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孩子們放假這幾天在家，早上6：30起床，然后晨讀40分鐘，晨讀完吃早餐，早餐后開始學(xué)習(xí)寫作業(yè)2.5～3小時(shí)。
下午自由活動(dòng)。倆人在家上竄下跳、翻江倒海、拆墻卸瓦……不管是能玩還是不能玩的玩意兒都倒騰出來(lái)玩。
晚飯后全家一起出門散步1小時(shí)。
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今天下午爬雷公山。才開始爬，我們倆老家伙就開始喊爬不動(dòng)了，氣喘得連話都快說(shuō)不出來(lái)，孩子們則三步并作兩步、連蹦帶跳地往上沖。
兒子聽我說(shuō)爬不動(dòng)，左挑右選地幫我選了根樹枝，讓我當(dāng)?shù)巧秸扔茫慌畠郝犖艺f(shuō)爬不動(dòng)，全程當(dāng)小搬運(yùn)工，負(fù)責(zé)拿水杯和物品。
耗時(shí)1小時(shí)到達(dá)山頂，下山用了35分鐘。上山雖累，但下山也不輕松，腳抖的像篩糠子似的。這是典型的缺乏運(yùn)動(dòng)。
