你好呀，我是曹好~
六月的第一天，從“變回”小孩子開始，成年人請給自己過個(gè)兒童節(jié)，小孩子的那份快樂，成年人最需要！
成年人的我，快樂來源于對生活工作的掌控感，掌控感來源于聚焦目標(biāo)管理。
為什么推薦你做目標(biāo)管理，就是因?yàn)槟繕?biāo)會帶來掌控感，配合行動力，你的生活和工作會變得有秩序、有節(jié)奏。
你不會原地打轉(zhuǎn)，做的每件事都目的明確、效率滿滿，并且每天、每周、每月，都在進(jìn)行與目標(biāo)緊密連接的產(chǎn)出。
所以，六月份我?guī)淼淖月捎?jì)劃主要包括以下三個(gè)方面：
1.五大系統(tǒng)清單
2.自律計(jì)劃表
3.書音影清單
01.
五大平衡儀表盤
五大平衡儀表盤由健康清單、事業(yè)清單、家庭清單、人際關(guān)系清單、財(cái)富清單組成。
這五大模塊構(gòu)成了一個(gè)人目標(biāo)意義感的完整系統(tǒng)，也是我們進(jìn)行精力分配的基礎(chǔ)。
健康（O)：元?dú)鉂M滿，努力成為更牛的人
KR1：6點(diǎn)早起日精進(jìn)打卡27天，冥想27次
KR2：記錄一日三餐飲食狀態(tài)，保持98斤
KR3：7次四物湯+6次五紅湯+HPV疫苗
6月，我花了10元參加早起社群，尋找志同道合的氛圍監(jiān)督。
六點(diǎn)早起，對于我來說是美好一天的開啟，因此我會重點(diǎn)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。
早起，它是6月核心習(xí)慣養(yǎng)成，早起會帶來冥想、列計(jì)劃、閱讀三件滋養(yǎng)內(nèi)心的事。
為了早起，必然是早睡，合理提升工作的效率，一邊摸索一邊朋友圈記錄成長變化。
事業(yè)（O)：我要做一個(gè)愛“搞錢”的人
KR1：拍攝4個(gè)視頻，寫12篇文章，公眾號漲粉500
KR2：實(shí)務(wù)和經(jīng)濟(jì)法劃重點(diǎn)串講班28節(jié)課程
黎貝卡在《愛美也是生產(chǎn)力》一書中提到：
“搞錢”只是一個(gè)好玩的調(diào)侃，背后是一個(gè)人安身立命的本事?？勘臼驴梢浴案沐X”，也可以“搞”到自信和價(jià)值感。
家庭（O)：我是有愛的好媽媽，妻子，媳婦
KR1：生日月，給孩子和老公寫生日信，為他們放生，發(fā)愛的紅包
KR2：燦寶日課累計(jì)24次
6月是一個(gè)幸福的月份，這個(gè)月?lián)碛懈赣H節(jié)，老公生日，孩子的生日。
生命中我愛的和愛我的男人們的節(jié)日，讓愛傳遞彼此心中。
人際關(guān)系（O)：活成一束光，照亮他人
KR1：朋友圈發(fā)布90條文案，私聊30位好友，好友增加50位
KR2：福利贈送10份禮物
財(cái)富（O)：慷慨地給予，開放地接受
KR1：種財(cái)富種子，日捐款27次
KR2：副業(yè)收入2000
在這五大價(jià)值模塊中，你最看重的是什么，其次看重什么？
按照對你來說的重要程度，給這五個(gè)模塊排出先后順序。
比如，對我來說，家庭是第一位的，其次是通過工作體現(xiàn)自己的價(jià)值，再次是自己的健康和成長，從次是在一定程度上經(jīng)營友誼，最后是興趣。
02.
6月自律作息時(shí)間表
我是全職媽媽，輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)和陪伴是家庭角色媽媽最重要的事，接下來是備考初級會計(jì)和運(yùn)營自媒體平臺。
我們每個(gè)人都是一天24個(gè)小時(shí)，該怎樣合理分配時(shí)間呢？
把一天劃分成若干時(shí)間段，按照一天的時(shí)間順序來思考，但不要寫具體的時(shí)間點(diǎn)。
來看我的六月作息表：把一天分成11個(gè)時(shí)間段。
6：00—6:30? 早起，洗漱，冥想，列計(jì)劃
6：30—7:00? 閱讀書籍
7：00—8:00? 孩子起床時(shí)間+做或吃早餐
8：00—11:00? 寫一篇文章初稿，或?qū)懚桃曨l文案，準(zhǔn)備拍攝內(nèi)容
11：00—13:00? 午餐，瀏覽朋友圈或回復(fù)社群消息，午睡
13：00—14:00? 修改文章排版，聽課、拆文
14：00—16:00? 學(xué)習(xí)會計(jì)知識
16：00—17:00? 收尾工作的雜事，寫復(fù)盤
17：00—18:00? 輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，吃晚飯
18：00—19:00? 出門散步聽音頻，或帶孩子散步，逛超市
19：00—22:30? ? 陪伴孩子的時(shí)間，洗澡，講故事，玩積木，哄睡；順帶寫朋友圈內(nèi)容
你要想集中注意力，關(guān)鍵點(diǎn)是給大腦一個(gè)描述清晰、可執(zhí)行、讓注意力能集中的行動指令，并把這個(gè)指令變成大腦最關(guān)注的信息。
03.
五月書音影
每個(gè)月進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓自己變得更有價(jià)值，成為別人不可替代性，這就是堅(jiān)持的意義。
書單
《因果的真相》
《你的身體，是一切美好的開始》
《成為學(xué)習(xí)高手》
《1000個(gè)鐵粉絲》
《私域資產(chǎn)》
《小女生職場修行記》
《多賣三倍》
《爆文寫作的9大變現(xiàn)技巧》
課程清單
小郁兒公眾號課程
卿久公眾號課程
小宇宙APP博客清單
最好的投資，是投資自己
幫助用戶變得更好，而不是期待用戶愛上自己
怎樣讀書才能事半功倍？
從月薪800到年薪千萬，我們做對了哪些選擇？
我們明確一個(gè)目標(biāo)會讓整個(gè)生活充滿熱情和動力，與之對應(yīng)制定詳細(xì)可落地的計(jì)劃，讓宏偉的目標(biāo)穩(wěn)穩(wěn)落地。
自律即自由，喜歡這種對生活和事物的高度掌控感。
6月和我一起自律起來，努力成為一個(gè)“哇塞”女孩。
