這兩天跟谷應(yīng)同學(xué)見面，看她的笑容多了，很安定。于是約了一起聊天。
認(rèn)識谷應(yīng)很久了，記得2013年她在北京給大家泡申時茶，一吃便驚艷，出汗多，身心暖和淋漓，真是暢快！印象很深，不過隨后她工作變動挺大，因此接觸并不多。再次見面，多在孔雀寺內(nèi)，她常住，總是張羅做各種事情，聽說還學(xué)會了做岐山臊子面。不過，眉間常皺，若有所思。
2016年有一次，她問我說是不是可以幫忙寫文案，拖了一段才交貨，做得很不夠也不滿意，遂起意建議她們自己寫起來，我或肖爺作為編輯提供一些指導(dǎo)。一直心心念念想著要后續(xù)培訓(xùn)，沒得到機會。后面看到果然她們在寫文案，還挺清楚的，就放心了。后來聽說，她因家里的事回武漢了，有時就聊聊看，她還加入了讀寫族呢！
2017年元旦自控力lab年度會員招募，谷應(yīng)同學(xué)找我說要加入，還挺意外的。論冥想，她比我資深得多，論年齡閱歷我也都淺，那么我們可以為她做些什么？聊完發(fā)現(xiàn)，或許在與社會的接軌期，過渡階段，可以作為支撐或輔助，提供一些助緣。這真是一件難得的嘗試。
后面聊得多一些，發(fā)現(xiàn)她學(xué)了太多課程，冥想體驗很深，只是乏于輸出、整理。
了解越多，看到改變不斷發(fā)生：
修改好幾遍年度規(guī)劃，建議看的書都去看；
開始在群內(nèi)做分享禪茶/申時茶，挺受歡迎
在簡書“自控力lab同學(xué)會”專題不斷寫文章，從寫得艱難到快速流暢；
看一行禪師的《蘋果禪》用起來，指導(dǎo)一位朋友24小時保持覺知；
找到“冥想+寫作+培訓(xùn)課程”的方向，每天寫練習(xí)的主題與文字，專注落地；
禪三連坐3小時，體驗到禪師說的氣息變化；打開世界，想為人做點事；
說起這些，她笑容多了，人快樂多了。這樣真實的改變，很振奮人心。我很希望的，就是這樣一起學(xué)以致用，讓自己變得好起來。
為什么這么說呢？因為看到過很多“虛假的改變”，包括自己有時候也會，表面改變了，內(nèi)在深層還是老樣子。就像肉里有根刺，只在表層皮膚來個創(chuàng)可貼，時間久了這塊地兒難免潰爛。所以，不如向內(nèi)看，真實的成長。
真實的成長，是舍得對自己下手，客觀認(rèn)識自己，哪怕不堪，接受不完美的自己。
真實的成長，需要有可衡量的結(jié)果做證明，這些結(jié)果無論載體如何，都以行動后的結(jié)果（而不是口頭表達吹牛說感覺）的方式呈現(xiàn)出來，創(chuàng)造價值增值。
例如每天至少寫200字的文章，講清楚一個點。如果恰好對別人有用，那么你不僅僅利于自己了。如果100人看過，那價值從1倍增100倍。創(chuàng)造價值增值，讓社會總體價值增值，自己自然會收獲流量或回饋。那么，目標(biāo)就成為：
一個對社會有用的人
一個不斷創(chuàng)造價值，為社會和他人帶來更大價值的人
一個找到自己價值點的人
一個用與社會可交換衡量的結(jié)果，呈現(xiàn)對他人的價值增值的人
這樣的成長，誰說不是真實的？
真實的成長，不亦樂乎？
推薦必讀書：
《看見成長的自己》
