時間：2020.4.23

讀者：小丫的世界

書名及章節(jié)（頁碼）：《P.E.T》第三章

觸動我的句子：接納就像是肥沃的土壤，肥沃的土壤能讓種子萌芽、成長、開出有魅力的花朵，土壤的作用僅僅在于使種子成為花朵，它釋放了種子成長的能力，但是這種力量是完全存在于種子本身的。孩子就像種子一樣，蘊含著成長的能力。接納就像土壤——它能夠使孩子發(fā)展并實現(xiàn)自己的潛力。

父母接納孩子是一回事，孩子是否感覺到被接納又是另外一回事，除非父母能夠讓孩子知道自己對他的接納。否則一切都是枉然，因此父母需要學會如何表達自己的接納孩子，才能確知父母接納他。

我的感受:接納需要真誠的發(fā)自內(nèi)心的，并且需要表現(xiàn)出來，而不僅僅是口頭的應(yīng)和認同，眼神肢體動作都會讓孩子覺察到你是真實的接納還是虛偽的接納。接納需要恰當?shù)恼勗挿绞?，技巧，語言表達能力的練習。積極的傾聽，傾聽孩子內(nèi)心的聲音，真誠的接納情緒，信任，相信孩子有處理自己情緒的能力，允許孩子擁有獨立性

我接下來的應(yīng)用：學習更有效的談話方式和接納性語言，轉(zhuǎn)換視角發(fā)自內(nèi)心的傾聽孩子內(nèi)心深處的想法，允許他發(fā)泄情緒，調(diào)整自己的態(tài)度。完善自我。

*實踐是檢驗真理的唯一標準