心理學(xué)家派克在《少有人走的路》“關(guān)注的藝術(shù)”一節(jié)中，再次對“愛是什么”進行了闡述。派克寫到：拓展自我界限和實現(xiàn)自我完善是愛的目的，所以，愛需要不斷的努力。拓展自我界限就如同走路，每多走一步或多走一里，都可以逐步對抗與生俱來的惰性，抵御因恐懼而產(chǎn)生的排斥心理。拓展自我界限，意味著擺脫惰性，直面內(nèi)心的恐懼。而愛則可以給我們勇氣，使我們敢于邁向未知的領(lǐng)域，敢于拓展自己和他人的心理界限。

?愛，最重要的體現(xiàn)形式，就是關(guān)注。

我們愛某個人，一定會關(guān)注對方，細心照料對方，進而幫助對方成長。我們必須把成見放在一邊，調(diào)整心理狀態(tài)，滿足對方的需要。我們對對方的關(guān)注，是出自自我意愿，摒棄惰性的行為。

?體現(xiàn)關(guān)注最常見、最重要的方式，就是傾聽。

我們大部分時間都在聽別人說話，可多數(shù)人卻不懂得如何傾聽。不懂得傾聽的原因，是沒有意識到傾聽的重要性，或者是不愿意為此付出努力，傾聽不是一件容易的事。 真正的傾聽，意味著把注意力放在他人身上，這是愛的具體表現(xiàn)形式。此時，傾聽者需要暫時把個人想法和欲望放在一旁，努力去體會說話人的內(nèi)心世界和感受。實際上，這一過程本身就是彼此自我界限的一種拓展。傾聽者把注意力放在對方的話語，完全接納了對方，那么，說話者就會在被完全接納的氣氛下，變得更加坦誠和開放，更愿意把心靈全部敞開，而不是有所保留和隱藏，這樣的傾聽能增進雙方的理解和信任，達到心心相印的境界。 很多人缺乏用心傾聽的能力，他們不會長時間傾聽他人講話，而是采取有選擇地傾聽，他們的頭腦早已被別的事情所占據(jù)，一邊假裝傾聽，一邊想著怎樣使談話盡早結(jié)束，怎樣盡快達到目的。

?我們可以通過練習(xí)，讓自己變得更加善于傾聽，但無論多么熟練，傾聽都不會是一件容易的事。我們必須集中精神、付出努力。用心傾聽是一種耗費精力的過程，必須以愛為出發(fā)點，只有基于共同成長、自我拓展和自我完善的意愿，才能夠達到傾聽的目的。

傾聽是最好的教育。

父母如果能用心傾聽孩子的心聲，會起到哪些教育效果呢？ 心理學(xué)家派克這樣寫到：首先，愿意傾聽，證明你能夠給孩子足夠的尊重。你給孩子的尊重越多，孩子就會感受到你的愛進而感到自己是有價值的。充分地尊重孩子，才能讓他們懂得自尊自愛。其次，孩子感受到的尊重越多，他們有價值的表達也就越多。第三，真正傾聽孩子的人都會承認(rèn)，從孩子嘴里，往往說出最偉大的智慧。你會意識到，你的孩子極可能是個獨特而出色的人。意識到孩子的獨特之處，就會更加愿意傾聽他們的話語，對孩子的了解也就更多。第四，對孩子了解的越多，就越是能教給他們真正需要的東西。最后一點，孩子感受到你的尊重，他們也就更加愿意聽你的話，并給予你同樣的尊重。 不論年齡多大，孩子都需要父母的關(guān)注和傾聽。父母與年幼孩子的溝通，更多的是通過非語言的形式，不過仍需給予全部注意力。你不可能一邊想別的事，一邊和孩子玩“拍手游戲”。派克強調(diào)到：玩游戲時三心二意，你就有可能培養(yǎng)出做事三心二意的孩子。孩子到了青春期，需要父母傾聽的總體時間，顯然少于小時候。不過一旦他們開口講話，就需要父母更多的關(guān)注。

傾聽對于婚姻又會有怎樣的影響呢？

?派克寫到：用心傾聽，是一種愛的行為，而婚姻是其最佳的表達場所。遺憾的是，很多配偶不懂得傾聽。對婚姻出現(xiàn)障礙的夫妻進行治療，心理醫(yī)生最重要的任務(wù)之一，就是教他們學(xué)會傾聽。要專門為傾聽安排時間，并選擇適合的場合和地點。完成一兩次像樣的傾聽，他們會更多地理解和關(guān)注對方，夫妻一方甚至可能激動地對另一方說：“我們結(jié)婚29年了，但似乎直到今天，我才真正了解你。”

通過關(guān)注和傾聽，無論是父母和孩子之間、還是丈夫和妻子之間都可以從愛的互惠中，感受到成長和進步的力量。價值創(chuàng)造價值，愛誕生愛，父母與孩子、丈夫和妻子在愛的默契配合中，就像是跳起雙人芭蕾舞。

?愛是一種特殊的“任務(wù)”，“非愛”的本質(zhì)則是懶惰。