做到這一點(diǎn),你就能活出真正的自己

1

從過去到現(xiàn)在,我的性格發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變,心態(tài)也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

過去我是一個(gè)玻璃心,特別在意別人對我的看法和評價(jià),我很不喜歡別人說我慢、以及對我的相貌身材品頭論足。

一旦別人說話涉及到我的雷區(qū),哪怕只是開玩笑的方式,也會(huì)讓我原本的好心情瞬間陰云密布,甚至對此耿耿于懷產(chǎn)生自我懷疑。

我記得高中讀書那會(huì)兒,我一直處于一個(gè)自卑的狀態(tài),一是覺得自己長得不夠好看,穿衣服也挺土的,二是自己養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣,導(dǎo)致學(xué)習(xí)很用功成績依然很一般。

那時(shí)的我性格內(nèi)向,不喜歡說話,在班上是只顧低頭學(xué)習(xí),默默無聞的那一個(gè)。

我很害怕別人過多的關(guān)注我,害怕自己一不小心就露出窘態(tài),被別人嘲笑。


我經(jīng)常踩點(diǎn)上課,到點(diǎn)就走,很少在教室里參與同學(xué)聊天開玩笑,更多的時(shí)候是匆匆地來匆匆地走,埋頭苦讀。

現(xiàn)在回想起來不無遺憾,讀書時(shí)的青春歲月是最寶貴的,和同學(xué)們的關(guān)系很單純,如果我不那么玻璃心,不那么行色匆匆,不那么在意別人的想法束手束腳的話,

我相信我會(huì)敞開自己結(jié)交到一些朋友,能多敞開胸懷放聲大笑,和同學(xué)們有一些美好的回憶。

我常常夢見自己回到高中的課堂,落落大方地向暗戀的男同學(xué)請教問題,和同學(xué)們自如的談笑風(fēng)聲;

周末的時(shí)候不再是宅在家里死讀書,約上玩得好的男同學(xué)女同學(xué),一起去學(xué)校的后山游山玩水;

或者去附近的江灘公園沿著江堤走,吹著江風(fēng)無比愜意。歲月不回頭,這些美好的場景也只能寄托于夢境了。


2

上大學(xué)后,我這種孤僻的性格和過分在意被人評價(jià)的玻璃心,更加難以適應(yīng)從未經(jīng)歷過的宿舍生活。

一開始,面對室友開玩笑似地評價(jià)我的說話方式,走路方式和外貌時(shí),我雖然很不開心但是卻不敢反駁。

有個(gè)嘴巴比較毒的室友,總是動(dòng)不動(dòng)就說,我覺得你說話太慢了,讓人聽著不舒服。

我當(dāng)時(shí)心里就在想:這是我一直以來養(yǎng)成的說話語速和習(xí)慣呀,礙著你了嗎?

你喜歡機(jī)關(guān)槍式的說話語速是你的事,為什么要按照自己的喜好對別人品頭論足呢?

然后她又說,我覺得你走路姿勢像個(gè)男的。我心里依然不服氣:走路也要說,真是太平洋的警察,管的寬。

最讓我不爽的是,她總是很直接地指出我外貌上的硬傷,她會(huì)漫不經(jīng)心地說,天哪!你的臉好大,大餅?zāi)槨?/p>

我聽了很火大,又覺得很受傷:外貌是父母給的,又不是我自己能決定的,有必要這么赤裸裸地說出來嗎?難道非得讓別人不開心她才滿意嗎?

是,她臉是小,我沒法反駁她,但是她皮膚沒我白啊,我有說過她皮膚黑吧,從來沒有吧。

然而這些小九九我只在心里嘀咕,卻從來沒有當(dāng)面反駁過,以致于室友覺得我并不在乎她們這么說我,也就一直開這樣的玩笑。

其實(shí)我聽了心理很不舒服,也很受打擊,本來就不多的自信所剩無幾,那時(shí)我常常陷入自我懷疑當(dāng)中,覺得無所適從。

我不想總是被她們開玩笑,覺得道不同不相為謀,所以我選擇做一個(gè)獨(dú)行俠,很少宅在寢室,經(jīng)常去圖書館呆著,在圖書館享受自己一個(gè)人的清靜生活。

3

事隔多年,再回首高中和大學(xué)的這些經(jīng)歷,我還是能體會(huì)自己當(dāng)時(shí)那種渴望自由渴望被接納渴望做自己的心境。

我深深理解當(dāng)時(shí)自己因?yàn)椴蛔孕艑?dǎo)致的縮手縮腳的行為,因?yàn)楹ε卤环穸ū怀靶瓦x擇隱藏自己遠(yuǎn)離人群的想法,因?yàn)閮?nèi)心的敏感讓自己經(jīng)常處于一種迷茫憂傷的狀態(tài)。

但我也深深的明白,其實(shí)當(dāng)時(shí)的我所面對的狀況并沒有我想象的那么悲觀和嚴(yán)重,比如高中時(shí)格外注意自己的外貌,因?yàn)闊o法改變導(dǎo)致的自卑,其實(shí)現(xiàn)在想想如果當(dāng)時(shí)換一種心態(tài),不再糾結(jié)這個(gè)問題,而是盡量穿得干凈整潔,性格大方開朗些,我同樣也能成為受同學(xué)們歡迎的人。

再就是大學(xué)時(shí)室友開開玩笑是一件很正常的事情,大家熟絡(luò)起來難免會(huì)這樣,如果我是抱著一個(gè)輕松地心態(tài)去面對,別人開我玩笑我也開玩笑式地輕松回應(yīng),笑笑就過去了沒什么大不了。

別人怎么看你是別人的事,最重要的是你怎么看自己。別人怎么說你也控制不了,做好自己就行。

所以想活出自我的第一步,就是要寬容地接納自己,你之所以過度在意別人的評價(jià)和想法, 是因?yàn)槟阕约焊揪蜎]接納自己的缺點(diǎn),你對此意難平所以別人一戳到你痛處,你就更在意和受傷;

你要知道你的缺陷和缺點(diǎn)不全是你的錯(cuò),它是由你父母遺傳和生長環(huán)境各種因素造成的,既然無法改變就換種心態(tài)去和它和平共處,放過自己你才能解脫;

其次要學(xué)會(huì)不在意別人的評價(jià),當(dāng)你真正接納自己之后內(nèi)心平和了許多,但還存在很多人,他們有意無意地抓著你的缺點(diǎn)不放,動(dòng)不動(dòng)戳你痛處,拿你尋開心,你可以微笑面對,巧妙回應(yīng)。

如果還是不管用的話,那么隨他去吧,嘴巴長在別人身上你也控制不了,不要被別人的話影響自己的好心情,你還有更重要開心的事情值得去做。

以前我感受到最多的就是束縛感,壓抑感,覺得自己就一只失去自由膽小怯懦的小鳥。

而現(xiàn)在當(dāng)我完全接納了自己,不在意別人的評價(jià)看法后,我才發(fā)現(xiàn)一切都沒什么可怕的,即使你外貌身材并不完美會(huì)被人說,即使你性格有些古怪被人稱為奇葩,即使你說話做事不圓滑會(huì)得罪人。

但只要你不害怕,坦然去面對真實(shí)做自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)做自己太特么爽了,不用刻意去隱藏自己,也不用委屈去討好誰,就算暫時(shí)被人討厭也沒關(guān)系,而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你真實(shí)呈現(xiàn)出來的積極快樂的狀態(tài)會(huì)被他人喜歡,被他人接受。

如果你還在為別人評價(jià)和看法耿耿于懷,還在因?yàn)橥饨缡`自己的心感到痛苦,請開放你的胸懷,勇敢邁出做自己的第一步,

你會(huì)發(fā)現(xiàn)忠于內(nèi)心,活出自我才能獲得真正的快樂。世界很大,天空很遼闊,趁年輕盡情為自己而活,盡情翱翔天際吧。

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