9月總結(jié)
【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】：
運(yùn)動(dòng)：15天，實(shí)際23天
【飲食習(xí)慣】：
清淡飲食：20天，實(shí)際21天
定時(shí)排毒：25天，實(shí)際25天
【作息習(xí)慣】
23：00前斷網(wǎng)睡覺：20天
總共記錄了22天，其中有10天超過23：00后睡覺，要養(yǎng)成早睡習(xí)慣，繼續(xù)努力吧！
【學(xué)習(xí)習(xí)慣】：
閱讀：20天，4本書
只讀了2.5本，目標(biāo)未完成，可能是日更的原因吧，耽誤了看書進(jìn)度。
【觀影習(xí)慣】
電影：1個(gè)
《聞香識(shí)女人》只看了20%
【寫作輸出】
9月總結(jié)10月計(jì)劃
3篇閱讀筆記
實(shí)際0篇，這個(gè)月看的幾本書實(shí)用性很強(qiáng)，可以借鑒學(xué)習(xí)，筆記慢慢補(bǔ)起來吧 不然容易遺忘，讀過的書留下痕跡才能證明沒白讀啊～
周總結(jié)：4篇，實(shí)際4篇，按時(shí)完成。
簡(jiǎn)書日更（30篇），每天一篇 按時(shí)完成。
【體重管理】
8月目標(biāo)：99斤，實(shí)際100.4斤，未成目標(biāo)。
本月鍛煉大部分在摸魚，可能是和天涼有關(guān)懶得做大運(yùn)動(dòng)了，吃的肉和帶奶油的蛋糕也比較多，體重曲線明顯上身，又胖回去了，看來運(yùn)動(dòng)真的不能摸魚 繼續(xù)瘦身吧，希望再瘦回去。
【其他計(jì)劃】：
? ? 1.婆婆生日 9.20
我給她買了愛吃的雞蛋糕和燉老鴨
妹夫給他300元現(xiàn)金、買了肉、帶了飲料
LG找朋友送貨上門一個(gè)私人烘焙13寸的蛋糕，140元。
? ? 2.列出人生夢(mèng)想清單100個(gè) 9.30之前
只加入了1個(gè)，那就是“每年定期體檢”，我的偶像瀟灑姐就有這個(gè)好習(xí)慣 ，40歲依然保持著好身材，連體檢醫(yī)生都說“她的內(nèi)臟都很美”，這是她多年自律的結(jié)果，像她學(xué)習(xí)。
? ? 3.參加多縣聯(lián)跑 9月底
9.26 參加五縣聯(lián)跑，跑了10公里。
? ? 4.完成簡(jiǎn)書日更20天 9.11
這個(gè)小目標(biāo)已經(jīng)完成 已經(jīng)日更到41天，馬上第二個(gè)21天就要完成了。
? ? 5.跑步月目標(biāo)：至少24km
實(shí)際跑了27.71公里，目標(biāo)完成。
? ? 6.寶：訓(xùn)練自主用勺吃飯（拯救飯?jiān)┪磮?zhí)行，不好好吃飯的飯?jiān)偸亲屓俗分?/p>
? ? 共讀2本繪本， 讀了一本:《晚安小雞球球》
? 認(rèn)知訓(xùn)練：認(rèn)識(shí)五種以上的圖形，與寶寶一起看圖片，并讓寶寶說出圖片的顏色，形狀等。
（未購(gòu)買，所以未執(zhí)行）
? ? 7. 確定十一全家福拍攝店、談好價(jià)格
LG不愿意在攝影店拍照 同意買親子裝，結(jié)果在網(wǎng)上搜了很多長(zhǎng)袖的不是很好看很肥大，如果買完之后就可能穿那1次就不再穿了，綜合考慮不買，用那錢可以買些其他的東西。
? ? 8.確定十一假期周邊游：爬山
十一這幾天一直是雨，加上寶感冒未出去活動(dòng)
? ? 9.給自己買一套護(hù)膚品
9.11就買好了，開始認(rèn)真護(hù)膚
【其他】
? ? 1.寶本月感冒了
? ? 2.省考成績(jī)未進(jìn)面，但學(xué)會(huì)了一個(gè)道理
? ? 3.擁有一個(gè)快捷好物：九陽蒸蛋器
? ? 4.參加一個(gè)全民健身儀式啟動(dòng)
? ? 5.入了會(huì)計(jì)考試群，咨詢了學(xué)歷提升
? ? 6.帶媽媽和寶逛了官渡河景區(qū)
十月計(jì)劃
【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】：
運(yùn)動(dòng)：15天
【飲食習(xí)慣】：
清淡飲食：20天
定時(shí)排毒：25天
【作息習(xí)慣】
23：00前斷網(wǎng)睡覺：20天
【學(xué)習(xí)習(xí)慣】：
閱讀：5本書
【觀影習(xí)慣】
電影：1個(gè)
【寫作輸出】
10月總結(jié)11月計(jì)劃
3篇閱讀筆記
周總結(jié)
完成50天簡(jiǎn)書日更
育兒日記1篇
【體重管理】
8月目標(biāo)：100斤
【其他計(jì)劃】
? ? 1.LG生日 10.24
? ? 2.列出人生夢(mèng)想清單100個(gè)之二
? ? 3.完成簡(jiǎn)書日更50天目標(biāo) 10.11
? ? 4.跑步月目標(biāo)：至少24km
? ? 5.護(hù)膚：每周至少4次深度潔膚
? ? 6.寶：共讀1本繪本
? ? ? ? ? ? ? 買認(rèn)知卡片
? ? 7. 考慮初級(jí)報(bào)名？
? ? 8.給自己買條秋冬的牛仔褲
