? ? 跑步快9個月了，我參加了一場半馬，收獲了瘦瘦的自己，獲得了強大的內(nèi)心，最大的改變我做事情有了目標。

? ? ? 以前做事情總是渾渾噩噩，毫無目標而言，直到過了35歲，生活還是一塌糊涂。跑步，我們的目標是今年去參加半程馬拉松。每天跑步的時候，告訴自己，堅持跑完今天。以后得每天都這樣告訴自己，之前每天和自己死磕變成了習(xí)慣，最后跑完半馬的感覺是意猶未盡。而后感嘆，我也很厲害。

? ? ? ? 有人說“半馬怡情，全馬傷人”，盡管如此，我的跑步目標是明年跑完全程馬拉松。在未跑馬拉松以前，總覺得我與馬拉松毫無交集而言，然而通過堅持跑步，我卻跑完了。說實話這是我人生的第一次21公里。在跑馬拉松以前，我最多跑18公里，跑完以后感覺有些累。心想，再堅持3公里應(yīng)該沒有問題。我想這就是所謂的“量變達到質(zhì)變”。

? ? ? 現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天，跑步確實有些困難，每天適應(yīng)新的環(huán)境溫度，有兩天因為天氣冷，我跑到中間就停止了，這以前從沒有發(fā)生過。于是休息了一天，在抖音上看別人是如何在冬天跑步的，最后，我?guī)峡谡趾褪痔?，開始跑步。沒想到，真的不冷。至于身上冷，跑步10分鐘左右就感覺不到冷了。

? ? 現(xiàn)在每天就這樣跑著，愉悅著心情，豐富了自己。

? ? 每天從天黑到路燈變亮，再到路燈熄滅，最后到天亮，就這樣跑著?，F(xiàn)在是跑3天休息1天，如果有事耽擱，會提前把跑量跑了。休息是為了能跑的更久。

? ? 我們適應(yīng)了寒冷的天氣，天氣也適應(yīng)了我們。每天早晨，在跑道上會見到幾個人，一位阿姨，兩位叔叔，都會在固定的時間和固定的地方相遇，然后彼此打招呼，繼續(xù)自己的跑步。

? ? 與好友這么久，我倆互相鼓勵互相監(jiān)督，特別是剛開始時和冬天時，最終都挺過來，適應(yīng)了不能適應(yīng)的。終于明白了，人為什么要結(jié)婚了，因為人生路漫漫，一個人走完要有多么孤單啊，如果有一個陪伴，不會顯得落寞。我想大概是這么個理吧。然而，婚姻里能真正陪伴的有幾對夫妻。想法很美好，現(xiàn)實太骨感。需要自己的知心真的不容易，所以，珍惜你所擁有的。

? ? ? 記得一本書上說過“堅持跑步的人是為了強心?！蔽曳浅ＵJ同這句話。以前別人一說我，我就生氣，現(xiàn)在卻是一點感覺都沒有，別人做什么說什么不能影響我，似乎我與他們之前是絕緣的。這種改變是跑步以后才有的。我覺得，自己把自己每天的事情做好，就算這一天沒有白過。

? ? ? 以后未可知，以前已經(jīng)過去了，我們只能做好現(xiàn)在，過好。加油，我會把跑步堅持下去的，十年、二十年，也許很多，讀者們，也可以試試跑步，你會發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能。

? ? ? 跑步真的可以改變一個人的外在，更重要的是內(nèi)在。