? ? ? ? ? 今日大拜，隨順做了50個，不費力，整體動作從有困難期到有突破期最后融入。身體軟而有力，心中有悲傷抑制不住流淚。

? ? ? ? 靜坐時，感恩父母在50年前的今天讓我降臨這個世界，父母爺爺奶奶外公外婆還上一代，都出現(xiàn)在我背后，一代又一代生命的傳承，我家娃出現(xiàn)在我前面，淚不停滑落，從感恩激動到平靜。致那個曾經(jīng)內(nèi)心千瘡百孔依然給人陽光的自己，致那個曾經(jīng)什么都自己扛的自己，致那個曾經(jīng)注重別人超過自己的自己，致那個被父母孩子朋友愛著的自己，致那個慢下來的自己，致那個勇敢表白的自己，致那個愿意給自己一次機會的自己，致那個落子無悔的自己，致那個永遠做個溫暖的自己！