2017.12.4力量覺察練習(xí)五

今天不僅自己是沒精打采的，而且還挑剔兒子的言行，覺察到自己是對單位事情的最后結(jié)果不是很滿意，所有失去了力量。哪里不滿意呢？為什么不滿意呢？心里是模糊的，我試著走出這種無力的狀態(tài)，可是我的能量就是上不來，甚至陷入了一種無意義感，一時間覺得什么的都是浮云！

下午坐在沙發(fā)上無聊的翻看著微信、又翻看qq，又看很久沒有光顧的淘寶和唯品會……想去逛商場，又想去徒步……又覺得什么都沒有意思。

好吧，讓我來冥想吧！聽著讓我放松的的音樂，我試著盡可能的放空自己、放空自己……，享受著純?nèi)缓妥约涸谝黄?，然后，我溫柔地問自己，你怎么了？哪里讓你不滿意了？

整個事情，按老公的本意就是按領(lǐng)導(dǎo)的處理意見辦，可我覺得罰是小事，關(guān)鍵是要清楚這件事情的來龍去脈以及后續(xù)怎么定位我們的。后來老公聽了我的建議，開始做這件事，我們的思路自然有分歧，他是隱忍派，我是一定要清清楚楚明明白白的，最后，我妥協(xié)了，按他呢思路來，盡可能不張揚，我是有力不讓用，所以今天的最后結(jié)果出來時，老公很滿意，但是我很失落，可能就是因為我沒有用出我的力量和智慧。我會認(rèn)為我如果盡我所能去辦，一定會讓他們都知道他們錯了。

此時我又有了對自己的認(rèn)識，當(dāng)這件事出現(xiàn)時，我不像老公那樣氣憤，我覺得他們那樣做是人的本能，我可以理解，但是后續(xù)的對結(jié)果的處理，我又不像老公那么大度，他想的是息事寧人，我想的是給那些人一些見識，讓他們以后玩的時候不要想著我們。

最后，我們往往是互相妥協(xié)，都沒有去到極致，這樣到底是好還是不好呢？

老公感受到損失減少到三分之一，省了三分之二，完全該知足了，而我感受到，有那么的關(guān)系和人脈不用，我有這么多的力量和智慧不顯示，別人真的以為你是好欺負(fù)的呢！

我郁悶?。?/p>

昨天晚上我把上面的這個故事發(fā)到英八實修小組群里，幾個伙伴都給出了支持，非常的感激！

? 自寶在昨晚給出了接納和寬恕的提醒，今早又特意把幾頁針對性的頁面截圖給我，讓我憶起我是誰，讓我憶起寬恕的真意！

? 我忽然有一個明白，我此刻的心碎是被辜負(fù)，記得英九的上次工作坊中，我問舒老師，我的恐懼是什么，舒老師說是“怕被辜負(fù)啊！”? 當(dāng)時我不是很明白，現(xiàn)在我才知道舒老師說的就是我現(xiàn)在的卡點。因為我認(rèn)為我是一個好人，我不僅認(rèn)真努力地盡本分，我還努力的想去幫助別人，我是對周圍的人都是心存善意的，但是同時我認(rèn)為我這樣做的結(jié)果是我的世界也會對我友善。

基于這個潛意識的信念，我才會在潛意識里對這件事這么耿耿于懷，肇事者L是我一個學(xué)科的同事，他和老公也是管理工作中的戰(zhàn)友，我們的私交也是不錯的，系統(tǒng)老大也是我自以為連接不錯的，就在這次事發(fā)后，我要動用別的關(guān)系，老公還在操心會不會讓單位的老大為難，可見，我們對源頭是很在乎的，是尊重的，可是這件事卻發(fā)生在我們身上，所以我很不服氣，我想去教訓(xùn)他們，我想去教導(dǎo)他們……，我以為我的毒龍是他們，甚至是阻止我的老公，現(xiàn)在我明白這個毒龍其實是我自己，于是我理清思路:

此刻我的心碎是? 被辜負(fù)

此刻我的渴望是? 相親相愛

此刻我的承諾是? 接納? 寬恕? 慈愛? 連接? 喚醒