一萬(wàn)小時(shí)理論是讓我們?nèi)绾伟岩粯蛹寄軐W(xué)精,但是有些時(shí)候我們并不需要學(xué)精一樣技能,只是想要學(xué)會(huì)它可以用就好.關(guān)鍵20小時(shí)介紹如何利用20小時(shí)學(xué)會(huì)非學(xué)精一個(gè)你不知的領(lǐng)域里的技能.
快速習(xí)得技能的方法
1.選擇方向:目前你感興趣的或者是需要用的
2.集中精力:時(shí)間有限,不要一下子學(xué)習(xí)多個(gè),而是只學(xué)一種,除非你的時(shí)間非常多
3.制定目標(biāo):想要達(dá)到什么水平,需要做些什么
4.分解技能:把要學(xué)的技能細(xì)化成若干的步驟,重要的集中,不重要的過(guò)
5.獲取工具:學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能需要什么工具或條件
6.掃除障礙:一切阻礙你的情緒,環(huán)境,工具都整理掉
7.騰出時(shí)間:每天安排固定的時(shí)間學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能
8.及時(shí)反饋:快速及時(shí)的總結(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程的表現(xiàn)
9.計(jì)時(shí)訓(xùn)練:把每天的學(xué)習(xí)時(shí)間分割,這樣學(xué)習(xí)效果更好(可使用番茄工作法)
10.速度和數(shù)量:剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候要在良好的狀態(tài)下保持必要的訓(xùn)練量和訓(xùn)練速度
如何有效學(xué)習(xí)新技能的方法
1.收集信息:找你要學(xué)的技能的相關(guān)信息
2.克服困難:預(yù)想學(xué)習(xí)的過(guò)程中有什么問(wèn)題,學(xué)會(huì)如何去解決
3.關(guān)聯(lián)類(lèi)比:用自己理解的語(yǔ)言(類(lèi)比、比喻）來(lái)解釋你不懂得新的概念
4.逆向思維：預(yù)想下最壞的結(jié)局是什么并想好解決方案
5.咨詢(xún)交流：在投入學(xué)習(xí)前,跟有經(jīng)驗(yàn)或有此技能的人詢(xún)問(wèn)交流
6.排除干擾：排除影響你學(xué)習(xí)的干擾
—電子干擾：電視、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò).....
—生物干擾：家人、同事、寵物.....
7.間隔重復(fù):定期的復(fù)習(xí)技能
8.創(chuàng)建定式:技能大多都有基本的固定模式，建立簡(jiǎn)單的定式，羅列清單，更利于學(xué)習(xí)
9.預(yù)期測(cè)試：根據(jù)已知的經(jīng)驗(yàn)，在嘗試實(shí)踐前假設(shè)自己會(huì)有什么變化和結(jié)果
10.尊重生理：我們的身體和大腦都有生理需求，學(xué)會(huì)合理的根據(jù)它來(lái)制定計(jì)劃
以上10個(gè)方法，不是要全部都是用，靈活的運(yùn)用到你的技能中去。
作者的實(shí)踐
1.瑜伽
2.編程
3.觸摸打字
4.棋類(lèi)游戲
5.樂(lè)器
6.帆板沖浪
