? ? ? 最近部門氣氛不對勁，原因可能有這么幾種：

（1）上周期連續(xù)14天，為了業(yè)績沖刺中間沒休息，同事們有些累

（2）一周期完了又趕個國慶、中秋節(jié)，部門有些同事除了正常休息還要請假，公司之前就規(guī)定節(jié)假日休息扣雙倍工資（只要做營銷的都這樣）

（3）一周期下來難免有些同事業(yè)績差，沒完成任務(wù)，工資不理想

………………

? ? 各種原因加一塊，士氣低落，怨聲載道。我這兩天情緒也不穩(wěn)，時不時有些抱怨，也是那些，沒完成任務(wù)，不掙錢諸如此類。越想越不對勁，這不是笑來老師之前說的最應(yīng)該戒掉的惡習(xí)抱怨么，在我身上經(jīng)歷了一遍。

? 抱怨是什么呢？抱怨，是無能、無奈的表現(xiàn)。

? 當(dāng)我們遇到麻煩，遇到不順利的時候，能解決就解決，解決不了就承受，這才是正確的態(tài)度，抱怨有什么用呢？沒有用，因為它只能用來向別人展示自己的無能自己的無奈而已。

? ? 不向別人抱怨，并不是基于自己內(nèi)心的驕傲，害怕別人瞧不起自己，而是基于自己的能力與堅韌：

能解決就去解決（能力）；

不能解決就承受（堅韌）；

? 觀察一下自己，部門業(yè)績做不上去部門領(lǐng)導(dǎo)有一半責(zé)任，事后沒有更好的去分析原因，下次怎么做，怎么提高業(yè)績，而是陷入抱怨的大坑里。

? ? 這就是“抱怨”可怕的地方。它總是悄無聲息地潛入你的生活，然后慢慢地腐蝕你的好心情，并且不易察覺。

? 等到你真的反應(yīng)過來的時候，可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己深陷在這種泥潭里了。

? 而且，抱怨是會上癮的。

? 尤其當(dāng)你周圍有人“愿意”聽你不停抱怨的時候，我們更容易掉到這個坑里。

? 這就像是你的味覺會適應(yīng)一種食物一樣。如果你每頓飯吃的都是相同的食物，那么漸漸你的味覺就會適應(yīng)它，甚至?xí)习a。

? 等到你需要吃東西的時候，第一個想起的就是那種食物。

? ? 這和抱怨讓人上癮的原因是一樣的。你說出的每一句抱怨，實際上都不僅僅是情緒的宣泄，也是對大腦的刺激，它會讓你的神經(jīng)細(xì)胞適應(yīng)，甚至期待這種消極想法的再次出現(xiàn)。

? ? 所以如果遇到困難，能夠解決就解決，不能解決就忍受?？傊灰屪约河袡C(jī)會染上抱怨的惡習(xí)

? 抱怨最大的壞處在于：

? 它不解決任何問題。

? 你的業(yè)績不會隨著抱怨自動提高，你的工作不會因為抱怨自動得到解決。

? ? 一旦你開始抱怨，你在抱怨上多花一份時間，就等于少了一份時間去解決問題，因為我們的時間和精力都是非常有限的。這其實就是我們常說的“賠了夫人又折兵”。

? 出現(xiàn)抱怨該如何解決呢？

? 需要我們給自己設(shè)置一個自動彈窗。

? ? 每當(dāng)出現(xiàn)這種抱怨的狀況時，都要提醒自己：

? 我要啟動抱怨模式了，快點停下來。

? 如果開始的時候覺得困難，可以試著每天記錄一下自己抱怨的次數(shù)。這種記錄本身就是提醒，一旦你開始記錄，就會發(fā)現(xiàn)自己抱怨的次數(shù)其實在不斷減少。

? ? 有些事情我們無法控制。比如你身邊的同事，家人，可能就是這種不停抱怨生活的人。不能遠(yuǎn)離他們，我們就試著給自己增添一些彈窗機(jī)制。

? 有些事情是我們可以控制的。比如記錄自己的抱怨次數(shù)，以此督促自己戒掉抱怨。

? 改變能改變的，接受不能改變的，這才是我們生活幸福的前提。

? 這就是我要表達(dá)的記錄抱怨，遠(yuǎn)離抱怨，戒掉抱怨。