【_學(xué)齡后】

打卡日期：2018年7月 6日

打卡累計天數(shù)： 1/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成長）#

果果的第二個30天目標(biāo)：

按時睡覺、按時起床、每日運動、每日吃青蛙、每天吃番茄鐘、每天閱讀

媽媽第二個30天目標(biāo)：

一周晨跑三次、不做咆哮媽媽、每天閱讀或聽課30分鐘

加油小寶（張津源+9歲）踐行打卡 1/30

1、8:00按時起床：（v）實際起床：7:50分

2、9:30睡覺（√）實際睡覺：9:30分

3、今日運動至少30分鐘（√）跑步兩千米和打一個小時羽毛球

4、今日吃青蛙（ 3）個? 上新課堂英語、練字、上習(xí)作課

媽媽今日踐行打卡：

運動30分鐘（√）陪孩子跑步和打羽毛球

未嘮叨? （√）次

發(fā)火（1）次，原因:下班回來孩子才起來，自己很累看著孩子在床上磨蹭就對他發(fā)火了

今日閃光點：

? ? 1、今天果果在運動反面表現(xiàn)很棒，跑步兩千米，打羽毛球一個小時，而且技術(shù)越來越好了

#父母教練檢視#：

因為下夜班，身體不舒服，看著孩子在床上磨蹭就對他發(fā)火，我是不應(yīng)該這樣對孩子，需要改正，不做咆哮媽媽