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01

很多時候溝通的深度取決于你坦露的多少，大家更希望了解你深層次的東西，或者這樣講信任是溝通的前提條件，信任要看你交換信息的多與少。

一個前同事一直給我灌輸一個思想，給領(lǐng)導做100件好事，不如和領(lǐng)導做一件壞事。

02

什么是自我坦露？

1、自我坦露應該是有意的。

如果你是偶爾說的，或者是不輕易流露的都不算是自我坦露，在合適時間地點經(jīng)過思考的坦露才是自我坦露。

2、透露的信息必須重要。

東扯西扯的亂講，不重要的信息、意見、感情都很難算是自我坦露。

3、信息要不為人所知。

大家早就知道的事情再說又有什么意義呢？管住自己的嘴，控制住自己的表情是件難事，不容易修煉。

03

我個人覺得自我坦露有一種投名狀的感覺，就是通過交流自我坦露，告訴對方我們的關(guān)系很緊密。

自我坦露的好處。

宣泄、互惠、自我澄清、自我確認、關(guān)系的建立和維持、社會控制。 初級的意味著我們彼此能做到信息互通，不會害你。中級意味著我傾向于你，對你有些偏袒。高級意味著我們結(jié)盟，組成統(tǒng)一戰(zhàn)線。

自我坦露的風險。

拒絕、負面影響、降低關(guān)系滿意度、喪失影響力、傷害別人。想法是好的，但是在執(zhí)行過程本身是個冒險的行為，有可能賠了夫人又折兵。

04、

自我坦露的原則

1、這個人對你而言重要嗎？切莫交淺言深。

2、坦露的量與方式合適嗎？

3、坦露的風險合理嗎？

4、有建設(shè)性的風險嗎？

5、你的坦露是互惠的嗎？

6、你在道德上有義務坦露嗎？

如果這些原則都不適合，你只需要。

1、沉默

2、說謊

3、模棱兩可

4、暗示

5、回避。