實(shí)話生活 ?體悟人生
今天是2017年1月6日
天氣晴天
溫度18-24度
今天早上五點(diǎn)多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就到房間靜坐
下坐了以后
就先到廚房切了兩片生姜
然后就回到房間
做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀增廣賢文
以及朱子治家格言
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
以及把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就到廚房把舊飯煮成粥來吃
弄好了以后
就吃了早餐
吃完以后
就騎車出門
到社區(qū)去辦事
辦完以后
又過了電信局去拿掛歷
然后就回家放好東西以后
又騎車出門去了菜市場買菜
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻紀(jì)錄
到了菜市場
轉(zhuǎn)了一下
買了七塊一斤的紅棗
花了十六塊錢
買了六毛一斤的卷茼青
花了七毛錢
買了二塊五毛一斤的蒜條
花了三毛錢
買了一塊一斤的萵苣
花了一塊錢
買了一塊五毛一斤的山藥
花了一塊五毛錢
然后就騎車回家了
在回來的路上
順便路過了修理馬達(dá)兄弟的店
在那里停留了一小會(huì)
沒聊幾句
就直接騎車回家了
到家以后
放好東西
就用電飯鍋煮了點(diǎn)米飯
接著就到房間去睡了中午覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
然后就到餐廳去
拿昨晚剩下的菜來熱了一下
接著就吃了中午飯
吃完了以后
就開電腦找了視頻資料來看
看了一會(huì)以后
又找書來看
看完書后
有了靈感
就寫了文章
寫完以后
就整理了一些資料
弄好了以后
就讀了《大學(xué)》這本書
讀完以后
就換衣服出門去透氣
來到了修理馬達(dá)兄弟的店
在那邊聊天吹水
后來覺得時(shí)間也到了酉時(shí)了
就干脆回家靜坐了
到家以后
就到房間去靜坐
下坐了以后
就到廚房去煮了一道
鳳尾菇炒萵苣和蒜條
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房間開電腦找書來看
看完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
又找了另一些書來看
看完以后
就開始寫了今天的日志
此時(shí)還沒到休息時(shí)間
接下來
先找些視頻資料來看
然后看完以后
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
回來房間
然后再睡覺
今天的情況就這么多了！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀(jì)
