這年頭焦慮好像是大部分人的通病，但有一種焦慮癥狀并不是人人都有，叫做知識(shí)焦慮。知識(shí)焦慮相比其他癥狀的焦慮來(lái)說(shuō)，好像是要高級(jí)一些，因?yàn)橛兄R(shí)焦慮的人相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較“上進(jìn)”的一類人，只有明白知識(shí)的重要性，才可能有知識(shí)焦慮嘛。

但不管是哪一方面，只要和焦慮的情緒聯(lián)系起來(lái)，就會(huì)失去理智。曾經(jīng)聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)過(guò)，她有一個(gè)同學(xué)，可以稱作“報(bào)課狂魔”了，線上線下各種課程都報(bào)，為了報(bào)課甚至不惜刷信用卡，欠下了幾十萬(wàn)的債務(wù)。這樣的人或許是特例，但身邊囤課、囤書的卻大有人在，包括我自己。貌似學(xué)習(xí)了很多東西，但依然沒(méi)有用。

這兩天一直在思考，學(xué)習(xí)是件好事兒，但為什么學(xué)了那么多反而越來(lái)越焦慮呢？我們的焦慮到底來(lái)自哪里呢？

①身邊充斥著各種營(yíng)銷信息

我自己有一個(gè)切身的感受，自從2019年開始接觸網(wǎng)絡(luò)課程之后，身邊的朋友圈慢慢開始了大換血。從以前打開朋友圈全是微商的產(chǎn)品廣告，漸漸換成了各種的學(xué)習(xí)信息。一開始我覺(jué)得這樣挺好，能激勵(lì)我堅(jiān)持學(xué)習(xí)。但漸漸地我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)型的廣告也越來(lái)越多了。各種五花八門的課，只有你想不到?jīng)]有你看不到。而且每一門都被宣傳的至關(guān)重要，讓我覺(jué)得都應(yīng)該去學(xué)一學(xué)。

打開各種學(xué)習(xí)型的APP，廣告也是鋪天蓋地，尤其這段時(shí)間雙十一和雙十二接連而來(lái)，促銷打折的信息更是絡(luò)繹不絕。每天充斥在這樣的信息之下，真的很難不被吸引。趁優(yōu)惠先屯著慢慢學(xué)吧，但最后學(xué)完的又有多少呢？

而且知識(shí)這個(gè)東西往往是越學(xué)越覺(jué)得自己無(wú)知，越學(xué)越發(fā)現(xiàn)自己要學(xué)習(xí)的東西太多了。因此就更加一發(fā)不可收拾，這也想學(xué)，那也想學(xué)。羅振宇老師在參加奇葩說(shuō)的時(shí)候就曾說(shuō)過(guò)很多人罵他“販賣焦慮”，我覺(jué)得雖然有點(diǎn)委屈了羅胖，但也不完全沒(méi)有道理，因?yàn)榱_胖在給大眾傳播知識(shí)的同時(shí)，也讓很多人發(fā)現(xiàn)了自己的無(wú)知。

②盲目相信權(quán)威

為什么我們很容易被這些營(yíng)銷的信息給吸引，然后沖動(dòng)地去報(bào)課呢？很大一部分原因是因?yàn)橄嘈艡?quán)威。尤其是那些所謂大咖的干貨和秘訣，更是讓人無(wú)法抗拒。

曾經(jīng)我也是一個(gè)盲目相信權(quán)威的人，只要是我認(rèn)為很厲害的“老師”的課程，我都會(huì)去學(xué)。但在定投踐行群學(xué)習(xí)了邏輯課之后我才明白，權(quán)威很多時(shí)候也是非常不靠譜的。尤其是現(xiàn)在自媒體行業(yè)越來(lái)越昌盛的時(shí)期，稍微有一點(diǎn)小成就的人都可以自稱“專家”。有些人甚至厚顏無(wú)恥地拿著抄襲來(lái)的東西冒充專家。

都說(shuō)“投資自己”是收益最高的投資，但只要涉及到投資，都需要智慧。不管是真的專家還是假的專家，在選擇課程之前，都需要我們理智地思考和判斷，這到底是不是真的干貨？這到底是不是我需要的？

③急于求成

一方面是自己的欲望無(wú)限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我滿意度的不斷下降-這就是人們總是不由自主地期望速成的根源。? ——《把時(shí)間當(dāng)作朋友》

我們之所以會(huì)知識(shí)焦慮很大一部分原因是因?yàn)閷?duì)自己的滿意度不斷下降，正如前文提到的，知識(shí)這個(gè)東西是越學(xué)越發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知，越學(xué)越覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，對(duì)自我的滿意度不斷下降。因此那些什么21天讀書變現(xiàn)、30天寫作變現(xiàn)的課程，就正中下懷。讓我們誤以為只要學(xué)了這些課，就真的能馬上變現(xiàn)了。

但殊不知，天下絕沒(méi)有速成這件事，任何的速成都是被包裝出來(lái)的營(yíng)銷手段！只要我們運(yùn)用邏輯去獨(dú)立思考，就不難發(fā)現(xiàn)，這些所謂的速成秘訣，都只不過(guò)是套路罷了。

④不清楚自己的優(yōu)勢(shì)和定位

知識(shí)焦慮另外還有一部分原因是來(lái)自于茫然，不清楚自己真正需要的是什么，于是覺(jué)得這也重要，那也重要。今天學(xué)寫作，明天學(xué)畫畫，后天學(xué)攝影……學(xué)了一堆最后啥也沒(méi)學(xué)好。

李笑來(lái)老師說(shuō)：“解決問(wèn)題的核心思想就是積累。”但假如沒(méi)有搞清楚自己的優(yōu)勢(shì)和定位，那積累談何開始？與其花大量的時(shí)間去東學(xué)西學(xué)，不如先對(duì)自己進(jìn)行一次深度的剖析。發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)勢(shì)，找到自己真正想做的，然后專注地圍繞這件事去學(xué)習(xí)、深造和刻意練習(xí)。在搞清楚之前試錯(cuò)是可以的，但每一次試錯(cuò)都要總結(jié)和反思，然后慢慢地把這個(gè)圈越畫越小，直到找到那個(gè)點(diǎn)為止。

以上的幾個(gè)原因我認(rèn)為還是互相聯(lián)系的，因?yàn)椴磺宄约旱膬?yōu)勢(shì)和定位于是急于求成，看到鋪天蓋地的課程營(yíng)銷就覺(jué)得這也重要，那也重要，因此都想學(xué)。對(duì)自我的滿意度下降，于是覺(jué)得學(xué)習(xí)了這些大咖的課程就可以變得和他們一樣優(yōu)秀。但時(shí)間和精力都是有限的，學(xué)的越多越學(xué)不好，越發(fā)不知道自己的優(yōu)勢(shì)和定位在哪里，越發(fā)覺(jué)得自己不夠好，于是陷入了死循環(huán)。

最后，我覺(jué)得知識(shí)焦慮也并不完全是壞事兒，很多時(shí)候它可以激勵(lì)我們?nèi)W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但是過(guò)分的焦慮就會(huì)讓我們失去理智。學(xué)習(xí)一定是好事，但如何學(xué)習(xí)就需要我們運(yùn)用智慧去判斷和思考，用正確的心態(tài)和方法去學(xué)習(xí)，才真正能學(xué)以致用。