有三問，一問他的起源，它是什么時(shí)候出現(xiàn)的？二問它的聯(lián)系，他和你已知的觀念、已知知識有沒有什么聯(lián)系，他和同時(shí)期、同類型、同主題的內(nèi)容有沒有什么聯(lián)系？三問應(yīng)用場景，針對這一類形的概念性知識，你可以設(shè)想一下它應(yīng)用場景是什么，也就是相當(dāng)于角色扮演了，你要在哪種場景下，以什么樣的身份去使用它。
第三類，程序性的知識應(yīng)該怎么學(xué)呢？程序性的知識啊，那毋庸置疑，就是流程圖的使用，在羅輯思維的應(yīng)用中，流程圖是一個(gè)非常重要的工具。在這個(gè)NLP神經(jīng)語言程序?qū)W的實(shí)踐中，流程圖也可謂是核心中的核心，因?yàn)镹LP的核心就是復(fù)制、拆解和迭代，因?yàn)樵诓鸾獾臅r(shí)候，必須要用到這個(gè)流程圖的，就是要把這個(gè)東西拆解一步一步細(xì)化的步驟以后，才能夠進(jìn)行操作、改進(jìn)，才能夠進(jìn)行迭代，從而形成自己的知識。
第四類，元認(rèn)知該怎么學(xué)習(xí)呢？元認(rèn)知最好的方法就是多去閱讀一些大格局的書，首先是它有一定的地位的，作者本身是有一定的地位的，看他們呢，可能對于你這種事實(shí)性知識是會有很大的補(bǔ)充。你要去尋找方法，而不是讓自己停止思考。
三、積累和應(yīng)用的技巧
怎么增強(qiáng)自己的執(zhí)行力？以及怎么去做筆記，
增強(qiáng)自己的執(zhí)行力：時(shí)間管理的技巧和把握當(dāng)下和自己溝通的力量。
時(shí)間管理的技巧，我想問大家一個(gè)問題，你的一年是別人的幾年。你的一年就真的只是一年嗎？mei校長說她的一年其實(shí)是四年，她把三個(gè)月當(dāng)成一年來過，然后把自己的目標(biāo)細(xì)化到每一個(gè)她認(rèn)為一年中，然后集中全力的去做，會不會覺得這個(gè)樣子有一種豁然開朗的感覺，我的時(shí)間原來可以這么多的嗎？我們對待時(shí)間的方式呢，決定了我們成為什么樣的人。怎么最大化的利用自己的時(shí)間呢？就是充分的運(yùn)用多元化的學(xué)習(xí)方法，比如說聽書，比如說高效閱讀訓(xùn)練營的課。第二點(diǎn)就是及時(shí)復(fù)盤知識，盡量不要讓知識過夜，當(dāng)下學(xué)的知識，當(dāng)下盡量就把它復(fù)盤完成，并且有意識的去應(yīng)用知識。第三點(diǎn)就是想得少一點(diǎn)，做的快一點(diǎn)。第四點(diǎn)就是說要給自己的時(shí)間定價(jià)，從而找到的內(nèi)驅(qū)力，你的時(shí)間價(jià)值多少錢？你價(jià)值多少錢？因此不要隨隨便便的浪費(fèi)自己的時(shí)間。
如何提高自己的執(zhí)行力？除了剛才說你要保持專注度，那你也要設(shè)置一個(gè)的deadline （ddl），告訴自己最后期限在哪里，俗話說DDL是第一生產(chǎn)力，我們要學(xué)會和自己溝通，然后理解自己的真正訴求，這樣做起來才會更加有自驅(qū)力。
其實(shí)我們的問題產(chǎn)生的基本上都是因?yàn)槲覀儧]有注重當(dāng)下的力量，那什么是當(dāng)下的力量呢？就是說，我們的時(shí)間和行為其實(shí)是錯(cuò)位的。就是我們認(rèn)為這件事情比較重要，但是沒有在當(dāng)下找到合適的方法。那沒有在當(dāng)下找到合適的方法，其實(shí)無非就是身體和心理方面的原因。所以你就會去問自己的身體，你最近有沒有好好休息？有沒有好的鍛煉，你是不是忽略了身體給你的一些警醒呢，心理上的問題就是說，你有沒有找準(zhǔn)這個(gè)社會社會認(rèn)同感？你有沒有找準(zhǔn)自己的價(jià)值？也沒有好好發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在需求，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在自驅(qū)力呢，如果你真的能夠從身體和心理去發(fā)掘自己的行為動力，去找到自己當(dāng)下的力量，你一定會發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)行力會提高很多。
目標(biāo)管理，當(dāng)你設(shè)置好自己能力范圍內(nèi)可以達(dá)到的目標(biāo)，當(dāng)你完成了自己的目標(biāo)以后，其他人怎樣？與你無關(guān)。
四，學(xué)習(xí)應(yīng)用技巧以及常見的一些陷阱
我們學(xué)習(xí)應(yīng)用中是有陷阱的，正如我之前所講到的，學(xué)習(xí)實(shí)際上是一個(gè)編碼和解碼的過程。編碼呢，是我們學(xué)習(xí)新知識的一個(gè)過程，它是一個(gè)短期記憶，它能夠把學(xué)到的知識暫時(shí)的存在腦海中，所以要把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶，就像我們設(shè)置心錨。學(xué)習(xí)最重要的過程是解碼的過程，那解碼就是把短期記憶也變成長期記憶。解碼的這里可以用一個(gè)方法，就是我剛才提到的記憶宮殿，在解碼的過程中是有損耗的。也就是說你學(xué)了100%的東西，但實(shí)際上你可能會損耗掉70%的東西，只留下30%的東西。那么，如何去減少這個(gè)損耗呢？最簡單的一句話就是越費(fèi)腦子，你記得越深，你損耗越小。這里總會有一個(gè)誤區(qū)，有人覺得我通過反復(fù)的這個(gè)背誦啊，朗讀啊，記憶呀等等的，我就是學(xué)習(xí)。但其實(shí)不是。不因?yàn)槟阒徊贿^是機(jī)械的重復(fù)了編碼的過程，你沒有費(fèi)腦子，他只是一個(gè)自我欺騙的過程，那如何克服這個(gè)過程呢？就是要培養(yǎng)大家主動檢索的能力，要主動激活大腦，減少損耗。怎么練習(xí)呢？就是你要去學(xué)習(xí)，主動的輸出，主動的考試，主動地學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。
