今日閱讀《思維的囚徒》第五章——《原則3 發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義》。

我們無法創(chuàng)造意義，意義需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。

人活著到底是為了什么？我們不是什么學(xué)霸，不是什么技術(shù)精英，我們只是蕓蕓眾生里的普通一員。

我們正在做什么？為什么做這些？

我們的生活被一日一日的重復(fù)著。我們忙于工作，我們忙于瑣事，我們一直焦慮，一直煩心。我們到底怎么啦？

我們一直在為一日三餐忙碌，在為老人的生病擔憂，在為孩子的拖延學(xué)習(xí)焦慮，我們在為工作不如意煩惱。整體來說，我們在為生活操心，在為生存奔波。

本章提到了兩個練習(xí)，“存在意義挖掘練習(xí)”、“悼文練習(xí)”。

存在意義挖掘練習(xí)：
無論什么時候，只要你處于某種特別具有挑戰(zhàn)的情境中，或者你認為它是你個人生活或工作生活中十分重要的時刻，就問問自己下面這些問題：
1.你是如何應(yīng)對當時的情境或生活的？你是怎么做的？怎么想的？
2.你當時有何感受？產(chǎn)生了哪些情緒？
3.你從中學(xué)到了什么？學(xué)到了什么新知識和技巧？態(tài)度有了什么變化？
4.你將如何從經(jīng)歷中成長？你將如何把自己學(xué)到的東西，特別是對自己的主要認識應(yīng)用到個人成長中？

仔細看來，這是一個問題的復(fù)盤，這個復(fù)盤清單讓我們對所要面對的挑戰(zhàn)和情境做了一個全面的認知。從一步步的認知中，我們會打開一個新的思維，重新認知生活的意義。

我們對自己越了解，就越有可能發(fā)現(xiàn)自己的思想、語言和行為模式。

悼文練習(xí)是來反思我們的生活與工作，找到我們活著的意義。

最近我遇到了一個失敗。我就用了這兩個練習(xí)，對自己對生活做了一個反思。感覺有時候并不是事情不成功，而且自己沒有把事情重視起來，做到充足的準備。

活著并不會一帆風(fēng)順。我們只希望碰到難關(guān)時，我們可以正確面對，我們可以找到繼續(xù)前行的意義。