? ? ? 聽了兩遍課程，又看了下書上相對應(yīng)的部分。人體有三個覺察中心：直覺中心，邏輯中心，情緒中心。其中直覺中心是跟我們的身體安全最直接相關(guān)的，是跟我們的生存相關(guān)的。它表達(dá)的是每個當(dāng)下，每個片刻的對危險的恐懼和提醒。提到恐懼我就恐懼，我是個直覺空白的人，只有57號沉睡的閘門，天生的對生存就有著根深蒂固的恐懼，走到大街上，在房間里，在任何場所，都會想到恐懼，對孩子們出門在外，也是很擔(dān)心他們的安全問題，總是提醒他們要注意安全。所有人都有這樣類似的生存恐懼，只是有的人輕，有的人重罷了。老師講了，所有的恐懼不見得是壞事，它反過來也會保護(hù)人們的安全，提高人們的安全意識。直覺中心的提醒是片刻的，當(dāng)下的，一次性的，微弱的，所有我們要隨時關(guān)注自己身體的直覺系統(tǒng)。我只有一個57號沉睡的閘門，是代表對未來，對明天的恐懼。確實(shí)是啊，我一直在擔(dān)心未來，擔(dān)心未來各種不好的事情出現(xiàn)怎么辦？想想真是滑稽，擔(dān)心有用嗎？擔(dān)心會換來平安富足嗎？擔(dān)心會讓我們幸福嗎？海心老師說生命是由每個當(dāng)下，每個片刻組成的，去擔(dān)心無謂的“明天”，又有什么意義呢？老師的話，字字真言，每每都會有金句爆出來，我也想成為海心老師那樣有智慧的人，一定跟著老師好好學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 直覺中心表現(xiàn)的是恐懼，到我們邏輯中心，表現(xiàn)的是焦慮。邏輯中心是來承接我們頭腦的壓力的。我的邏輯中心是完全空白的，我真的是說話，做事都沒有邏輯的人。尤其這個說話，從來沒有邏輯，想到哪里說哪里，從來沒有清晰的思路，沒有一條線去牽著我走，我為此很是苦惱。后來看到書上說和老師講的，敞開的中心是最有智慧的地方，最聰明的地方，最不會有太多執(zhí)念的地方，心情瞬間大好了。哈哈，這樣挺好的，但是我要時時記住下面的話：
空白的頭腦和邏輯中心是開放而靈活的腦袋。
想起祖師爺說的話，沒有誰的設(shè)計(jì)是完美的，更沒有誰的設(shè)計(jì)是爛的糟的。認(rèn)識自己，忠于自己的內(nèi)心，安定平和的過完這一生。
