健身愛好者通常以“自虐”為榮。英國健身房連鎖品牌“Gymbox”首席訓練師菲拉斯·伊斯坎達拉尼于上周推出一種被稱為當今世上最難、最危險的訓練課程，幫你一次“虐”個夠。

這一課程名為“平線”，指的是人死后心電圖呈現(xiàn)的平線，訓練強度可想而知。在４５分鐘時間里，訓練者要身穿１２公斤負重背心，完成壺鈴推舉、健身車沖刺、２０公斤啞鈴沖刺跑、波比跳等七組動作，每組動作重復四或五遍。訓練期間，所有參與者必須佩戴心臟監(jiān)測器，監(jiān)測結果統(tǒng)一顯示在健身房的大屏幕上。

英國《每日郵報》報道說，因為強度太大，訓練時會有心臟病醫(yī)師帶著急救藥品、設備以及氧氣面罩在一旁待命，以備不時之需。

健身房一名發(fā)言人表示，訓練“會讓身體的一切達到極限，因此可能會出現(xiàn)極度疲憊、大量出汗、無法控制呼吸、肌肉僵硬、痙攣等情況，甚至在極端情況下會引發(fā)心臟病”。

健身房負責人戴維·庫珀說：“如果不確定你的身體能否達到甚至超越極限，那么這個課程，想都別想?！?/p>

文字整理：啡哈健身 氷譞