<<萬萬沒想到 -- 用理工科思維理解世界>>

這本書最先網(wǎng)上看了一個章節(jié)《 練習(xí)1萬小時成為天才》，發(fā)現(xiàn)很有感觸。后來發(fā)現(xiàn)，作者已經(jīng)把博客的內(nèi)容整理成書，于是直接就買了一本。文章都是博客內(nèi)容集合，我就選了幾篇給我影響最深的章節(jié)來記錄。此書僅僅以《 練習(xí)1萬小時成為天才》和《用強力研讀書》就拿到我心中的豆瓣5分，因為帶給自己全新的視角。

• 練習(xí)1萬小時成為天才
• 用強力研讀書
• 奪魁者本色
• 過度自行是創(chuàng)業(yè)者的通行證

練習(xí)1w小時成為天才

• 光知道1w小時毫無意義

  • 時間
  • 天賦
  • 方法

  往往人們忽略后面更重要幾點，只記住1w小時這個鮮活的數(shù)字。

• 方法——刻意練習(xí)

  • 只在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)
  • 針對性、分塊、重復(fù)
  • 隨時反饋
  • 注意力高度集中

• 恐慌區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、舒適區(qū)

  • 在舒適區(qū)做事，叫生活；學(xué)習(xí)區(qū)做事，才叫練習(xí)
  • 真正的練習(xí)不是為了完成與動力，練習(xí)的精髓是要持續(xù)做自己做不好的事情
  • 脫離舒適區(qū)

• 針對性、分塊、重復(fù)

  • 基礎(chǔ)訓(xùn)練的目的－掌握套路
  • 兩種套路
    • 以量取勝-容易
    • 調(diào)動肌肉和神經(jīng)元－困難
  • 認(rèn)知能力－短期工作記憶和長期工作記憶
    • 短期工作記憶
      • 彼此無關(guān)事物短暫呈現(xiàn)后能記住的最大數(shù)量
      • 天生，很難通過訓(xùn)練得到提高
    • 長期工作記憶
      • 存儲技能和知識
      • 高度結(jié)構(gòu)性
  • 刻意練習(xí)的本質(zhì)，建立長期工作記憶

• 即時反饋

  • 教練的作用－從不同的角度來看你

• 注意力高度集中

  • 刻意練習(xí)很苦，和娛樂是兩碼事

用強力研讀書

強力研讀類似于刻意練習(xí)，共同點

• 不好玩
• 用時少
• 不求快

如何做讀書筆記

• 清晰表明每一章節(jié)的邏輯脈絡(luò)
• 帶走書中所有的亮點
• 自己的看法和心得
• 發(fā)現(xiàn)本書和其它書籍或者文章的聯(lián)系

奪魁者本色

• 先天
  • 睪酮水平－是否喜歡競爭
    • 測試：簡單測試：無名手指和食指長度的比值
  • COMT酶 － 面對壓力的狀態(tài)
    • 快酶，清除多巴胺，定力；
    • 慢酶，堆積多巴胺，緊張、驚慌
• 競技類競爭，有限博弈，強調(diào)爆發(fā)力，睪酮越高越好，快酶
• 無限博弈，長期競爭，耐力和韌性，慢酶

過度自信是創(chuàng)業(yè)者的通行證

• 人生悖論
  • 小心謹(jǐn)慎，生活再差也不會太差
  • 風(fēng)險和大膽嘗試，特別失敗或者特別成功
• 到底冒險還是謹(jǐn)慎
  • 平均而言，冒險更好
• 一個簡單數(shù)學(xué)模式試驗