有朋友問我，

持續(xù)日更寫作是不是需要每天讀書才能做到哇。

并不需要哈，因為讀書和寫作并不是強相關(guān)的。

寫作是你在觀察這個世界，你觀察到了什么，你寫什么就行了。

比如你觀察到了自己的情緒波動，

那么你就寫下，因為什么事情和原因?qū)е履愕那榫w波動了。

如果你持續(xù)的陷入負面情緒，你想要探究背后的原因，

那么你可以去找專業(yè)人士尋求解決方案，

也可以自己閱讀相關(guān)的書籍了解背后的原因。

這里閱讀書籍只是眾多解決方案中的一種而已。

就像寫作只是一種表達方式，拍照片也是一種表達方式而已。

如果你是想把閱讀中獲取的知識，從短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。

那么你應該把閱讀和寫作結(jié)合起來，因為寫作的過程是調(diào)動你大腦記憶的過程。

在這個過程中，會把你讀書輸入的信息進行加工處理轉(zhuǎn)化為長期記憶。

日更寫作最重要的是先養(yǎng)成寫作的習慣，

其次才是寫得好、寫的妙，

如果剛開始你就要把閱讀寫作都搞起來，用不了多久就會放棄的。

放棄原因是，讀了很多書籍，但是自己又用不上……導致挫敗感很強。

如果你想通過非公開的方式養(yǎng)成寫作習慣，

我推薦你寫自己的「個人成長史」。

寫個人成長史是一個比較漫長的過程，可能需要耗時幾個月，

在這個漫長的過程，有助于你養(yǎng)成寫作記錄的習慣。

寫個人成長史的過程中，不要擔心記不起來以前的事情，

你只是暫時想不起來而已，并不是忘記了。

寫的過程中自然會想起，因為寫作的過程是調(diào)動你大腦記憶的過程。

如果你是想要通過公開的方式養(yǎng)成寫作習慣，

那么我推薦你加入《和正正一起寫作成長》的知識星球，

在這個「環(huán)境場」跟著其他小伙伴，

一起養(yǎng)成寫作習慣，每天寫個50-300字的，很輕松。

嗯，

每天更新一下自己，

謝謝你的閱讀 o(^^o)。